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緩解孕媽媽咳喘的食療食譜

配方：核桃仁30g杏仁、生姜各15g蜂蜜適量

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孕媽媽應(yīng)適量的食用肉蛋類食品

瘦肉富含鐵，并且易于被人體吸收。為保證供給胎兒足夠的營養(yǎng)，孕婦對鐵的需要量成倍的增加。

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適合孕產(chǎn)婦吃的蔬菜有哪些

蘿卜富含木質(zhì)素，能夠大大增強體內(nèi)巨噬細胞的活力，從而吞噬癌細胞。同時，蘿卜中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素A、維生素B，、維生素B。、葉酸等，都有益于妊娠期的營養(yǎng)補充。

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易流產(chǎn)的婦女更要注意孕期保健

對于有習(xí)慣性流產(chǎn)史的婦女來說，孕期保健尤其重要。

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妊娠期聲音嘶啞如何養(yǎng)護

因妊娠而出現(xiàn)聲音嘶啞，甚或不能出聲者，稱為“妊娠失音”，亦名“子痦”。《素問·奇病論》云：“人有重身，九月而瘩，此為何也?胞之絡(luò)脈絕也。何以言之?胞絡(luò)者系于腎，少陰之脈，貫?zāi)I系舌本，故不能言。

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孕期應(yīng)合理營養(yǎng)控制體重

《胎產(chǎn)指南》指出：孕婦“恣食厚味”，則可“致胎肥難產(chǎn)”。故孕期要注重合理營養(yǎng)，控制體重。

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男人對妻子的懷孕會作出哪些反應(yīng)

一對妻子的保護，增加了結(jié)婚的自豪感，為他們的生殖力（那是男人常常在某種程度上感到擔心的一件事情）感到驕傲，期待著享有一個孩子。

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孕期胎火大易引起新生寶寶黃疸

孕期胎火大較容易引起新生寶寶的黃疸、濕疹等。孕期胎火通常發(fā)生于體質(zhì)偏燥熱的媽媽身上。由于懷孕后，體內(nèi)雌性激素會變得旺盛，所以媽媽在產(chǎn)前的體質(zhì)即使不是屬于燥熱型，也有可能因為懷孕而改變體質(zhì)。

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孕期如何選擇合適的胸衣

現(xiàn)在有不少孕婦生孩子后，出現(xiàn)乳汁分泌不足，甚至缺奶的現(xiàn)象，其中又以城市女性為多見。缺乳影響到嬰幼兒的喂養(yǎng)，是一個嚴重的問題。

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易感冒者冬季衣著保健的注意事項

冬季是四季中最寒冷的季節(jié)，冬裹棉衣是人類御寒的重要手段，因此，保暖性能好是對冬裝的主要要求。但隨著社會的進步和人們愛美心理的不斷增強，冬裝的顏色、樣式以及質(zhì)地都有很大的變化。

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