,,

有什么好辦法去除難看的妊娠斑

關鍵點讀：產(chǎn)后為防斑淡斑，媽媽要注意防曬，采用天然果蔬材料做面膜，多吃富含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物。妊娠斑是產(chǎn)后最明顯的皮膚變化，在雙頰、額頭、上唇等部位比較多見，多因懷孕期間女性激素的改變而產(chǎn)生，產(chǎn)后體內(nèi)雌、孕激素分泌恢復平衡后會自然減輕或消失，如果產(chǎn)后依然如故，就需要新媽媽自我調(diào)節(jié)。

標簽：妊娠斑 - ，類別：美容減肥
新媽媽產(chǎn)后皮膚干燥如何護理

關鍵點讀：產(chǎn)后皮膚干燥時，媽媽要注意給皮膚補水，洗臉洗澡的水溫不能太熱，多喝水，多休息，多吃蔬菜、水果。媽媽產(chǎn)后忙于照顧寶寶，常常容易忽視對皮膚的保養(yǎng)，當皮膚中水分缺乏時，就會呈現(xiàn)出粗糙脫皮、局部水腫的現(xiàn)象。

標簽：產(chǎn)后恢復 - ，類別：媽媽健康
產(chǎn)后新媽媽如何去除黑眼圈

關鍵點讀：黑眼圈與休息不足及情緒不穩(wěn)有很大關系，一定要多注意，此外多喝水、多攝入蛋白質(zhì)、維生素．配合敷眼膜都可緩解黑眼圈。分娩后，新媽媽氣血不足，加上要照顧寶寶而缺覺少眠，很容易導致眼周微循環(huán)不暢而形成黑眼圈和眼袋，如果不及時調(diào)節(jié)，隨著時間增長（一般在半年以上）以及年齡的增長，黑眼圈將轉化為頑固性，很難消退，媽媽一定要注意！

標簽：產(chǎn)后美容 - ，類別：美容減肥
新媽媽如何避免皮膚過敏

關鍵點讀：新媽媽初次使用化妝品一定要做過敏測試，為防過敏，所使用護膚品性質(zhì)要盡量溫和，注意防曬，多吃蔬果及降火食物。

標簽：孕期過敏 - ，類別：孕期健康
產(chǎn)后貧血的原因及防治措施

關鍵點讀：為了避免貧血，新媽媽從孕期就應注意飲食，新媽媽出現(xiàn)貧血應配合正確的飲食進行調(diào)理和及時找醫(yī)生咨詢治療。貧血也分輕重：輕度貧血是指血色素在80克／升以上，一般可以通過飲食來加以改善。媽媽平時應多吃一些含鐵及葉酸較多的食物，如魚、蝦、蛋以及綠葉蔬菜、谷類等；中度產(chǎn)后貧血是指血色素在60~80克／升，除了注意改善飲食外，媽媽還需根據(jù)醫(yī)生建議服用一些藥物；嚴重貧血是指血色素低于60克／升，此時媽媽需要進行輸血治療。

標簽：產(chǎn)后貧血 - ，類別：媽媽健康
新媽媽產(chǎn)后漏奶該如何護理

關鍵點讀：產(chǎn)后漏奶的新媽媽要保持心態(tài)平定，注意乳罩的佩戴，勤換衣服，還可從有效的飲食調(diào)理做起。有的媽媽產(chǎn)后不久，乳汁成天不斷外流，民間俗稱“漏奶”。漏奶是指乳房不能儲存乳汁、隨產(chǎn)隨流。醫(yī)學上稱為產(chǎn)后乳汁自出，屬于病理性溢乳，需要治療。

標簽：產(chǎn)后漏奶 - ，類別：嬰幼喂養(yǎng)
產(chǎn)后足跟痛如何進行居家調(diào)理

關鍵點讀：產(chǎn)后足跟痛的新媽媽一定要做好足部保暖工作，產(chǎn)后三個月內(nèi)刁要穿高跟鞋和硬底鞋，穿涼鞋、拖鞋時最好穿上襪子。足跟痛是足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，但行走不便，又稱腳跟痛。是臣于足跟的骨質(zhì)、關節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。

標簽：產(chǎn)后恢復 - ，類別：媽媽健康
產(chǎn)后發(fā)熱如何進行居家調(diào)理

關鍵點讀：產(chǎn)后發(fā)熱的新媽媽要禁止性生活和盆浴，避免過度疲勞，保持會陰清潔，多飲水、不能隨意用退燒藥。產(chǎn)后持續(xù)發(fā)熱，或突然高熱，并伴有其他癥狀，常見的為外感、血虛、血淤、食滯、感染邪毒等因素引發(fā)。

標簽：產(chǎn)后發(fā)熱 - ，類別：媽媽健康
寶寶出生新爸爸應該準備些什么

關鍵讀點：寶寶出生后，新爸爸要主動地去發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。爸爸是照顧寶寶的主要力量，要盡量多幫媽媽在分娩后前幾天，媽媽的精力不濟，而寶寶又需要較多精力照顧，這時就需要爸爸多想一步，多做一點兒，讓媽媽可以放心地休息。

標簽：準爸爸 - ，類別：爸爸參與
母乳喂養(yǎng)對新生兒有什么好處

關鍵點讀：母乳所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)最適合嬰兒的消化吸收。母乳是嬰兒必需的和理想的食品．其所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)最適合嬰兒消化吸收，因此世界衛(wèi)生組織建議產(chǎn)后6個月實施純母乳喂養(yǎng)。

標簽：母乳喂養(yǎng) - ，類別：飲食營養(yǎng)

標簽大雜燴