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宮寒體虛者孕前可選哪些藥進行調理

中醫(yī)認為，宮寒一般與女性腎的陽氣不足、感受外寒有關。腎陽不足或機體長期處于寒涼狀態(tài)，不能溫煦胞宮，就會引起痛經、下腹墜脹、用熱水袋熱敷后疼痛減輕、白帶多等癥狀，所以，日?？筛鶕€體的具體情況，選擇不同的中成藥進行調理。

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中醫(yī)教你如何養(yǎng)身備孕

養(yǎng)身指的是全身調理，中醫(yī)認為人是一個整體，人體的五臟六腑生理上是互相關聯(lián)的，存在著相生相克的影響。即某一個臟器出現問題，也會導致其他臟器出現問題，所以中醫(yī)提倡的孕前準備，講究全身調理，而非單獨調養(yǎng)某個臟器。但因為肝臟、脾臟、腎臟功能對女性氣血的影響最大，在孕前調理時更需關注它們的調養(yǎng)。

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中醫(yī)教你如何養(yǎng)氣備孕

中醫(yī)說的氣，是一種能量，是人體的元氣，是構成人體和維持人體生命活動的物質基礎，是不斷運動著的具有很強活力的精微物質。元氣不足就會導致臟腑功能低下，身體就處于衰弱狀態(tài)，表現為：少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉，動則氣短易出汗，頭暈、心悸，食欲不佳等，如果身體總是處于這種“病歪歪”的狀態(tài)，又何談優(yōu)生優(yōu)育？

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懷孕也需要天時地利人和

“孕”之風水是傳統(tǒng)風水與現代生育對環(huán)境要求的完美篇章，是新時代的生活態(tài)度，體現了天時、地利、人和的重要哲學理念。房屋住宅是地利，受孕出生是天時，夫妻恩愛是人和。追求這三者的和諧，就是“孕”風水的核心。

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中醫(yī)教你如何養(yǎng)神備孕

中醫(yī)有“藥養(yǎng)不如食養(yǎng)，食養(yǎng)不如精養(yǎng)，精養(yǎng)不如神養(yǎng)”之說，所謂養(yǎng)神主要指精神調養(yǎng)。月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，每個人都會有情緒，情緒的好壞也決定著身體健康的狀態(tài)。一般情況下，安靜和順、神清氣和、胸懷開闊、從容溫和的狀態(tài)是較為適宜的。

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懷孕前準媽媽要做好哪些準備

準媽媽要盡可能地去了解懷孕給自己的身體帶來的變化，以及關于胎兒的發(fā)育過程?？梢哉易约旱膵寢尰蚺笥?，以及其他的女性朋友一起談論有關懷孕和生育的話題，也可以參加一些孕早期胎兒發(fā)育的教程，讀有關的書籍，看相關的錄像。

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經濟壓力大時是否應該要個孩子

萬物生長，四季有時。如今社會功能網絡的根植，我們在孕育生命的時候更多考慮到的是社會的壓力，而幾乎忘記了孕育生命的自然繁衍意義。于是我們有種種適應社會需要的考慮，何時才該有個孩子？

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精液稀薄的好還是濃稠的好

精液粘度高的不育患者在排卵期性交時，可將開始收縮射出的幾股精液射人陰道，隨后將陰莖抽出，將后半部分精液排在體外，這樣可以降低精液的黏度，有利于精子的游動而增加受孕機會。這種射精方法叫作“分步射精法”。

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計劃懷孕的肥胖婦女要計劃減肥

在中、重度肥胖者當中，輕或超重者無須過分擔心妊娠后會帶來多少麻煩。心理放松、自然，合理調整飲食是更重要的。記住胖并不意味著更健壯的體內環(huán)境，相反身體可能因此而堆積更多的毒素。

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孕前丈夫也需要補充營養(yǎng)

夫妻在計劃要孩子時，一般來說，妻子會在孕前幾個月就開始進行必要的食補，往往忽視丈夫也要在妻子受孕前進行食補。其實，寶寶的生命起源于精子與卵子的結合，懷孕時夫妻雙方的義務和責任。忽視男性方面的因素，有可能女性方面做的一切努力都是徒勞。

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