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計劃造人？請先做這項檢查

現(xiàn)在還是有一些夫妻不重視孕前檢查，認(rèn)為夫妻倆都很健康，沒有必要去做。這里提醒大家，做好孕前檢查是孕育一個健康寶寶的重要保障。特別是存在以下問題的女性，更需要做足孕前檢查。只有排除了不利因素，才好安心備孕哦~

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如何知道你已經(jīng)準(zhǔn)備好成為母親？

何時才是成為母親的最佳時機？更重要的是，你怎么知道你什么時候準(zhǔn)備好要生孩子呢？

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夫妻同心齊力好孕馬上來

在很多人看來，結(jié)婚生子人生才能圓滿。但一提到備孕，大家想到的總是女性應(yīng)該調(diào)理身體、戒煙戒酒、做運動……其實，懷孕是夫妻兩個人的事，雙方都應(yīng)積極備孕才好。那么，備孕時夫妻該做些什么呢？

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造人盼娃來，男性宜吃這些食物

想要順利懷孕，夫妻倆都要努力哦~關(guān)于女性備孕，大家了解的比較多，而男性備孕往往被忽視。提醒各位男性朋友，請積極行動起來。除了注意休息、戒煙戒酒外，還可以通過飲食來增強生育力。

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計劃造人？男性也要行動起來

現(xiàn)在，不少人都意識到了備孕時女性調(diào)理的重要性，但男性的備孕準(zhǔn)備工作卻往往忽視。大家可一定要注意這個問題哦~

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受孕的最佳時刻，還造？

為了生一個健康聰明的寶寶，很多夫妻雙方在備孕時做了很多努力。了解一下內(nèi)容，更有利于優(yōu)生優(yōu)育哦~

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造人ing 給您奉上一份懷孕飲食計劃

這里提供一份懷孕飲食計劃，這是為了讓你可以選擇一周的每一天吃不同的食物和零食。我們已經(jīng)為你計算了卡路里。每天少食多餐，選擇兩種零食（一種含鈣豐富，一種常規(guī)的）。下列西式食譜平均比非孕婦攝入的熱量多400卡路里（正是你在第二孕期和第三孕期所需要的）。每日總熱量大概2200卡路里。

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找準(zhǔn)排卵期助你早日備孕成功

如今，為了生孕育一個健康聰明的寶寶，很多人會制定一個備孕時間表。其實，這么做還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，大家還需要了解排卵期的信號，這樣才可以造人成功。

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備孕亞歷山大 4招可消除

對于初次備孕的女性來說，心理壓力肯定是有的，只是程度不同而已。大家會有很多顧慮，比如會擔(dān)心自己的身體會不會出問題，會不會受孕困難啊等問題。所以，備孕時消除孕前心理壓力很重要。那么，具體該如何做呢？

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春季造人做好這四點很重要

很多夫妻都打算在春季備孕，因為這時候更有利于排卵以及精子的生成，質(zhì)量也頗佳。這里提醒大家，春季備孕夫妻雙方要注意以下這四點：

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