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產(chǎn)后性福第一步：擺脫敏感的糾纏

　　作為新媽媽?zhuān)銜?huì)面對(duì)很多變化。在心理上如果無(wú)法很好調(diào)試，“敏感”將成為夫妻關(guān)系新嘗試中的小困擾喲！怎么擺脫敏感的糾纏呢？
　　產(chǎn)后半年，生活的主題詞是“變化”，許多女人會(huì)感覺(jué)到，身體變了，心態(tài)也變了。面對(duì)寶寶，你會(huì)覺(jué)得自己是勇敢堅(jiān)強(qiáng)的母親，面對(duì)老公，卻可能成了脆弱敏感的妻子，十分在意他是否還如從前那樣愛(ài)你，比從前更呵護(hù)你。此時(shí)，敏感成為夫妻關(guān)系中飄浮的暗影，時(shí)不時(shí)出來(lái)擾亂你和他的感情，抑制你和他的親密。
　　心理敏感的實(shí)質(zhì)，是感情脆弱，承受能力很差，一點(diǎn)微小的刺激，比如一句平常的話(huà)，一個(gè)平常的小動(dòng)作和一個(gè)平常的眼神，都可能引起你的不安和緊張。伴隨著不安和緊張而來(lái)的，是不自覺(jué)的“防御”。此種狀態(tài)在夫妻最親密的關(guān)系——性愛(ài)之中，會(huì)顯得尤其突出。
　　產(chǎn)后重享性愛(ài)，是夫妻感情深化和發(fā)展的重要一步，邁好這一步，在男人一方是體貼與呵護(hù)，在女人這方則是調(diào)整心態(tài)，征服敏感。
　　
　　楓兒的敏感：他嫌棄我嗎？我的形象好糟??！
　　敏感指數(shù)：***** 敏感特征：高度戒備
　　生下寶寶的第二天，楓兒在大汗淋漓中醒來(lái)，手無(wú)意中觸到肚子，卻扯起一堆松松肥肥的肉。滿(mǎn)月后，楓兒每次洗完澡，在鏡子前打量自己，就嘔得很：緊致結(jié)實(shí)的腰沒(méi)了，曲曲彎彎的妊娠紋爬在小腹上，往日櫻桃般的乳頭變成了兩顆黑小豆。這副模樣自己都討厭，老公還會(huì)喜歡嗎？
　　產(chǎn)后和老公第一次做愛(ài)，楓兒堅(jiān)持關(guān)燈，還刻意不讓老公觸摸自己的肚子，日常洗澡、換衣服也避開(kāi)老公。有次楓兒洗澡忘了拿浴巾，躲在門(mén)背后讓老公遞進(jìn)來(lái)。老公在門(mén)外笑了一聲，楓兒覺(jué)得這笑聲怪怪的，好像在說(shuō)，你現(xiàn)在還有什么好看的！后來(lái)小區(qū)里新開(kāi)一個(gè)健身房，老公建議她辦張健身卡，楓兒條件反射般地質(zhì)問(wèn)：“你是嫌我難看吧？我現(xiàn)在哪有空去鍛煉？”老公苦笑：“你那么介意自己的身材，我是好心。”
　　高度戒備的楓兒其實(shí)心里還是期望老公能和自己親密一點(diǎn)，偏偏老公卻好像故意躲著她似的，對(duì)她不冷不熱，兩人的性事自然也很無(wú)味。
　　心理透視：楓兒的敏感源自她對(duì)自己分娩后身體變化的不接納，她對(duì)丈夫的戒備讓丈夫誤以為妻子不愿自己親近，所以采取躲為上的方式息事寧人，但這更加深了楓兒對(duì)丈夫的疑慮，導(dǎo)致夫妻親密陡生罅隙。
　　征服敏感：
　　1．告訴自己：我是成熟女人啦，豐滿(mǎn)才性感，我的身體現(xiàn)在是豐沛肥沃的大草原；
　　2．明明白白對(duì)丈夫說(shuō)出自己的渴望，讓他懂得此刻的女人心；
　　3．心動(dòng)不如行動(dòng)，抽時(shí)間鍛煉身體恢復(fù)體形，用豪言鼓勵(lì)自己：孩子都能生，健身算什么！

　　津津的敏感：他好勉強(qiáng)呵，我也沒(méi)熱情，干脆算了
　　敏感指數(shù)：****   敏感特征：退縮
　　津津生寶寶時(shí)，老公全程陪同，事后老公開(kāi)玩笑地對(duì)她說(shuō)：“你不知道你當(dāng)時(shí)有多猙獰，還有那個(gè)血啊，差點(diǎn)讓我虛脫，這輩子可不想再見(jiàn)第二回！”津津當(dāng)時(shí)沒(méi)往心里去。
　　兩個(gè)月以后，身體恢復(fù)了，雖然她沒(méi)大欲望，但想著也該滿(mǎn)足一下老公，于是就主動(dòng)親近一把。沒(méi)想到，老公卻是猶猶豫豫，推推脫脫，好不容易到了關(guān)鍵時(shí)刻，老公卻忽然停止。津津問(wèn)他怎么了，他說(shuō)，我有點(diǎn)怕，還是等你再恢復(fù)一段吧。又過(guò)了一月，兩人終于有了產(chǎn)后第一次，但津津覺(jué)得，老公好勉強(qiáng)，從前愛(ài)做的那些親熱技巧都省略了。“他是嫌我臟嗎？還是不喜歡我的身體了？”津津起了疑心，“反正我也不太想要，不做也罷。”此后津津一心養(yǎng)寶寶，把老公徹底丟到了一邊。
　　心理透視：研究表明，全程目睹妻子分娩的男人中，一小部分人會(huì)有某種心理陰影，在一段時(shí)間內(nèi)影響他們和妻子做愛(ài)的熱情，津津的丈夫可能是其中之一。男人此時(shí)的表現(xiàn)并非是嫌棄妻子，而是需要時(shí)間來(lái)恢復(fù)。部分女人產(chǎn)后也處于性欲低潮期，再加上對(duì)丈夫的疑慮，像津津一樣感受的妻子就很容易以退縮的心態(tài)來(lái)對(duì)待夫妻性愛(ài)。
　　征服敏感：
　　1．向丈夫坦陳自己的疑慮，了解他的真實(shí)心態(tài)，消除猜疑；
　　2．告訴自己，夫妻性愛(ài)不進(jìn)則退，此時(shí)的退縮逃避，可能埋下隱患；
　　3．多來(lái)點(diǎn)日常的小親密，重新培養(yǎng)夫妻間親昵美好的感覺(jué)，情到深處自然爆發(fā)。
　　
　　瓦兒的敏感：從前的感覺(jué)哪里去了？
　　敏感指數(shù)：***   敏感特征：緊張
　　分娩后瓦兒和老公的做愛(ài)次數(shù)屈指可數(shù)，不是她存心冷落老公，而是有限的幾次嘗試，她都毫無(wú)感覺(jué)。分娩時(shí)側(cè)切傷口格外大，又碰上個(gè)年輕大夫縫合了傷口，不是很有經(jīng)驗(yàn)，產(chǎn)后3個(gè)月傷口才痊愈。瓦兒很擔(dān)心，做愛(ài)會(huì)讓傷口再次撕裂，所以一到關(guān)鍵時(shí)刻，她就緊張得很，一再提醒老公要輕點(diǎn)再輕點(diǎn)。兩人從前的激情四溢變成了現(xiàn)在的如履薄冰。
　　懷孕前后瓦兒最喜歡老公愛(ài)撫自己的乳頭，但現(xiàn)在因?yàn)槲鼓倘轭^皸裂，一碰就疼。瓦兒覺(jué)得自己根本不能被喚起，她很想表現(xiàn)得好一點(diǎn)，但身體就是不聽(tīng)指揮。老公也被瓦兒的狀態(tài)搞得縮手縮腳，半年過(guò)去，瓦兒簡(jiǎn)直對(duì)自己失去了信心。
　　心理透視：瓦兒對(duì)自己身體的過(guò)度擔(dān)憂(yōu)，釀成她的心理重壓，性敏感區(qū)的受阻也讓她心情沮喪。緊張、害怕和情緒低落抑制了她的性感覺(jué)。她越想表現(xiàn)得好一點(diǎn)，心理壓力就越大。過(guò)去性愛(ài)的美滿(mǎn)也使她對(duì)性愛(ài)抱有高期望值，期望無(wú)法實(shí)現(xiàn)，她愈發(fā)失落，自信程度降到低點(diǎn)。
　　征服敏感：
　　1．先去看看醫(yī)生，確認(rèn)自己的傷口無(wú)礙，消除不必要的擔(dān)憂(yōu)；
　　2．在做愛(ài)時(shí)放點(diǎn)輕音樂(lè)，放松心情，將精神集中于身體每一個(gè)細(xì)微的、美好的感覺(jué)；
　　3．多溝通，試著開(kāi)發(fā)新的性敏感帶；
　　4．適度降低對(duì)性愛(ài)的高期望值，享受性愛(ài)柔美的過(guò)程。
　　
　　小米的敏感：他一點(diǎn)也不體貼，我干嘛要滿(mǎn)足他？
　　敏感指數(shù)：***   敏感特征：對(duì)抗
　　寶寶一出生，小米覺(jué)得生活一地雞毛。雖然有婆婆幫著帶孩子，但老人的嘮叨和自以為是讓小米心煩得很。老公本來(lái)不會(huì)干家事，夾在兩個(gè)女人一個(gè)孩子之間，更是兩面受氣，干脆早走晚歸，躲清靜去了。小米指責(zé)他，老公卻說(shuō)：“有我媽替我干事，還不行嗎？”小米說(shuō)：“少拿你媽說(shuō)事，她能代替你嗎？”
　　夜里小米睡得正沉，老公卻來(lái)求歡，小米不想，老公卻嘻皮笑臉地說(shuō)，只有這會(huì)兒才屬于我們兩個(gè)，你要是把我憋壞了，后果相當(dāng)嚴(yán)重。小米要求他多在家里幫忙，老公點(diǎn)頭稱(chēng)是。勉強(qiáng)愛(ài)過(guò)一回，老公仍是故態(tài)。小米氣到不行：這樣不體貼、不懂事的老公，我干嘛要滿(mǎn)足他？此后無(wú)論老公如何懇求，小米一律拒絕。
　　心理透視：丈夫不會(huì)做家務(wù)，小米本來(lái)很清楚，丈夫沒(méi)有變，是小米的心態(tài)發(fā)生了變化，提高了對(duì)丈夫的要求，對(duì)丈夫不做家事更加敏感。因?yàn)槠牌诺拇嬖?，小米的心理變得敏感，表面上她是希望丈夫多幫忙，但?nèi)心是渴望丈夫多陪陪自己，更多地愛(ài)自己。當(dāng)期望落空，她采取了以性愛(ài)對(duì)抗的方式來(lái)平衡自己的心理。
　　征服敏感：
　　不要期望丈夫能一夕之間改變，從前能接納的，現(xiàn)在也要能接受。找個(gè)心平氣和的時(shí)候，對(duì)丈夫說(shuō)說(shuō)自己的煩悶和感情期望，讓他懂得做丈夫和父親的責(zé)任；
　　理解和寬容老人的態(tài)度，不必對(duì)老人的言語(yǔ)過(guò)分敏感和計(jì)較；
　　將家務(wù)矛盾和夫妻性愛(ài)分開(kāi)對(duì)待，性懲罰絕對(duì)不是好辦法，壓抑了自己也推開(kāi)了老公。性和解是第一步，感情和諧了，一切才有可能。