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健康寶寶,從母乳喂養(yǎng)開(kāi)始

  “物以稀為貴”,作為家中的獨(dú)苗,很多新父母買(mǎi)了大量的營(yíng)養(yǎng)品給寶寶進(jìn)補(bǔ),簡(jiǎn)直是“捧在手里怕摔著,含在嘴里怕化了”,卻忽視了最佳營(yíng)養(yǎng):母乳。與此同時(shí),新一代的女性雖然當(dāng)了媽媽,但為了自身的健美和方便,不采取母乳喂養(yǎng),認(rèn)為花錢(qián)買(mǎi)營(yíng)養(yǎng)更值得。

  這種想法大錯(cuò)特錯(cuò),專家認(rèn)為,對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō),最好的食物是母乳。母乳是最能滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的天然營(yíng)養(yǎng)品,任何一位學(xué)識(shí)淵博的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家,都不可能創(chuàng)造出比母乳更適合于新生兒需要的代乳品。所以新媽媽們要切記哦,愛(ài)TA,就給TA母乳喂養(yǎng)。

  何為母乳喂養(yǎng)

  顧名思義,母乳喂養(yǎng)是指用母親的奶水喂養(yǎng)嬰兒的方式。但從更嚴(yán)格的科學(xué)意義上來(lái)說(shuō),母乳喂養(yǎng)可以包括以下幾種:生母直接用自己的乳房喂養(yǎng)寶寶;請(qǐng)別人(一般稱為奶媽)用乳汁喂養(yǎng)寶寶(即人乳代替喂養(yǎng));他人母乳經(jīng)衛(wèi)生冷藏儲(chǔ)備,用奶瓶進(jìn)行喂養(yǎng),稱人乳奶瓶喂養(yǎng)。

  這樣擴(kuò)展,深化了母乳喂養(yǎng)的含義,為寶寶的早期發(fā)展提供了更堅(jiān)實(shí)的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ),使得寶寶更加健康茁壯地成長(zhǎng),可以說(shuō),母乳喂養(yǎng),是寶寶成長(zhǎng)的溫床。

  母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)
1. 母乳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、脂肪酸及乳糖有利于嬰兒大腦的迅速發(fā)育。人乳中的磷脂、牛磺酸、乳糖對(duì)嬰兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育極為重要。
2. 母乳中含有大量的免疫物質(zhì),有利于嬰兒的抗感染能力。所以吃母乳的小孩一般不易感染耳病、腹瀉、食物過(guò)敏反應(yīng)、肺炎引起的咳嗽以及其他呼吸系統(tǒng)疾病。
3. 母乳既不會(huì)太涼也不會(huì)太熱,嬰兒隨時(shí)可以吸吮,而且母乳清潔、新鮮,隨時(shí)可食用,被污染的機(jī)會(huì)較少。
4. 牙齒的發(fā)育與保護(hù),吸吮肌肉運(yùn)動(dòng)有助于面部正常發(fā)育,且可預(yù)防由奶瓶喂養(yǎng)引起的齲齒。
5. 在哺乳過(guò)程中,通過(guò)撫摸、擁抱、對(duì)視等親密接觸,可以增強(qiáng)母子之間的感情,使嬰兒獲得滿足感和安全感。

  總之,母乳喂養(yǎng)嬰兒不但可以使嬰兒獲得必需的營(yíng)養(yǎng),而且可以獲取精神上的滿足,是嬰兒的最佳食品。因此,若非母親有病或母乳缺乏等客觀原因,母乳喂養(yǎng)嬰兒是不可輕視的,更不可以人工喂養(yǎng)代替母乳喂養(yǎng)。

  母乳喂養(yǎng)須注意啥

  新手媽媽們要注意,母乳喂養(yǎng)沒(méi)有想象中簡(jiǎn)單,這里面的學(xué)問(wèn)可大了,需要注意的事項(xiàng)也很多,最重要的就是喂養(yǎng)時(shí)間,次數(shù)和數(shù)量要妥當(dāng)。
1.盡快喂奶:孩子生后半天就可以開(kāi)始喂母乳,鼓勵(lì)母親在產(chǎn)房?jī)?nèi)即開(kāi)始喂養(yǎng)。為了迅速分泌乳汁和促進(jìn)乳汁的循環(huán),每側(cè)乳房交替喂養(yǎng),每次5分鐘。
2.按需哺乳:一般而言,生后第一天每1-3小時(shí)喂一次,也可以多些。生后2-7天,兩次喂奶不要超過(guò)3小時(shí)。但每個(gè)孩子的吃奶情況不一樣,可以根據(jù)孩子的需求哺乳。也就是說(shuō),嬰兒有吃奶的愿望,可以隨時(shí)喂哺。這樣既讓嬰兒獲得充足的乳汁,又可以有效地刺激乳汁分泌。
3.喂哺時(shí)間:嬰兒在最初幾周里,每天吃奶的次數(shù)和每次吃奶量都不同。所以,新媽媽要注意總結(jié)嬰兒吃奶的規(guī)律,理想的時(shí)間最好由嬰兒進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。一般來(lái)說(shuō),滿月90%的嬰兒可以建立起適合自己規(guī)律的,基本穩(wěn)定的喂養(yǎng)習(xí)慣和時(shí)間。

  年輕媽媽們,不管你有多忙,有多愛(ài)美,都要抽出時(shí)間來(lái),親自喂養(yǎng)寶寶。母乳喂養(yǎng)會(huì)還你一個(gè)健康寶寶,給你一個(gè)其樂(lè)融融的家庭。

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    《家庭醫(yī)生》雜志介紹

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