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　　當(dāng)寶寶出生時(shí)，是否有很多長(zhǎng)輩和朋友這樣告誡你：千萬(wàn)不要和寶寶一起睡，否則你會(huì)壓到他，會(huì)助長(zhǎng)他的依賴性……但是，與寶寶同睡，真的只有弊端沒(méi)有益處嗎？
　　我可以和寶寶一起睡嗎？
　　調(diào)查人數(shù)125人
　　調(diào)查數(shù)據(jù)來(lái)自baby023.com
　　不可以 28%
　　可以 72%
　　關(guān)于是否可以和寶寶同睡，我們特地征集了baby023.com會(huì)員媽媽的意見。

　　不可以
　　最好不要一起睡：睡熟了怕壓到寶寶，睡太淺又休息不好。分開睡，從小給寶寶養(yǎng)成獨(dú)立的習(xí)慣，為以后自己獨(dú)睡打下基礎(chǔ)。  麥兜媽媽｜河南
我想應(yīng)該和大人分開睡。因?yàn)橐黄鹚笕朔頃r(shí)容易壓到寶寶，而且還會(huì)影響氧氣的質(zhì)量。我家寶貝從出生就一直是自己睡的，睡眠質(zhì)量還可以，也一直很親我?！∑狡綃寢專钲?br />　　還是應(yīng)該分床睡。我們剛開始和寶寶睡時(shí)，怕碰到他，都睡不踏實(shí)?，F(xiàn)在把他放到自己的小床上，靠在大床旁邊，喂奶或照顧都很方便，也不妨礙培養(yǎng)親子關(guān)系。寧寶兒媽媽｜河北

　　可以
　　我家寶寶一歲多了，還是和我一起睡。如果他蹬被子或者不舒服，我能在睡中感覺(jué)到，及時(shí)醒來(lái)，不至于讓他著涼。備備媽媽｜廣東
我覺(jué)得應(yīng)該和寶寶一起睡，這樣可以方便夜間哺乳，也能使寶寶更有安全感。我家寶寶每天都要緊靠著我才睡得踏實(shí)，能一覺(jué)到天亮。  睿睿媽媽｜江西
我覺(jué)得可以啊，這樣既方便喂奶又方便照顧，而且還能增強(qiáng)寶寶的安全感。這不僅能使寶寶睡得更踏實(shí)，還更有助于身心的健康發(fā)展。蕊蕊媽媽｜浙江

　　母嬰同睡  讓寶寶和媽媽更親密
當(dāng)你想和寶寶一起睡時(shí)，也許遭到過(guò)很多質(zhì)疑。但據(jù)研究顯示，3歲以前，母嬰同睡，無(wú)論對(duì)于寶寶還是對(duì)于媽媽，都能產(chǎn)生良好的長(zhǎng)期效應(yīng)。

　　?箏有利于提高寶寶和媽媽的睡眠質(zhì)量
在夜間，寶寶會(huì)經(jīng)歷許多循環(huán)的睡眠階段，醒來(lái)的次數(shù)通常比成人多一倍。如果醒來(lái)，寶寶就很難自己再次入睡，若有媽媽在身邊，熟悉的撫摸或是幾分鐘的喂奶便能讓寶寶安靜下來(lái)，重新回到沉睡階段。而在這個(gè)過(guò)程中，媽媽和寶寶都不需要完全清醒過(guò)來(lái)。

　　有利于建立寶寶的安全感和信任感
　　倚著媽媽的乳房或手臂入睡；醒來(lái)時(shí)就能得到媽媽溫柔的安慰，這有助于增強(qiáng)寶寶對(duì)媽媽的依戀，這種依戀能讓寶寶在獲得安全感的同時(shí)，建立起對(duì)媽媽的基本信任。
　　時(shí)尚育兒提醒
　　信任感是良好性格的基礎(chǔ)
　　根據(jù)美國(guó)心理學(xué)家艾瑞克森的研究理論顯示，安全感的獲得是建立“信任”的必要條件，這種信任感能為培養(yǎng)寶寶的良好性格打下基礎(chǔ)，甚至影響他的一生。

　　方便照看寶寶
　　若寶寶有什么異常情況，媽媽會(huì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)。據(jù)研究顯示，和寶寶一起睡時(shí)，寶寶的呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)對(duì)媽媽產(chǎn)生微妙的影響，使兩個(gè)人的睡眠周期非常的相近，睡眠模式也趨于同步，當(dāng)其中一個(gè)醒來(lái)時(shí)，另一個(gè)也會(huì)醒來(lái)。

　　有利于促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育
　　媽媽與寶寶的肌膚接觸能夠起到穩(wěn)定寶寶情緒的特殊作用。和寶寶一起睡可以增加母子之間肌膚接觸的機(jī)會(huì)，這對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是有利的。

　　方便媽媽夜間哺乳
　　小寶寶在夜間常需要頻繁地喂奶。和寶寶同床而眠，哺乳就變得非常方便，而且頻率得到增加，甚至在哺乳時(shí)媽媽都不需要完全清醒過(guò)來(lái)，因此睡眠質(zhì)量反而要高得多。

　　彌補(bǔ)白天錯(cuò)過(guò)的親密感
　　很多媽媽的產(chǎn)假只有3個(gè)月，重返職場(chǎng)后，無(wú)可避免地在白天與寶寶分開了。母嬰同睡，可以使媽媽在夜間與寶寶再次團(tuán)聚，以彌補(bǔ)兩個(gè)人在白天錯(cuò)過(guò)的親密感。
　　時(shí)尚育兒提醒
　　如果沒(méi)有一起睡 你也是合格的媽媽
　　也許，母嬰同睡不一定適合所有的家庭。如果你沒(méi)有和寶寶一起睡也同樣是合格的媽媽。我們僅僅是想說(shuō)明這種夜間育兒方法對(duì)很多家庭來(lái)說(shuō)都是一個(gè)健康的選擇。

　　母嬰同睡，也許你會(huì)有以下困惑
　　翻身的時(shí)候我會(huì)驚醒寶寶嗎？
　　不會(huì)。與寶寶同睡，你潛意識(shí)中對(duì)界線的感覺(jué)會(huì)使你特別留意身旁的寶寶，所以就算在睡覺(jué)時(shí)翻身，也會(huì)在潛意識(shí)里做到小心輕聲。況且，處于深睡眠狀態(tài)的寶寶不易受外界干擾而醒，因此媽媽們完全可以打消這個(gè)顧慮。
　　和寶寶睡，他總是頻繁醒來(lái)要吃奶，會(huì)染上奶癮嗎？
　　對(duì)母乳和媽媽的依賴，是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的正常需求，也是嬰兒發(fā)育過(guò)程中應(yīng)有的部分，無(wú)需過(guò)度擔(dān)心。只要做到按需哺乳，就易建立起令寶寶和媽媽都滿意的喂養(yǎng)關(guān)系。遵循大自然安排好的供需關(guān)系，就不用擔(dān)心寶寶會(huì)染上奶癮。
　　寶寶和我們睡在一起，會(huì)影響夫妻關(guān)系嗎？
　　不會(huì)。性生活跟照顧寶寶可以兩全其美，當(dāng)然前提是夫妻雙方要在是否與寶寶同睡這點(diǎn)上達(dá)成一致。如果只是媽媽愿意，而爸爸不愿意，那么勢(shì)必會(huì)引起爸爸的不滿情緒。因此夫妻間要多溝通、彼此體貼、相互理解。隨著寶寶慢慢長(zhǎng)大，就算已熟睡，父母也不適合在寶寶旁邊行房。你可以將熟睡的寶寶暫時(shí)抱到小床上或其它房間里，等“二人世界”過(guò)后，再將寶寶抱回來(lái)。
　　和寶寶睡，會(huì)讓他賴著永遠(yuǎn)不走嗎？
　　不會(huì)，寶寶自己會(huì)想離開的。你的任務(wù)不是讓他學(xué)會(huì)夜間獨(dú)立睡覺(jué)，而是通過(guò)創(chuàng)造安全的睡眠環(huán)境和良好的感覺(jué)，讓他很自然地養(yǎng)成自己睡覺(jué)的習(xí)慣。當(dāng)寶寶年幼時(shí)，最重要的是好好享受與他同睡的親密感覺(jué)。當(dāng)時(shí)機(jī)成熟時(shí)，寶寶會(huì)像其它方面“斷奶”一樣，從你的床上離開的。

　　保證睡眠安全 給與寶寶同睡的媽媽幾點(diǎn)建議 
　　想跟寶寶同睡的媽媽常擔(dān)心自己會(huì)壓到寶寶。其實(shí)，許多有和寶寶同睡經(jīng)驗(yàn)的媽媽都發(fā)現(xiàn)，她們的身體和心理都知道寶寶在身邊，所以就算睡著，也不會(huì)壓到寶寶。當(dāng)然如果你選擇和寶寶一起睡，還是需要了解一些安全知識(shí)，盡可能將與睡眠有關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)降到最低。
　　給寶寶一個(gè)安全舒適的睡眠空間
　　可以把床緊靠著墻，讓寶寶睡在墻和媽媽之間（而不是父母之間，以免影響寶寶的空間）；或在寶寶身旁放上護(hù)欄、緊實(shí)的墊子或其它任何能防止寶寶掉下床的安全裝置。另外，床不能太小，至少要用標(biāo)準(zhǔn)或加大尺寸的雙人床才安全。此外，不要讓小寶寶和一群孩子一起睡。
　　排除寶寶窒息的危險(xiǎn)
　　夜間躺著給寶寶哺乳時(shí)，媽媽要保持清醒，以免乳房壓住寶寶鼻子造成窒息；不要讓寶寶睡在任何會(huì)凹陷的表面，比如水床或很柔軟的墊子，以防寶寶因無(wú)法撐起埋在下陷表面的脖頸而引起危險(xiǎn)；確保床上沒(méi)有任何可能蓋住寶寶臉或者妨礙他呼吸的東西，如枕頭、厚重的被子等。
　　別給寶寶穿太多或蓋太厚
　　穿太多或者蓋太厚，不但讓寶寶感到不舒服，還容易在睡覺(jué)的時(shí)候踢掉被子。測(cè)量寶寶是否過(guò)熱的最簡(jiǎn)單方法是將手放在他的后頸上，察看是否出汗了。如果有汗，就說(shuō)明太熱了。建議睡覺(jué)時(shí)給寶寶穿上連體衣或者睡袋，這樣可以避免寶寶半夜因踢掉被子而著涼。
　　生病、過(guò)度疲勞時(shí)不要和寶寶一起睡
　　如果你吃了任何會(huì)降低敏感度的食物或藥物，如酒精、鎮(zhèn)靜劑，或者得了容易傳染給寶寶的疾病，那就暫時(shí)不要和寶寶睡在一起了?！?nbsp;