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如何正確保護寶寶的牙齒

　　怎樣才能更好地保護寶寶可愛的小乳牙、預(yù)防寶寶長齲齒呢？毋庸置疑，就是教會寶寶正確刷牙。從刷牙用品的選擇、刷牙動作的訓(xùn)練，到巧妙有趣的引導(dǎo)，無不需要媽媽耐心、細致的指導(dǎo)與陪伴。

　　“保護乳牙” 法寶大挑選
　　教寶寶刷牙，首先要為他的小乳牙選擇正確的刷牙用品。牙刷、牙膏、漱口杯，都堪稱寶寶乳牙的“護齒法寶”，樣樣都不容馬虎。
　　法寶一：牙刷
　　寶寶剛長出1～2個小牙時，媽媽可以用手指套上無菌紗布或一種市場上可買到的紙牙刷輕輕擦拭寶寶的乳牙、舌頭、牙齦和口腔黏膜。清潔過程中使用淡鹽水，還可選用套在手指上的指套牙刷來為小寶寶刷牙，這樣不僅能潔齒，而且還能按摩寶寶的牙齦。
　　寶寶的口腔比較小，粘膜比較嬌嫩，牙刷要選用刷頭小的，才能滿足在口腔內(nèi)轉(zhuǎn)動和分區(qū)刷洗的要求；刷毛應(yīng)以細軟、毛束高度低、富于彈性的極細尖毛為好，刷毛端經(jīng)過磨圓的兒童牙刷較好，可保護兒童柔嫩牙齦，刷毛一般為兩行，每行五到六束。這樣的牙刷有利于保護口腔，同時又能有效清潔牙齒。媽媽可以為寶寶選擇造型可愛，顏色鮮艷的牙刷，以增加寶寶刷牙的趣味性。
　　要合理保養(yǎng)寶寶牙刷。每次刷牙后，應(yīng)洗凈牙刷，甩掉刷毛上的水分，牙刷頭朝上放入漱口杯中，置通風(fēng)朝陽處，使刷毛容易干燥，因為干燥的環(huán)境，不利于細菌的繁殖。
　　法寶二：牙膏
　　應(yīng)給寶寶選擇兒童專用的牙膏，兒童牙膏除了味道比較香甜，包裝比較可愛外，含氟量也比較低。
　　寶寶的牙膏不需要選用含氟牙膏。寶寶在初學(xué)刷牙時，難免誤吞牙膏。如果咽下過多的氟，會引發(fā)氟中毒，可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，甚至引起神經(jīng)系統(tǒng)損傷。如果選用水果味的牙膏。會培養(yǎng)寶寶對刷牙的興趣，增加寶寶刷牙的積極性。
　　《母子健康》TIPS：控制牙膏的用量，每次刷牙牙膏用量約為黃豆大小即可；刷牙過程中要囑咐寶寶不要進行吞咽動作，讓寶寶采取略微低頭的體位，讓泡沫、口水等自然流出，刷完后用清水漱口，吐凈口腔中殘留的的牙膏。
　　法寶三：漱口杯
　　選用合適的小漱口杯?？梢越o寶寶準(zhǔn)備一個可愛的小漱口杯，輕一點，做工精致，尤其是杯口的處理應(yīng)圓滑，不能劃傷寶寶嬌嫩的嘴唇。
　　由于寶寶在漱口時容易把水咽下去，因此不宜使用自來水等生水作為寶寶的漱口水，要為寶寶準(zhǔn)備溫開水。另外，用溫水刷牙、漱口，還可以大大減少冷和熱的刺激，保護寶寶的牙齒。
　　媽媽訓(xùn)練經(jīng)驗談
　　子揚媽：讓寶寶自選牙具
　　教寶寶刷牙前，我先帶他去了超市，讓他自己挑選刷牙用品。當(dāng)時，看到可愛的米老鼠牙刷、蘑菇形的牙膏等等，他馬上愛不釋手。我還給他買一些漂亮的小貼畫。
　　回家后，我讓寶寶挑選自己喜歡的貼畫，貼在放置牙刷牙膏的漱口杯上作為標(biāo)記，我還在上面寫上寶寶的名字，表明這套牙具是屬于寶寶個人所有，讓他對牙具產(chǎn)生歸屬感。

　　“寶寶刷牙”戰(zhàn)術(shù)大練兵
“玩吐水”到“學(xué)漱口”
　　學(xué)會漱口，是正確刷牙的一個重要前提。寶寶學(xué)會正確漱口以后，刷牙時就不會再讓牙膏殘留在口腔里了。一般來講，寶寶在20個月時就可以開始學(xué)習(xí)自己漱口了。
　　STEP1：媽媽準(zhǔn)備2杯溫開水，媽媽喝一口水吐在面盆里，讓寶寶模仿。寶寶的那杯不要把水裝得太多，慢慢引導(dǎo)寶寶學(xué)習(xí)吐水。
　　STEP2：等寶寶熟悉后，媽媽再教寶寶把水含在口中，閉住嘴，鼓動腮幫，咕嚕咕嚕地漱洗，然后吐出口中的水，每次重復(fù)動作3～4次。引導(dǎo)寶寶一起做。最好給寶寶帶上防水圍兜，以免把衣服弄濕。
　　STEP3：漱口后，請用毛巾或手帕拭去嘴邊的水滴。應(yīng)讓寶寶每次餐后都漱口，學(xué)會漱口將為寶寶學(xué)習(xí)刷牙打下基礎(chǔ)。
從“轉(zhuǎn)動手腕”開始
　　寶寶在2.5歲左右便可開始刷牙，因為這個時候?qū)殞毜?0只乳牙已經(jīng)全部出齊，爸媽在寶寶學(xué)會漱口的基礎(chǔ)上，可以教寶寶刷牙方法。一開始讓寶寶持牙刷練習(xí)“轉(zhuǎn)動手腕”的動作，徒手模仿刷牙動作：
　　第1步，將牙刷用溫水浸泡1～2分鐘，使刷毛變得柔軟；如加入少量鹽，可起到殺菌的作用。
　　第2步，一手拿杯子，俯身向前，一手拿牙刷轉(zhuǎn)動手腕，開始刷牙。
　　第3步，洗凈刷牙用具。每次刷牙時間為3分鐘，早晚兩次。在寶寶學(xué)刷牙時，爸媽可以讓寶寶配合兒歌進行刷牙動作，以提高學(xué)習(xí)的興趣，注意應(yīng)該經(jīng)常給予鼓勵和表揚。
　　要輕柔，要堅持
　　刷牙時間以早晚各一次為宜。將刷毛放在牙齒近牙齦部位，刷毛和牙面呈45度角傾斜。刷上牙時，牙刷從上往下刷，刷下牙時，牙刷從下往上刷。每個牙面要刷8～10次。刷牙不但要刷牙齒的外側(cè)面，也要刷牙齒的內(nèi)側(cè)面和咬合面。按一定順序刷，從左到右，再從右到左。
　　刷全口牙齒約2～3分鐘。刷牙時不能用太大力氣，要仔細認(rèn)真刷，才能把牙菌斑刷除。兒童的乳牙較小，只要認(rèn)真刷牙，不必使用成人用的牙線。當(dāng)孩子塞牙取不出嵌塞食物時，可以用牙線幫助剔除嵌入的食物。
　　刷牙時動作要輕柔，不要使用大力。寶寶如果不適應(yīng)或不喜歡刷牙，媽媽不要輕易放棄，可以創(chuàng)造輕松的氣氛并堅持每天刷牙，讓寶寶逐漸接受和養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
　　媽媽訓(xùn)練經(jīng)驗談
　　晴晴媽：寶寶的牙我來刷
　　我覺得2 歲的寶寶還小，不能自己獨立完成刷牙動作，在家一向是我?guī)蛯殞毸⒀赖摹Ｐ枰嵝汛蠹业氖?，媽媽和寶寶面對面的刷牙姿勢是錯誤的，這樣很難掌握深度和幅度。牙刷進入口腔太深會導(dǎo)致寶寶嘔吐，頭部不被固定也容易讓寶寶口腔受傷。
　　幫寶寶刷牙時，媽媽應(yīng)站在或坐在寶寶后側(cè)方10點至1點的位置范圍內(nèi)，這樣可以清楚看到口腔里的各個部位。刷牙時，媽媽左手輕輕拖住寶寶下巴，手指拉開嘴唇，右手執(zhí)牙刷做刷牙動作。也可以讓寶寶仰躺，頭放在媽媽的大腿上，媽媽左手固定寶寶頭部和口腔，右手刷牙。
　　Aron媽：手把手教刷牙
　　寶寶2 歲多可以教他學(xué)刷牙了，當(dāng)時我是這樣做的：讓寶寶站在小凳子上，面對鏡子，我站在他身后或側(cè)面，把住他的手，教他將牙刷的刷毛放在靠近牙齦的地方（刷毛與牙面大約呈45 度）。上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，刷完外側(cè)面再刷內(nèi)側(cè)面和咬合面。千萬不要像拉鋸那樣橫著刷，這樣容易損傷牙齦。
　　刷完牙，教寶寶用清水漱口，將泡沫吐干凈。不過要記住，寶寶還小，不可能一下子掌握刷牙的要領(lǐng)，你需要反復(fù)、耐心地教他。慢慢地，等寶寶養(yǎng)成習(xí)慣就好了。
　　《母子健康》Tips：豎刷法可能不適合寶寶
　　寶寶的乳牙是矮矮胖胖的，大人的豎刷法并不適合寶寶，如果掌握不好會弄痛寶寶的牙齦。最適合寶寶的刷牙手法是“打圈法”，用牙刷輕輕在每顆小牙齒表面轉(zhuǎn)著圈刷，每個側(cè)面都要刷到。
　　
　　“愛上刷牙”妙招大集結(jié)
　　不少大人也認(rèn)為刷牙的過程既枯燥又單調(diào)，所以，對于天生就缺少耐心的寶寶來說，有時候刷牙簡直就是一樁苦差事，所以要教寶寶刷牙，一定要讓刷牙過程變得生動、有趣。
　　妙招一：興趣激發(fā)
　　媽媽可以找來一些有趣的、內(nèi)容圍繞刷牙的DVD給寶寶看，通常這些DVD上會有小動物講刷牙故事、小朋友表演刷牙舞蹈或唱刷牙歌等等，能大大激發(fā)寶寶刷牙的興趣。
　　另外，媽媽還可以教寶寶一些有關(guān)刷牙的兒歌，比如“小牙刷，手中拿；用牙膏，來刷牙。牙膏沫，滿嘴巴；像胡子，白花花。”朗朗上口的兒歌也會激發(fā)寶寶刷牙的興趣。
　　妙招二：給玩具娃娃刷牙
　　媽媽教寶寶刷牙時，可以告訴寶寶：你學(xué)會了正確的刷牙方法，就可以給你的玩具娃娃刷牙了。這個游戲?qū)ε畬殞毺貏e有用，媽媽還可以讓寶寶當(dāng)“牙醫(yī)”，給玩具娃娃檢查牙齒有沒有得病。
　　許多寶寶可能知道刷門牙時要上上下下地刷，但在刷牙時，他們常常又容易忘了。所以，讓寶寶一邊給玩具娃娃刷牙，一邊說：“前面的牙齒要上上下下地刷。”重復(fù)得多了，他也就記住了。同時，媽媽適當(dāng)?shù)?ldquo;恭維”寶寶給玩具娃娃刷得真好，可能會有更好的效果。
　　妙招三：洗澡時刷牙
　　有的寶寶不愛刷牙，但幾乎沒有寶寶不愛洗澡。寶寶愛洗澡大多是因為喜歡玩水、玩泡沫，媽媽可以讓他洗澡的時候刷牙，和他比賽誰刷牙的泡泡多。
　　寶寶洗澡完了，媽媽要檢查一下：“還有什么地方?jīng)]有洗干凈呢？讓我看看，臟東西是不是藏在小嘴巴里呢？”要讓寶寶明白，牙齒沒刷干凈，不能算洗澡完了。從洗澡刷牙過渡到每天兩次的正常刷牙，這個過程要慢慢來。
　　妙招四：和寶寶一起刷牙
　　“寶寶，我們一起來刷牙吧！寶寶刷大門牙，媽媽刷里面的牙齒。”媽媽不妨試試這個分工負(fù)責(zé)的刷牙辦法；也可以讓讓寶寶刷第一遍，媽媽來刷第二遍。
　　一開始，寶寶當(dāng)然刷得不熟練，那么，難度大的部分就由媽媽來代勞吧！然后再慢慢地讓寶寶學(xué)會自己刷牙。另外，媽媽如果和寶寶一起刷牙，也會讓寶寶興致盎然?？吹綃寢屪爝吷贤蝗幻俺霭谆ɑǖ暮?，會讓寶寶開心不已。
　　妙招五：對著鏡子刷牙
　　如果刷牙的地方有一面大鏡子，那整個刷牙過程就會變得不一樣。寶寶看著鏡子里刷牙的自己會不由自主做出各種鬼臉。
　　同時，對著鏡子刷牙，寶寶還可以自己檢查有沒有把牙齒刷干凈。媽媽可以鼓勵寶寶邊照鏡子邊刷牙，“寶寶，看看你的眼力好不好，你能看到牙齒里很小的臟東西嗎？”許多寶寶喜歡照鏡子，媽媽不妨讓寶寶在鏡子前面多停留一些時間。如果媽媽能設(shè)法讓刷牙變得有趣，那教寶寶刷牙的過程肯定不僅會“事半功倍”，更會樂趣多多。
　　
　　媽媽訓(xùn)練經(jīng)驗談
　　詩琪媽：教刷牙要趁早
　　在詩琪半歲的時候，我就開始教她刷牙了。最開始我用沾濕的毛巾或紗布，每天為她清潔一次口腔、按摩牙齦，使寶寶從小習(xí)慣于清爽的感覺。到了她1歲多的時候，根據(jù)她愛模仿、好奇心強的特點，我刷牙時先讓她在旁邊觀看。當(dāng)她對刷牙動作感到有趣時，我就給了
　　她早已為她準(zhǔn)備好的小牙刷，讓她模仿我的樣子學(xué)習(xí)刷牙。
　　開始時我給她用的是乳膠牙刷，可以不用牙膏，這樣能防止寶寶將牙膏沫咽下去。在她學(xué)會漱口以后，才開始讓她使用兒童牙膏的。