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樂活一族從寶寶做起

　　樂活，這種健康的生活方式正在興起，“樂活族”越來越壯大。其實(shí)這種既愛地球、又愛自己和家人的健康生活方式，完全可以從寶寶做起。　
　　
　　全棉衣料、循環(huán)使用
　　衣料的選擇一定要注意環(huán)保，當(dāng)然首選就是全棉的。
　　自己手工制作一些小東西，不僅僅是省錢，而且安全又環(huán)保。比如寶寶經(jīng)常要用的口水巾、尿布等可以用自己已經(jīng)不用的全棉T恤DIY制成。
　　寶寶的衣服淘汰得比較快，那些穿不上的衣服記得讓它們循環(huán)使用?？梢跃栀?zèng)，可以送人。直接扔進(jìn)垃圾桶方便是方便，但絕對(duì)不是“樂活族”的選擇。
　　多學(xué)習(xí)，多創(chuàng)新，“樂活”媽媽總有一些生活的小竅門。馬上可以教你一招：把用過的紙尿褲的皮留下，洗干凈晾干代替隔尿褲。
　　多用手帕、紗巾，少用或者不用紙巾，也是樂活寶寶的鮮明標(biāo)志。

　　“綠色食品”，選在環(huán)保餐具
　　食材的選擇要把關(guān)，必須是“綠色食品”。現(xiàn)在的農(nóng)作物一般要用到化肥、農(nóng)藥；養(yǎng)殖的動(dòng)物要注射疫苗及喂各種添加劑促進(jìn)生長。常吃這樣的食物，健康當(dāng)然就難有保障了。所以選擇蔬菜類，應(yīng)當(dāng)選擇少打或不打農(nóng)藥的瓜果類為主，少選葉菜類。
　　食材的烹飪也很重要。“煎、炸”等不健康的烹飪方式不適合樂活寶寶。當(dāng)然，腌制食品也不是樂活寶寶的選擇。
　　環(huán)保餐具也是樂活寶寶吃東西時(shí)必不可少的。環(huán)保餐具是所用材料對(duì)人體無害，無毒無味，易降解，生產(chǎn)制造、使用和銷毀過程均無污染，產(chǎn)品用完后具有易回收、易處置等特點(diǎn)的食品容器。這樣的寶寶餐具很多大品牌都有，雖然貴一些，但也物有所值。
　　“浪費(fèi)食物可恥”的觀念樂活寶寶很早就知道，并且身體力行。所以媽媽給寶寶做食物要控制好量。當(dāng)然如果偶爾做多了，那爸爸媽媽就一起分享了。


　　“綠色食品”，選在環(huán)保餐具
   　樂活寶寶房要有一個(gè)健康的寶寶房，從設(shè)計(jì)到裝修，既要考慮到寶寶活動(dòng)發(fā)展的特點(diǎn)，也要考慮到環(huán)保健康的特點(diǎn)。
   　寶寶床這里一定要重點(diǎn)提出來。寶寶床首選還是木制的。另外一定要考慮到使用價(jià)值，建議買可伸縮的，這樣利用率高，物盡其用。寶寶床還要配上起到保護(hù)寶寶作用的床圍。圍上圍幔，可以避免寶寶啃掉木欄上的油漆(尤其是含鉛的油漆)和木屑。當(dāng)然，媽媽完全可以買布自己制作床圍，但需買純棉的布料。
   　垃圾分類的游戲是樂活寶寶從懂事開始就要做的。可以將家里的垃圾箱分別粉刷為四種顏色，并畫上圖案：

　　黃色的畫有小動(dòng)物的圖案；
　　綠色的圖案是一些雜物；   　　
　　白色的圖案是電池；    　　
　　黑色的畫有玩具和塑料包裝袋等。   　　
　　等寶寶懂點(diǎn)事了就認(rèn)真地給寶寶講解：“黃色的帶有動(dòng)物圖案的箱子，是放置每天吃剩的食物的，這樣可以給小動(dòng)物們提供食物；白色的垃圾箱是投放電池的專用箱，因?yàn)殡姵貢?huì)發(fā)出對(duì)身體有害的東西，所以不能亂扔；黑色箱子放置寶寶壞掉的塑料玩具和裝東西用的塑料袋，因?yàn)檫@些東西是需要好長好長時(shí)間才能消失掉的；綠色的箱子是投放家里的一般垃圾用的。”這樣既培養(yǎng)寶寶做事的條理性，又讓寶寶明白環(huán)保的意義，而且還在在游戲中培養(yǎng)寶寶對(duì)顏色的認(rèn)知。

　　節(jié)水節(jié)電，提倡環(huán)保旅行   　

　　“節(jié)水、節(jié)電”是樂活寶寶的口號(hào)。當(dāng)然這都是媽媽引導(dǎo)和教育的結(jié)果。比如“冰箱的門不要常開，打開的時(shí)候動(dòng)作要快”；“盡量減少燈的開關(guān)次數(shù)”；“寶寶盆浴后的水可一水多用，用來沖洗廁所和拖地等”；“金魚缸換出的水用來澆花，既節(jié)約了用水也是一種好的肥料”等。   　“環(huán)保旅行”的概念你明白嗎？“樂活”寶寶知道。眾所周知，二氧化碳等溫室氣體過量排放是全球氣候變暖的主要原因。航空飛行也會(huì)產(chǎn)生大量二氧化碳。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每個(gè)乘客多帶一公斤行李，全年就會(huì)給一架飛機(jī)增加2700噸的油耗量。所以帶寶寶旅行雖然是件麻煩事情，但還是要注意能不帶的行李就不要帶了，為行囊“減負(fù)”，減少燃油消耗和廢氣排放，讓天空更加潔凈。
　　當(dāng)然“環(huán)保旅行”遠(yuǎn)不止如此。比如在出行選擇上，能走路，不騎車；能騎車，不坐車等。

　　T｜I｜P｜S　
　　什么是樂活
　　“樂活”概念由美國社會(huì)學(xué)家保羅·雷提出，并以lifestyles of health and sustainability中每個(gè)英文的第一個(gè)字母組成了“LOHAS”這個(gè)新詞匯，直譯過來就是“健康可持續(xù)性的生活方式”。