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給寶寶補充營養(yǎng)須注意的五大誤區(qū)

　　大多數(shù)父母都知道，營養(yǎng)不良會阻礙孩子的正常生長發(fā)育，所以，唯恐自己的孩子營養(yǎng)不足，影響了發(fā)育，于是就拼命給孩子吃這喂那，甚至濫用營養(yǎng)藥。這種寶寶喂養(yǎng)的觀念是錯誤的，如不糾正，對寶寶的生長發(fā)育和身體健康將產(chǎn)生不利影響，應(yīng)當(dāng)引起重視。

　　一、愛吃什么就缺什么，食物的種類過于單調(diào)

　　有的父母認為寶寶愛吃什么就是身體缺什么，盡管讓他去吃。有的父母嬌慣寶寶，一味遷就寶寶，寶寶想吃就給什么，百依百順，久而久之使寶寶養(yǎng)成挑食、偏食的毛病，導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)失調(diào)。

　　二、維生素吃得越多，越有助于健康

　　維生素是維持人體正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質(zhì)，在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。但并不可以無限量地服用。水溶性維生素如維生素C、維生素B能夠隨尿液排出體外，但在排泄之前，它們要經(jīng)過人的肌體，服用過量則有損健康。脂溶性維生素A、D、E、K等容易沉淀在脂肪組織和肝臟，服用過量可引起中毒。

　　三、蛋白質(zhì)攝取越多，孩子越強壯

　　蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的分解產(chǎn)物較多，攝入過量的蛋白質(zhì)可對人體產(chǎn)生毒副作用。尤其是兒童，不僅會增加肝臟負擔(dān)，還易引起胃消化不良。長期下去，可影響兒童肝、腎功能，造成形體消瘦和免疫力下降。

　　四、喝口服液，全面補充營養(yǎng)

　　市面上的一些標榜著“長高長壯”的兒童補劑和口服液深受家長的喜愛。但是相當(dāng)一部分口服液中含有激素成分，這些激素會使孩子在五六歲時長得比同齡兒童高大壯實，使其骨齡達到8歲或10歲，然而等孩子進入正常的發(fā)育階段后，卻不再見長，出現(xiàn)性早熟。

　　五、只選貴的，不選對的

　　有的父母認為越是價格貴的食品就越有營養(yǎng)，什么東西貴就吃什么。其實食物的營養(yǎng)價值并不能以價格來衡量，有的東西價格高只表明它稀有或加工程度深，并不代表其營養(yǎng)價值。即使某種食品營養(yǎng)再好，也不能包括人體所需的全部營養(yǎng)素，所以寶寶每日所吃食物必須多樣化。
　　
　　結(jié)語：要想寶寶長得好，不一定要吃得好。只有科學(xué)飲食，避開飲食誤區(qū)，健健康康地吃，才能開開心心地長個！