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手部訓(xùn)練應(yīng)該從零起點(diǎn)開始

　　6個(gè)月練習(xí)手眼協(xié)調(diào)訓(xùn)練

　　6個(gè)月時(shí)，隨著寶寶視覺和運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展，孩子不僅能看到周圍的物體，還想把物體準(zhǔn)確的抓到手，同時(shí)嘗試著把抓到手的物體準(zhǔn)確的放到一個(gè)特定的地方。這一系列動(dòng)作要想順利完成，需要手和眼的協(xié)調(diào)配合。因此，寶寶6個(gè)月時(shí)，要開始有意識(shí)地訓(xùn)練他的手眼協(xié)調(diào)能力。這時(shí)，家長不要嫌棄孩子亂拿亂動(dòng)，因?yàn)檫@是他在用手來學(xué) 本領(lǐng)。大人可以通過一些有趣的游戲有意識(shí)的訓(xùn)練孩子的手眼協(xié)調(diào)能力。

　　11個(gè)月開始練習(xí)套環(huán)、揀豆子

　　11個(gè)月的寶寶就可以練習(xí)把小環(huán)套到小木棍上。讓寶寶練習(xí)套的動(dòng)作主要是練習(xí)寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力和手的靈活性。讓寶寶揀豆子也是訓(xùn)練手指拿捏的精細(xì)度的一個(gè)有效游戲。通過把散落在地上的豆子揀到碗里，訓(xùn)練寶寶手抓東西的準(zhǔn)確性和手眼協(xié)調(diào)能力。

　　12個(gè)月練習(xí)逐頁翻書

　　寶寶12個(gè)月時(shí)，可以利用給他講故事的時(shí)候，逐漸開始練習(xí)他自己翻書。目的是練習(xí)他手指的精細(xì)動(dòng)作、手腕的力度和對(duì)圖畫的判斷力。方法，準(zhǔn)備一本故事書，注意書要整潔易翻動(dòng)。讓寶寶拿書，翻頁。但此時(shí)寶寶的手仍會(huì)太笨拙，總是一下翻幾頁，可由大人幫助更正。要經(jīng)過多次練習(xí)才能學(xué)會(huì)一次只翻一頁。

　　1歲時(shí)練習(xí)倒東西

　　1歲的寶寶可以讓開始練習(xí)倒東西的動(dòng)作，倒玩具碗里的小豆子、小彩珠等物品。當(dāng)寶寶熟練掌握了倒固體東西的技能后,可以訓(xùn)練他倒水等液體物質(zhì),倒東西訓(xùn)練的是寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力和運(yùn)動(dòng)能力及精細(xì)動(dòng)作的準(zhǔn)確度.同時(shí)培養(yǎng)寶寶的專著力、獨(dú)立性和生活能力。

　　1歲3個(gè)月練習(xí)使用勺子

　　當(dāng)寶寶在游戲中初步掌握了用勺子的要領(lǐng)后,就可以試著讓他自己拿著勺子吃飯.剛開始吃不到嘴里也不要緊,關(guān)鍵是讓寶寶盡早學(xué)會(huì)使用勺子，這樣能夠訓(xùn)練他手指的靈活性，培養(yǎng)寶寶的生活自理能力,同時(shí)也為寶寶學(xué)習(xí)使用筷子和書寫打基礎(chǔ)。

　　1歲4個(gè)月練習(xí)嵌板

　　1歲4個(gè)月的寶寶可以通過玩嵌板游戲練習(xí)鑲嵌的動(dòng)作。開始先讓寶寶練習(xí)玩有抓手的嵌板，然后過渡到?jīng)]有抓手的嵌板。嵌板游戲訓(xùn)練的是寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力以及觀察力和記憶力。

　　1歲5個(gè)月開始練習(xí)卷、擰東西

　　1歲5個(gè)月以后寶寶進(jìn)入卷的敏感期，剛開始可以讓寶寶練習(xí)卷小毯子等稍硬的東西，以后逐漸練習(xí)卷較柔軟的毛巾和紙。卷的動(dòng)作既訓(xùn)練寶寶手腕的靈活性，同時(shí)也訓(xùn)練兩只手的配合能力。

　　1歲6個(gè)月練習(xí)夾東西

　　1歲6個(gè)月練習(xí)夾東西的動(dòng)作，把不同大小的物品用大小的夾子夾到指定的位置上，練習(xí)寶寶手部肌肉的控制能力和手臂的平衡穩(wěn)定能力。

　　1歲7個(gè)月練習(xí)切東西

　　1歲7個(gè)月的寶寶可以練習(xí)切東西。準(zhǔn)備一把玩具塑料刀，然后讓寶寶玩切香蕉等水果的游戲。通過這個(gè)游戲訓(xùn)練寶寶手的準(zhǔn)確性和雙手的協(xié)調(diào)配合能力。

　　1歲8個(gè)月練習(xí)捏東西

　　寶寶1歲8個(gè)月時(shí)開始捏橡皮泥的練習(xí)，目的是訓(xùn)練寶寶三個(gè)手指的靈活性，為以后書寫、拿筷子打下基礎(chǔ)。

　　2歲之后的練習(xí)

　　a）串珠子

　　串珠子的目的是訓(xùn)練寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力、手的靈活性，培養(yǎng)寶寶的專注能力和生活自理能力，提高寶寶完成精細(xì)動(dòng)作的能力。玩這個(gè)游戲的目的是鍛煉手眼協(xié)調(diào)，發(fā)展精細(xì)動(dòng)作。寶寶學(xué)會(huì)串珠子以后，可以慢慢教他縫的動(dòng)作，在穿針引線的過程中，寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力和手的靈活性、準(zhǔn)確性都得到了良好的鍛煉。在練習(xí)縫的過程中，要注意寶寶的安全。不要用真正的縫衣針，要用幼兒專用的圓頭的練習(xí)針。

　　b）用筷子

　　在使用筷子的時(shí)候，家長要先讓寶寶夾一些比較大的物體，或者并不是很光滑的物體。在夾的時(shí)候告訴寶寶用拇指、食指和中指，來操縱第一只筷子。用無名指和小指操縱第二只筷子。像這樣夾起一個(gè)比較大的物體，放在小盤當(dāng)中，再夾起另一個(gè)物體放在小盤當(dāng)中。

　　c）按的練習(xí)

　　2歲以上的寶寶應(yīng)當(dāng)練習(xí)按的工作，主要是為了培養(yǎng)孩子手的靈活性和生活的自理能力。首先，讓寶寶用彩色的按釘練習(xí)一指按的動(dòng)作，然后讓他學(xué)習(xí)按按鈕。經(jīng)過訓(xùn)練寶寶就會(huì)扣按扣了。

　　d）練習(xí)搭積木

　　搭積木的活動(dòng)主要是為了訓(xùn)練寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力、模仿能力和空間感知力。盡量讓寶寶自己解決問題，創(chuàng)造新的玩法，可以很好的培養(yǎng)寶寶的創(chuàng)造力。有幾種常用的積木游戲方法：像是積木搭高、搭火車和搭山洞。

　　動(dòng)作發(fā)育有著一定的規(guī)律，通過各種動(dòng)作的發(fā)育水平，可發(fā)現(xiàn)并檢查出大腦的成熟程度，而手的精細(xì)動(dòng)作發(fā)展又可促進(jìn)腦的發(fā)育，特別是促進(jìn)語言能力的發(fā)展。所以育兒專家認(rèn)為：“智慧出在手指尖上。”人們的生活、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)都離不開手的動(dòng)作。嬰兒的智慧產(chǎn)生于動(dòng)作，因此家長們一定要注意訓(xùn)練小兒手部的動(dòng)作。