心理咨詢室的真實故事:
16歲的菁菁是重點中學的班干部,被老師譽為品學兼優(yōu)的好學生。菁菁媽說,女兒從小就很懂事,學習從來不用催促,特讓人省心。高一結(jié)束時,學校把與美國學校交換學生的一個名額分給了菁菁,這意味著她的高二學期將在美國的學校度過。
媽媽以為美國是個天堂,沒想到,第一次出家門的菁菁,一個月后就在電話里哭著要回來。原來,菁菁出現(xiàn)了嚴重的“水土不服”,先是和借住的美國家庭合不來,關系很緊張;接著對學校的環(huán)境、飲食、授課方式和人際關系都很不習慣。父母商量后沒同意菁菁回國的請求,從此菁菁的身體越變越差,出現(xiàn)了嚴重的胃病,性格也越變越孤僻,在美國就象坐牢一樣度日如年。
一年后回國,菁菁一方面要醫(yī)治身體的疾病,一方面還要補國內(nèi)高二的功課。以前的尖子生如今成了落后生,菁菁不能接受這個現(xiàn)實。眼看高考在即,菁菁感到絕望極了。她對趕上同學們的進度和治好胃病都沒有信心,整天愁眉苦臉,對什么都不感興趣。
心理咨詢師解析:
菁菁在父母的督促和陪伴下來到我們咨詢中心時,我們看到的是又一個被家長過度保護的寶貝。過度保護很容易識別——通過最初對兩人的互動的觀察就能發(fā)現(xiàn)。過度保護是來這里咨詢的寶貝(也包括個別年輕人)很普遍的現(xiàn)象,這樣的來訪者肯定都是在親友的陪伴下來的,并且對接受咨詢并不太情愿。過度保護的寶貝在被人照顧中獲益,因此不愿意走出狹小的自我世界來。
在家長過度保護下成長起來的寶貝,一旦遇到環(huán)境的變化,失去保護者的照顧,他們原本很高的自我形象就崩塌掉了,很可能通過逃避現(xiàn)實、躲進自己的狹小世界獲得安寧。
面對生活中的種種艱難困苦,為什么有些人能挺過來?而有些人卻沉湎于絕望的情緒當中,從此頹廢下去,甚至采取激烈的手段來求得解脫。
其實,這是因為每個人的復元力不同。很多時候,一個人的復原力強弱,要比教育、經(jīng)驗、智力等其他因素,更能決定他一生的成敗,而兒童期是培養(yǎng)寶貝復原力的關鍵時期。
復原力——是一個人的心理彈性
復原力,指的是一個人在面臨挫折和壓力的時候,具有良好的心理彈性,能夠很快恢復積極正面的心態(tài)及行為。復原力強的人,往往具備靈活采用權(quán)宜之計應對困難的能力,善于利用現(xiàn)有條件解決問題的人。不管出現(xiàn)什么情況,總能想到別人想不到的各種可能性,從而渡過難關。
復原力強的人,通常把自己能渡過難關歸功于運氣好,但運氣好并不等于有復原力。復原力是一種本能的反應能力,復原力強的人和公司能勇敢地面對現(xiàn)實,在困難中看到生活的意義,而不是絕望地哭喊;他們能及時地找出化解危難的權(quán)宜之策,而其他人卻做不到。
《哈佛商業(yè)評論》總結(jié)復原力強的人具有三大特征,你只要具有這三個特征中的一個或兩個,就能度過艱難困苦;但是你必須具有所有這三個特征才能真正成為復原力強的人。
第一個特征:接受并戰(zhàn)勝現(xiàn)實的能力。
第二個特征,在危難時刻尋找生活真諦的能力。
第三個特征,隨機應變想出解決辦法的能力。
兒童期是培養(yǎng)寶貝復原力的關鍵時期,所以父母一定要抓住這個重要時期呦!