全面了解紫外線 將防曬進行到底
炎炎夏季馬上就要來臨了，要怎樣做才能讓寶寶免遭紫外線的傷害呢？讓我們來看看此文，里面一定有你最想知道的夏季護膚要點?！?br />
什么是紫外線？
紫外線是一種肉眼看不見的光線。根據(jù)其波長，可分為UV-A、UV-B、UV-C。其中可到達地表的是UV-A和UV-B。UV-A占紫外線總量的90%~95%， UV-B僅占5%~10%，但是UV-B對皮膚的影響卻大于UV-A，會引發(fā)曬傷及導致皮膚免疫力下降等。另外，假設天氣晴朗時，UV-B100%到達地表，那么多云的天氣有50%~80%，雨天有20%~30%會到達地表。
種類（波長） \&地表到達度\ &影響\ &UV-A
\&90%~95%到達地表。 \&有害程度不及UV-B，但是長時間照射后，對皮膚仍有影響?！ &UV-B\&基本被臭氧層吸收，只有5%~10%到達地表?！ &對皮膚及眼睛有害，會引起曬傷，被稱為“有害紫外線”。 \&UV-C\&被大氣和臭氧層吸收，不到達地表?！ ?nbsp; \&非常有害。\&
適量的紫外線照射對人體是有益的，尤其對嬰兒是必須的，因為紫外線照射皮膚后能使皮膚內(nèi)一種叫7-脫氫膽固醇的物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D，促進鈣的吸收，有利寶寶骨骼的生長。
但是，過量紫外線照射，如盛夏季節(jié)，較長時間強烈陽光照射，對寶寶就不利了。
紫外線對肌膚的傷害
如果夏季不注意對寶寶皮膚的護理，很有可能出現(xiàn)以下這些問題哦！
曬傷
由于皮膚細胞被紫外線損傷而引發(fā)的炎癥，常表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、脫皮、起皰等。如果皮膚已經(jīng)起了水皰，應立即就診，并注意不要將其擠破，以免感染。
抗病能力下降
皮膚不僅具有抵御外來刺激、保護身體的功能，還有呼吸、體溫調(diào)節(jié)、分泌排泄和免疫功能。被強紫外線照射后，皮膚細胞易受損，寶寶抵御各種致病因子，如細菌、病毒等的首道防線遭到了破壞，免疫功能也會失調(diào)，易使寶寶患上感染、過敏等多種疾病。
增加患皮膚癌的風險
強紫外線會破壞皮膚的DNA，而處在細胞分裂活躍期的嬰幼兒，如果損壞的DNA不能自我修復，60~70年后可能會引發(fā)皮膚癌。
增加斑點和皺紋的產(chǎn)生幾率
紫外線會造成黑色素的增加，累積到一定程度時，會形成斑點。皺紋則是骨膠原等保持肌膚彈性的纖維被紫外線破壞后產(chǎn)生的。如果從嬰幼兒時期開始，就經(jīng)常遭受強紫外線照射，會增加成年后斑點和皺紋的產(chǎn)生幾率。
對眼睛造成傷害
據(jù)研究顯示，長時間接受強紫外線照射，對眼睛會造成負面影響，其代表性疾病為白內(nèi)障。由于紫外線會對眼睛的晶狀體造成傷害，所以除了保護皮膚之外，也要用寬檐的帽子等遮擋陽光，以保護眼睛。
時尚育兒提醒
白皮膚寶寶更易受紫外線傷害
由于黑色素在一定限度內(nèi)，能隔絕紫外線的傷害，所以白皮膚的寶寶比黑皮膚的寶寶更易曬傷，在夏季更需做好護膚工作。
關于紫外線預防及夏季護膚的疑問解答
基礎知識篇
Q 家里也需要采取防紫外線措施嗎？
A 可采取一些簡單的措施。
如不要讓寶寶長時間待在陽光充足的房間里，以免遭受紫外線傷害；并且由于玻璃對紫外線有一定的抵御作用，所以陽光直射的房間，應當關上窗戶，并拉上窗簾。
Q 夏季外出時，最應注意的事項是什么？
A 盡量減少皮膚的裸露程度。
具體做法為：1.不穿皮膚過多暴露的衣服，戴上遮陽帽或撐遮陽傘；2.放下嬰兒車的車篷；3.涂上防曬霜。另外，行走時盡量選擇陰涼處。
Q 夏季外出時間定在幾點為好？
A 16點以后。
因為紫外線最強的時間段是10~14點，而14～16點時，大氣溫度很高，所以這兩個時間段最好避免外出。由于早晨空氣中二氧化碳濃度較高，對健康不利，所以建議應該在16點至傍晚的時間段外出。
Q 在車上，如何抵御紫外線？
A 關上車窗，貼上防紫外線貼膜。
車窗玻璃有一定的抵御作用，所以一定要關閉。但是，85%的UV-B還是會通過車窗照射進來，所以長時間行駛的話，最好事先涂抹防曬霜，再貼上市面上出售的防紫外線貼膜，這樣就更放心了。
Q 萬一被曬傷了，首先應該怎么辦？
A 用濕潤的毛巾冷敷患處。
若曬傷發(fā)紅的部位已經(jīng)發(fā)炎了，用濕潤的毛巾溫柔地按住曬傷部位，進行降溫。如果出現(xiàn)了水皰，應立即去皮膚科就診。
Q 曬傷后，可以洗澡嗎？
A 可用溫水淋浴，洗去污垢即可。
曬傷后的皮膚如果繼續(xù)遇熱，會加重炎癥程度，所以洗澡時，應用溫水淋浴。皮膚發(fā)紅消退之后，也可進行溫水坐浴?？梢允褂脣雰恒逶÷妒瓜丛杷瑵?；洗完澡后，用刺激性小的凡士林或嬰兒潤膚油等養(yǎng)護皮膚。
穿衣篇
Q 夏季外出應給寶寶穿怎樣的衣服？
A 透氣的長袖襯衫和長褲是最好的搭配。
從預防紫外線角度考慮，長袖或七分袖襯衫配長褲是比較理想的穿著，可降低皮膚的裸露程度。但若寶寶怕熱而不愿這樣穿時，一定要為寶寶裸露的皮膚涂上防曬霜。
Q 夏季應當選擇何種材質(zhì)和款式的衣服？
A 棉質(zhì)、透氣，穿脫方便的款式。
因為寶寶特別容易出汗，所以最好選擇全棉材質(zhì)的衣服，吸汗又透氣；此外，穿脫方便的款式比較適宜這個季節(jié)，以便當寶寶感覺太熱時，及時脫去。
Q 帽子應選擇什么樣的款式為好？
A 帽檐較寬，通風性能好、材質(zhì)透氣的帽子。
帽檐寬大的草帽、棉布帽都是不錯的選擇。帽子還能起到預防中暑的作用，所以外出時，應盡量戴上。
防曬霜的使用篇
Q 防曬霜應該涂多少量才比較有效？
A 薄薄地、均勻地涂兩層。
防曬霜標注的效果是：每平方厘米的皮膚內(nèi)，涂上2mg時才有效。涂得太厚，皮膚會感覺不舒服，所以建議薄薄地涂抹兩層即可，并且只涂在裸露的皮膚上就可以了。
Q 外出時需要反復涂抹防曬霜嗎？
A 如果只是短時間的散步，就不需要。
如果需長時間外出時，就需每隔2~3小時重新涂抹一次，因為防曬霜會因為汗液、水、摩擦等原因而脫落。
Q 患濕疹時，可以使用防曬霜嗎？
A 最好在濕疹治愈之后再使用。
因為患上濕疹后，皮膚會變得特別敏感，使用防曬霜可能會引起過敏，所以不建議使用。
Q 防曬霜應該如何清洗？
A 用寶寶專用浴液和溫水清洗。
和平時洗澡一樣，用浴液和溫水就能將防曬霜清洗干凈。并且，原則上，不建議使用難以用浴液清洗的防曬霜。
Q 應選擇哪種類型的防曬霜？
A 應選擇不含紫外線吸收劑的防曬霜。
防曬霜包括有紫外線吸收劑類型與紫外線散射劑類型兩種。吸收劑對皮膚有較強的刺激性，所以應選擇散射劑類型。是否不含香料、色素，是否容易清洗等，都是選擇時應注意的要點。
Q 與驅(qū)蟲劑同時使用時，有效嗎？
A 應先涂防曬霜，再使用驅(qū)蟲劑。
即使同時使用，皮膚也不會起化學反應。不過，為了提高驅(qū)蟲劑的效果，應該先涂上防曬霜之后，再使用驅(qū)蟲劑。
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