寶寶感覺統(tǒng)合全了解
感統(tǒng)失調(diào)會(huì)妨礙寶寶日后運(yùn)動(dòng)技能和智力的發(fā)展，對(duì)未來的成長(zhǎng)造成不利影響。那么，究竟什么是感統(tǒng)失調(diào)呢？在寶寶的成長(zhǎng)過程中，又如何避免感統(tǒng)發(fā)育落后呢？
關(guān)于感統(tǒng)失調(diào)媽媽最想了解的3個(gè)問題
Q什么是感統(tǒng)失調(diào)？
A“感統(tǒng)失調(diào)”是“感覺統(tǒng)合失調(diào)”的簡(jiǎn)稱，是指外部的感覺刺激信息不能在寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)中進(jìn)行有效的組合，從而使整個(gè)機(jī)體不能和諧地運(yùn)作，久而久之，便會(huì)造成各種各樣的心理障礙與疾病。
Q造成感統(tǒng)失調(diào)的原因有哪些？
A造成感統(tǒng)失調(diào)的原因通常有兩方面：1.孕期影響，如孕媽咪孕吐嚴(yán)重、偏食、飲食習(xí)慣不良等，導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩；或采取剖宮產(chǎn)，使寶寶出生時(shí)不能形成重力感等。2.撫育不當(dāng)，如保護(hù)過度，使寶寶缺乏鍛煉；或生活孤獨(dú)，缺乏與伙伴接觸的機(jī)會(huì)，造成觸覺問題等。
Q感統(tǒng)失調(diào)的表現(xiàn)有哪些？
A感統(tǒng)失調(diào)的表現(xiàn)主要在于三方面：1.前庭平衡感失調(diào)，如多動(dòng)不安、走路易跌倒；不能流利閱讀，經(jīng)常跳讀或漏讀；丟三落四，經(jīng)常忘記作業(yè)等。2.本體感失調(diào)，如方向感差，易迷路等；動(dòng)作協(xié)調(diào)能力差、精細(xì)動(dòng)作不良，如不能很好地系鞋帶等。3.觸覺失調(diào)，如觸覺過分敏感或過分遲鈍，表現(xiàn)為害怕陌生環(huán)境，孤僻、不合群等。
加強(qiáng)3感訓(xùn)練讓感統(tǒng)失調(diào)遠(yuǎn)離寶寶
1前庭覺訓(xùn)練
當(dāng)視聽嗅味等器官收到訊息時(shí)，會(huì)傳遞到后頸部腦干前方的前庭神經(jīng)核進(jìn)行處理。此外，身體任何訊息進(jìn)入大腦，都必須經(jīng)前庭神經(jīng)核過濾，所以前庭神經(jīng)核是大腦功能最為重要的守護(hù)神。加強(qiáng)前庭覺訓(xùn)練，有助于促進(jìn)語言神經(jīng)組織的健全及視聽能力的完整。
0～6月齡促進(jìn)平衡感
方案1將寶寶抱起，一手托其頸，一手托其背，左右輕輕搖晃；也可以用雙手將其從腋下抱起，輕輕轉(zhuǎn)圈。
目的這樣能促進(jìn)寶寶平衡神經(jīng)體系自動(dòng)反應(yīng)機(jī)能的發(fā)展。
方案2讓寶寶在大滾筒上練習(xí)俯趴、抬頭、轉(zhuǎn)頭。
目的增加寶寶身體的靈活度，自我調(diào)整前庭信息。
6～12月齡促進(jìn)前庭平衡覺發(fā)展
方案1把寶寶高高抱起，同時(shí)可以將他上下、左右輕輕搖晃，剛開始時(shí)速度可以慢一些，等他適應(yīng)后可以稍稍加快。
目的這個(gè)游戲不但可以讓寶寶得到良好的前庭覺刺激，也能促進(jìn)親子情感。
方案2讓寶寶趴在床上或地毯上，協(xié)助他做身體翻滾動(dòng)作。
目的培養(yǎng)寶寶肢體協(xié)調(diào)能力，發(fā)展前庭平衡覺。
1～3歲加強(qiáng)平衡感
方案1用紙箱“搭建”一條“隧道”，讓寶寶穿越“隧道”。如果寶寶害怕，可先在“隧道”四周玩耍，鼓勵(lì)他觸摸和搖晃“隧道”。
目的調(diào)節(jié)寶寶的前庭感覺系統(tǒng)，發(fā)展寶寶四肢力量。
方案2讓寶寶玩跳床、滑梯、蹺蹺板等游戲項(xiàng)目。
目的不僅可訓(xùn)練寶寶大動(dòng)作，還可增加全身的平衡能力。
3歲以上強(qiáng)化前庭刺激
方案1去游樂場(chǎng)的時(shí)候，嘗試帶寶寶玩旋轉(zhuǎn)木馬。
目的能幫助寶寶適應(yīng)搖擺動(dòng)蕩的感覺，調(diào)整前庭感覺系統(tǒng)。
方案2讓寶寶平穩(wěn)地坐在獨(dú)腳椅上，雙手側(cè)平舉，坐穩(wěn)后雙腳交叉前踢，抬頭、挺胸、目視前方。
目的幫助寶寶建立前庭感覺機(jī)能，控制重力感，發(fā)展平衡能力，同時(shí)對(duì)寶寶的腰腹力量也有鍛煉作用。
2本體覺訓(xùn)練
所謂本體覺是指肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)等運(yùn)動(dòng)器官本身在不同狀態(tài)（運(yùn)動(dòng)或靜止）時(shí)產(chǎn)生的感覺（例如，人在閉眼時(shí)能感知身體各部的位置）。加強(qiáng)本體覺訓(xùn)練，有助于增強(qiáng)寶寶的運(yùn)動(dòng)能力及身體協(xié)調(diào)性，以促進(jìn)左右腦的均衡發(fā)展。
0～6月齡加強(qiáng)頭頸部和四肢鍛煉
方案1從不同方向?qū)殞氄f話，吸引他傾聽并注視。
目的幫助鍛煉寶寶頭部、頸部肌肉，為日后發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力打下基礎(chǔ)。
方案2于床前或床旁懸掛會(huì)發(fā)聲的旋轉(zhuǎn)玩具，引導(dǎo)寶寶追視，誘導(dǎo)寶寶轉(zhuǎn)頭和翻身。
目的強(qiáng)化本體感，鍛煉寶寶頭部、頸部、四肢肌肉。
6～12月齡加強(qiáng)肌肉控制力
方案1對(duì)寶寶進(jìn)行爬行訓(xùn)練，引導(dǎo)寶寶由匍匐爬行逐漸過渡到跪爬（膝與手掌著地），再到站爬（腳掌與手掌著地）。
目的能逐步感覺到對(duì)軀體自我控制，促進(jìn)四肢肌肉發(fā)展。
方案2寶寶坐著時(shí)，鼓勵(lì)他彎腰用左右手觸摸自己的兩只小腳，可以反復(fù)多次練習(xí)。
目的增進(jìn)寶寶身體的柔軟度，加強(qiáng)身體靈活運(yùn)動(dòng)的能力。
1～3歲發(fā)展身體協(xié)調(diào)性
方案1帶寶寶戶外活動(dòng)時(shí)，鼓勵(lì)寶寶進(jìn)行雙腳連跳、往前跳或從臺(tái)階上躍下等多種跳躍方式。
目的讓寶寶逐步建立空間概念，增強(qiáng)下肢力量。
方案2準(zhǔn)備一個(gè)皮球，懸掛在空中，鼓勵(lì)寶寶跳躍并伸手觸摸該皮球。
目的訓(xùn)練寶寶腿部、膝蓋運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)性。
3歲以上促進(jìn)身體控制力的發(fā)展
方案1在地上畫一道直線，讓寶寶用腳跟抵腳尖的方式交替著沿直線往前走，以訓(xùn)練平衡能力。
目的促進(jìn)寶寶本體感覺的發(fā)展，加強(qiáng)身體的平衡性。
方案2準(zhǔn)備一張爬行墊或軟硬適中的床墊，讓寶寶從墊子的一端翻滾到另一端，并鼓勵(lì)他多次來回翻滾。
目的讓寶寶學(xué)會(huì)控制自己的身體。
3觸覺訓(xùn)練
觸覺是人體發(fā)展最早、最基本的感覺，是寶寶認(rèn)識(shí)世界的主要方式。通過良好的觸覺感受，有助于促進(jìn)動(dòng)作及認(rèn)知的發(fā)展。因此，良好的觸覺刺激是寶寶成長(zhǎng)不可或缺的要素。
0～6月齡促進(jìn)觸覺神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展
方案1每天洗澡后，為寶寶做按摩撫觸和被動(dòng)操，并經(jīng)常擁抱寶寶。
目的這樣不但可以促進(jìn)寶寶觸覺神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，還能增進(jìn)親子關(guān)系。
方案2準(zhǔn)備各種質(zhì)地和色彩的玩具，如搖鈴a、布書、絨環(huán)等，讓寶寶觸摸和抓握。
目的讓寶寶感受不同材質(zhì)的觸感，在促進(jìn)觸覺發(fā)展的同時(shí)增強(qiáng)抓握能力。
6～12月齡加強(qiáng)皮膚的觸覺刺激
方案1用浴巾或毛巾被把寶寶包裹起來，讓他在毛巾中扭動(dòng)；或者將裹在浴巾中的寶寶提起來輕輕搖晃，玩“蕩秋千”的游戲。
目的這有助于全面增加寶寶身體各部位的觸覺刺激。
方案2用軟毛刷（如軟毛的兒童牙刷）或者不同材質(zhì)的布片，在寶寶的手心、手臂、腿部和背部輕輕地來回摩擦。
目的給予寶寶較強(qiáng)的觸覺體驗(yàn)，增強(qiáng)肌膚的觸覺刺激。
1～3歲降低觸覺防御
方案1在適宜的室溫下（如26℃左右），讓寶寶在木地板上光腳走路。
目的讓寶寶的足部接受來自地面的直接刺激是發(fā)展足部觸覺的必要條件。
方案2用手輕撓寶寶的胳肢窩、腳底等觸覺敏感處，如果寶寶害怕或抗拒，可先撫摸寶寶身體的其他部位，等寶寶習(xí)慣后再觸及其肌膚敏感處。
目的這是為了加強(qiáng)寶寶肌膚的接觸刺激，減少觸覺防御。
3歲以上促進(jìn)觸覺進(jìn)一步發(fā)展
方案1去游樂場(chǎng)時(shí)，引導(dǎo)寶寶跳入海洋球池中，讓他在海洋球中翻爬鉆滾。
目的在海洋球池中，寶寶身體的各部位都能得到有效的觸覺刺激，促進(jìn)觸覺發(fā)展。
方案2用冰袋輕輕碰觸寶寶身體較敏感的部位，如手背、手心等。此外，也可以冰袋和熱水袋交替著進(jìn)行。
目的冷熱刺激能使肌膚產(chǎn)生較強(qiáng)的觸覺感受，加強(qiáng)觸覺刺激，促進(jìn)觸覺發(fā)展。
時(shí)尚育兒提醒感統(tǒng)訓(xùn)練安全要注意
值得注意的是，無論進(jìn)行何種感統(tǒng)訓(xùn)練，媽媽都要在一旁做好防護(hù)工作，視線絕對(duì)不能離開寶寶，以保證寶寶的安全。
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《時(shí)尚育兒》雜志介紹
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