“我”爸爸的胎教手札
準爸爸的責任
我是一個幸福的胎寶寶，因為我有一個很“帥”的爸爸，而且他真的很棒！
我爸爸什么都不怕，他可以擊退所有可能威脅到我和媽媽安全的人。
他可以從月亮上跳過去，只要是我想吃的東西，他都會想盡一切辦法幫我弄到。
他還會走高空繩索，從不擔心會掉下去，只是為了給媽媽買一件漂亮的孕婦裝。
他敢跟大力士摔跤，攢足一身力氣，好幫助我從媽媽肚子里面順利出來。
在所有的胎教課程中，他輕輕松松就拿到了“第一名”，哈哈，他真厲害，不是嗎？
我爸爸吃得像馬一樣多，游得像魚一樣快，長得跟大猩猩一樣強壯。
有時候，他是卓別林，總逗得媽媽異常開心；有時候，他又成了Superman，把媽媽照顧得無微不至；而大部分的時候，他就是一只超級大的泰迪熊，柔軟地撫慰著媽媽敏感的心。
當然，他偶爾也會做出一些傻事，把我當成他的“替身”，準備一把AK47或是一個足球，可是，我明明是個女孩子嘛。
他像貓頭鷹一樣聰明，幾乎了解所有跟我出生有關的事情。
他是個偉大的藝術家，在我的房間里貼滿了甜蜜的花兒。
他也是個了不起的詩人，翻遍了所有的詞典，給我準備了很多好聽的名字。
所以，我很愛他，真的很愛，而且你知道嗎？
他也愛我，永遠愛我！
準爸爸的胎教
情緒胎教
為了迎接我的到來，爸爸重新布置了我的房間，而且還在墻壁上貼上我最喜歡的牽?；?。另外，他還淘來很多有趣的小東西，擺放在客廳和臥室里，他知道，這是媽媽喜歡的調調。而且，我總能感受到爸爸輕輕摟住媽媽，與她分享這段時間以來的所有不快，也只有他能包容媽媽時不時的“壞脾氣”，他總是變著法子地哄媽媽開心。哪怕是很晚，也要多看幾頁跟懷孕有關的書，將其中的精華之處整理出來，第二天念給媽媽聽。最近，他還買來一張有關“分娩”的紀錄片，希望可以緩解媽媽的產前恐懼心理。
準爸爸手札
•避免噪聲對胎寶寶造成的損害，建議多出去走走，選擇較為清靜的地方進行情緒胎教。
•防止居室污染，盡量避免在孕期裝修房子。
•如果準爸爸抽煙，最好能夠戒煙，或者至少別在準媽媽面前吸煙。
•盡量選擇在雙方心情都比較愉悅的情況下開始胎教訓練。
音樂胎教
我是小小貝多芬，我熱愛音樂如同我迷戀媽媽的子宮。我喜歡聽爸爸低沉而富有磁性的聲音，我也喜歡爸爸為我準備的好聽的音樂。那些悠揚的曲調總能一下子吸引住我，安撫我那顆因外界的強烈震動而驚恐不安的心；或者是在清晨，聽爸爸即興演唱的“早安曲”，盡管有時候似乎并沒有那么好聽，可是我的心情卻會格外的好。
準爸爸手札
建議選擇一些優(yōu)美而舒緩的胎教音樂，因為曲調中蘊藏著一種猶如河水潺潺流動樣的周期波聲音，與胎兒大腦中的阿爾發(fā)波和心跳波動圖形極為相似。盡量保持同一時間與愛人聆聽音樂，但時間不宜過長，音量不要太大。另外，準爸爸可以多為胎寶寶唱唱歌，這樣會讓他心理健康發(fā)展，有利于出生后形成良好性格。
語言胎教
嘿，爸爸！我知道你聽不到我在跟你說話，又或者你是知道的，所以你喜歡喊著我的小名，跟我分享一天中最有趣的故事。當然，有時候你也并沒有那么情愿啦，只是不想再聽到媽媽沒完沒了的“碎碎念”，所以才勉強應付我一下。沒關系啦，這并不妨礙我愛你。不過，有時候因為我的玩的太“瘋”而搞的媽媽肚子有些不舒服的話，你一定記得要提醒我，我會馬上安靜下來的，不會讓媽媽擔心。方法很簡單，用手輕輕撫摸媽媽的肚子，然后呼喚我的名字，這樣我就知道了。
準爸爸手札
準爸爸獨有的以中低頻為主的聲波較容易透入子宮內，為胎寶寶建立安全感。所以，語言胎教幾乎成了準爸爸的必備功課之一。與胎寶寶說話時，不要緊貼在準媽媽肚皮上，這樣會妨礙準爸爸把感情、眼神通過準媽媽的視覺傳遞給胎寶寶。盡量用柔和、平緩的語調與胎寶寶交談，突然的、過大的聲音都會驚擾到胎寶寶。
觸覺胎教
媽媽最近的狀況似乎有些糟糕，她會時不時的抽泣，或者整個下午都沒精打采，唉聲嘆氣，搞得我也沒心情吃飯，翻來覆去無法入睡，我很擔心她。可書上說，正是因為我的頻繁“運動”，導致媽媽情緒上的不穩(wěn)定，是這樣的嗎？那我要怎么做呢？爸爸，你要幫幫我??！
準爸爸手札
傍晚時分，是準爸爸進行撫摩胎教的最佳時間。準媽媽可以窩在沙發(fā)里或平躺在床上，保持全身放松，然后準爸爸以從上到下、從左到右的順序，用雙手輕輕撫摩準媽媽的肚子，每次5~10分鐘。經常進行觸覺胎教，不但可以緩解準媽媽的緊張情緒，同時也可以與胎寶寶來一個身體上的“互動”，從而增進彼此間的感情。
運動胎教
終于得到一個機會可以讓你痛快地“訓一訓”媽媽啦，看來你十分盡責啊，爸爸。你已經把媽媽接下來三個月的運動項目安排的滿滿的，我知道你也是為我好，希望我以后可以更聰明，更強壯。只是，你要不要一同參入進來呢？我想，有你的加入，媽媽一定會更加開心及“賣力”啦。
準爸爸手札
運動胎教可以訓練胎寶寶的平衡感，同時促進準媽媽的全身血液循環(huán)，增加胎盤血供，有利于胎寶寶的健康發(fā)育。另外，可以緩解準媽媽的疲勞與不適，使其心情舒暢。注意每次時間不宜過長，要根據準媽媽具體的身體狀況及時做出調整。
準爸爸的心里話
養(yǎng)幾個孩子是我人生的愿望，我喜歡她們圍繞在我身旁，如果這紛亂的世界讓我沮喪，我就去看看她們眼中的光芒，總有一天我會越來越忙，還好孩子總是給我希望。---《希望》李宗盛
母子健康2011年8月刊
目錄
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《母子健康》雜志介紹
《母子健康》雜志創(chuàng)刊于1992年，由中華人民共和國衛(wèi)生部，中國優(yōu)生科學協會主辦。透過嚴謹而感性的編輯團隊，專業(yè)并權威的專家顧問，以健康第一的理念，為準備懷孕的時尚女性，準媽媽和新手父母，提供全方位的育兒健康新知，關注身心協調發(fā)展，將醫(yī)學常識融入實際生活，與父母一起共創(chuàng)和諧成長空間?！赌缸咏】怠窊碛袊乐?，專業(yè)，溫情的制作原則和編輯態(tài)度；提倡“愛孩子，愛生活，愛自己”的人文育兒生活理念。雜志全國發(fā)行37萬冊，每個月1日出版，發(fā)行渠道包括書報亭、超市及便利店零售；計生中心、母嬰店、醫(yī)院直投；訂閱等。