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　　Vol.16養(yǎng)成規(guī)律的哺乳時間

　　按需哺乳是母乳喂養(yǎng)的一個原則，可是這種頻繁沒有規(guī)律的哺乳生活的確讓一些新手媽媽筋疲力盡，到底什么時候?qū)殞毧梢杂凶约旱某阅塘晳T呢？怎么樣才可以從這種混亂無序的產(chǎn)后狀態(tài)中盡早地擺脫出來呢？本文就來解答媽媽們這方面的困惑。

　　規(guī)律的哺乳時間要媽媽和寶寶共同創(chuàng)造哦

　　現(xiàn)在幾乎媽媽們都知道按需哺乳的道理，可是，面對產(chǎn)后這個只會哭的小東西，好多媽媽不得不頻繁地哺乳，而頻繁地哺乳又使得媽媽身心俱疲，不覺就會發(fā)問：“我家寶寶什么時候會有自己的哺乳時間呢？”長輩或前輩媽媽會告訴媽媽按鬧鐘來喂，可是這真的可以嗎？其實，規(guī)律的哺乳時間要靠媽媽和寶寶共同努力來養(yǎng)成。寶寶每天都處于“睡覺——醒來——餓了”的狀態(tài)，雖然要以寶寶的情況為優(yōu)先考慮，但這當中的平衡要由媽媽來掌握。“似乎該給寶寶喂奶了”、“好像還可以再等一會兒”，可以通過這樣的調(diào)節(jié)來慢慢地幫助寶寶養(yǎng)成良好的吃奶習慣。

　　每天需要喂幾次呢？一起來參考吧！

　　不同月齡寶寶的哺乳時間＆飲食生活（不同寶寶之間存在明顯的個體差異，所以僅供媽媽們參考哦）