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抗甲流保衛(wèi)戰(zhàn)

　　近來真是不太平，先是禽流感，然后是手口足病，現(xiàn)在傳染性極強的甲流又來勢洶洶，讓家有小寶貝的媽媽們擔心不已。甲型Ｈ１Ｎ１流感的主要感染人群是青少年，但兒童和嬰幼兒也要小心。因為小孩子體質(zhì)相對較弱，容易遭到病毒襲擊。那么我們該如何預(yù)防寶寶們感染甲型Ｈ１Ｎ１流感；如何做好一些防備工作；萬一寶寶感染的了甲型流感，又該怎么辦？
　　這段時間父母最好不要讓寶寶到人過多或?qū)櫸镞^多的地方玩，盡量避免寶寶與陌生人發(fā)生接觸，尤其是身體接觸，包括握手、親吻、共餐等。這樣可起到預(yù)防甲型Ｈ１Ｎ１流感病源接觸的作用。
　　保證寶寶有充足睡眠、讓寶寶多鍛煉、多洗手、注意室內(nèi)保持通風，培養(yǎng)寶寶良好的個人衛(wèi)生習慣。和普通季節(jié)性流感一樣，甲流病毒也是通過病人的咳嗽以及噴嚏中的小液滴傳播的。小液滴可被直接吸入呼吸道，或者通過握手、接觸物件等方式，經(jīng)手將病毒帶至呼吸道。所以日常生活中最基本的防護措施就是注意開窗通風、勤洗手。洗手的水流一定要急，并用水沖洗、搓洗，時間最好為２到３分鐘，盡量用肥皂洗手，洗手后最好烘干。特別對于年紀較小的寶寶來說，老師和家長應(yīng)該幫助他們養(yǎng)成上述正確的洗手習慣，而不是匆匆一沖了事。
　　同時要避免寶寶接觸流感癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；避免接觸生豬或前往有豬的場所；避免前往人群擁擠場所；咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。如果確實有需要帶寶寶出入這些場所，最好給寶寶帶上口罩之類的預(yù)防甲型Ｈ１Ｎ１流感工具。
　　平時注意室內(nèi)的通風換氣，室內(nèi)每換氣一次，可除去室內(nèi)空氣中原有有害氣體的６０％。專家提醒，在無風、溫差較小時，應(yīng)該加大開窗面積。當不適宜開窗通風時，或當家中已經(jīng)有流感病人時，室內(nèi)空氣中的細菌含量會超過國家標準，應(yīng)采用具有殺菌消毒功能的空氣凈化器和消毒劑，也可以通過室內(nèi)熏醋來破壞流感病毒的傳播環(huán)境。
　　還有就是家居環(huán)境的清潔、消毒。日常的清掃大家都知道，但有一些衛(wèi)生死角，可能是沒有注意到的，這些地方很容易成為藏匿病菌的場所。例如：1、鍵盤、電話、手機、鼠標，這些我們每天都要打交道的小物件，最易傳播病毒。2、沙發(fā)、地毯；3、電視機，由內(nèi)到外積滿灰塵。由于靜電的作用，電視屏幕上會吸附大量灰塵，電視機背面內(nèi)部也積滿了灰塵；4、下水道、馬桶、垃圾簍；5、鍋碗案板；6、門把手和電源開關(guān)。對于這些細小的地方，要定期用酒精、消毒液等擦拭。
　　在飲食上要注意多給寶寶吃些高蛋白，富含維生素的食物來增加寶寶自身的免疫力。專家建議，可多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛初乳、大豆制品等，這些食品里含有多種對人體免疫系統(tǒng)有利的免疫球蛋白，特別是牛初乳中免疫球蛋白A可以提高人體呼吸道黏膜組織的抗病毒能力，而大豆多聚糖可提高身體免疫力。
　　此外，現(xiàn)代研究表明，大蒜中含有的大蒜素有很強的殺菌作用，人一天生吃兩瓣蒜就能發(fā)揮大蒜保健抗病的最佳效果。如果考慮給寶寶吃可以煮成大蒜粥。大人小孩（六個月以上寶寶）都適用。制作大蒜粥只需將大蒜和米一起煮熟。給孩子煮大蒜粥時要注意，６到１２個月的寶寶每天吃２瓣；１到３歲的寶寶每天吃４瓣；３到１２歲的每天吃６瓣。
　　還有菌類食物的營養(yǎng)豐富，可增強人體免疫力。可以把菌類做菜或湯，一些常見的菌類食物還可以隨意與肉類搭配，燉雞、炒魷魚、炒肉絲。由于菌類可能帶有有害物質(zhì)，因此食用前最好先用開水燙，去除有害物質(zhì)。
　　同時要注意寶寶的日常飲食水果蔬菜粗糧，一個都不能少。最好選富含維Ｃ豐富的蔬菜，如西蘭花、番茄、油麥菜、青椒、辣椒等。多吃蘋果、葡萄、草莓、番茄、胡蘿卜、荸薺、山藥、枸杞、竹蓀等。另外，粗糧應(yīng)占每日主食的一半，以免缺乏維生素Ｂ導(dǎo)致免疫力下降。
　　如果你的寶寶或家里其他人出現(xiàn)了感染甲型Ｈ１Ｎ１流感的癥狀，建議你立即帶寶寶或家里人去醫(yī)院就診，將詳細情況告訴醫(yī)生。現(xiàn)在，大多數(shù)醫(yī)院都設(shè)有專門的發(fā)熱門診。醫(yī)生可能會詢問患者的年齡和平時的身體狀況，因為免疫力低下的人感染甲型Ｈ１Ｎ１流感后病情會更加嚴重。如果患者可能接觸過甲型Ｈ１Ｎ１流感確診患者，一定要把這個情況告訴醫(yī)生。因為甲型Ｈ１Ｎ１流感病毒傳染性極強，建議你聽從醫(yī)生的建議。
　　要是醫(yī)生真的懷疑是甲型Ｈ１Ｎ１流感，他會取一些患者的呼吸道樣本送到疾病預(yù)防控制中心進行檢測，以確定這些癥狀是否真的是甲型Ｈ１Ｎ１流感引起的。
　　對于非流感高危人群的甲型Ｈ１Ｎ１流感確診病例，如果僅有一般性流感癥狀，沒有其他并發(fā)癥，現(xiàn)在一般會實行居家隔離治療。但是由于嬰兒屬于流感高危人群，感染甲型Ｈ１Ｎ１流感后病情會更加嚴重，如果寶寶真的被確診為甲型Ｈ１Ｎ１流感，醫(yī)生會綜合考慮他的月齡和病情等因素，決定讓寶寶住院治療還是居家隔離。

　　凡孩子出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽或咽喉疼痛等感冒癥狀，應(yīng)首先想到“甲流”，并加強觀察處理。其間要特別注意發(fā)現(xiàn)兒童的危險訊號，如果寶寶出現(xiàn)以下癥狀要及時就醫(yī)：
　　１、呼吸急促或呼吸困難?！　?br />　?。?、皮膚呈青色，不飲用充足的流質(zhì)?！　　　?br />　　３、睡不醒或反應(yīng)遲鈍?！　?br />　?。础⒑⒆幼兊眉痹?，不讓人抱?！　?br />　　５、流感癥狀有所改善，但又復(fù)發(fā)，且伴隨發(fā)熱和劇烈咳嗽，伴隨出疹?！　?br />　?。丁乐鼗虺掷m(xù)嘔吐。