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　　寶貝出生后，無微不至地照顧他的生活，陪伴他玩耍不離左右，大手牽小手護(hù)送他上學(xué)，甚至為他規(guī)劃未來的人生……很多人覺得這些都是為人父母應(yīng)該做的，哪怕犧牲自己的健康、事業(yè)、生活，也要照顧孩子周全。

　　殊不知，父母的“無私”付出也會(huì)成為一種負(fù)擔(dān)，如果這種負(fù)擔(dān)壓在孩子身上，他的心里會(huì)生出很不好的東西，叫做“負(fù)罪感”。

　　有責(zé)任就會(huì)有付出

　　在世界的任何地方，無論美國還是中國，照顧孩子都是父母義不容辭的責(zé)任，尤其當(dāng)他還是小嬰兒的時(shí)候，餓了就要吃，累了就要抱，困了就要睡，這個(gè)時(shí)候，如果父母不給予全方位的照料和保護(hù)，那還會(huì)有誰呢？

　　一般小嬰兒，通常是由媽媽承擔(dān)更多的照料任務(wù)，有可能媽媽只想晚上好好睡一覺，但是不能，因?yàn)閷殞毭客矶家饶?，還要噓噓，不及時(shí)回應(yīng)寶寶就會(huì)哭鬧不止，此時(shí)的媽媽，只能以寶寶的需求為先，而將自己的感覺放在一邊。

　　當(dāng)媽媽照料小寶寶時(shí)，爸爸可以做些什么呢？爸爸在家庭中的作用也不能忽視：不僅要給予寶寶的媽媽更多關(guān)心和安慰，使媽媽的情緒保持良好，還要在關(guān)鍵的時(shí)刻擔(dān)負(fù)起重要職責(zé)，比如當(dāng)寶寶突然生病的時(shí)候，媽媽因?yàn)樾募痹鐏y了方寸，特別需要爸爸保持冷靜，做出正確的決定。

　　父母即使出于愛或者責(zé)任，照料寶寶久了，就會(huì)成為一種習(xí)慣，習(xí)慣喂寶寶吃飯，幫他穿衣穿鞋，給他擦小屁股。不過，海姆·吉諾特博士說，“當(dāng)孩子長大了，開始走向成熟，父母如果還像以前那樣‘召之即來，即刻滿足’，不僅父母身心俱疲，對孩子的健康成長也不利。”

　　令父母沮喪至極的負(fù)罪感

　　我們常常慨嘆“父母之愛無私、偉大”，也確實(shí)有蠻多父母值得我們尊敬，只是有些故事中的“不求回報(bào)”、“無私”背后是什么，我們并不清楚，而不知不覺中，“無私的父母”成為了我們的目標(biāo)或者說榜樣，似乎如果做不到無私付出、無怨無悔，就稱不上的好父母。

　　現(xiàn)實(shí)的情形是什么呢？千千萬萬的爸爸和媽媽都是吃五谷雜糧、有七情六欲的平凡之人，會(huì)懈怠、厭煩、沮喪、懊惱，甚至憤怒，特別是當(dāng)孩子的需要和自己的需要相沖突時(shí)，是無法做到100%付出的，然而期許和目標(biāo)還在那里，所以，心里難免會(huì)產(chǎn)生負(fù)疚，覺得自己虧欠孩子了，可是，如果通過勉強(qiáng)的付出來加以彌補(bǔ)，則會(huì)帶來更深的痛苦、懊惱、沮喪等情緒反應(yīng)。

　　吉諾特博士說：“對孩子的負(fù)罪感，有時(shí)如電閃雷鳴般襲擊你的心，讓你沮喪至極。”

　　你的愛，孩子的負(fù)擔(dān)

　　孩子的需要和父母的需要發(fā)生沖突，沒有任性權(quán)利的父母盡管不樂意，依然選擇付出。當(dāng)父母沮喪、不快樂時(shí)，孩子還能快樂嗎？當(dāng)父母痛苦、憤怒時(shí)，孩子的安全感還能保全嗎？

　　吉諾特博士說過，“孩子的快樂不能建立在父母的痛苦之上，這個(gè)代價(jià)對雙方來說都是巨大的。”

　　孩子敏感地捕捉到了父母的表情、言語及動(dòng)作所傳達(dá)的信息，“哦，我的快樂是建立在爸爸媽媽的痛苦之上”或者“爸爸媽媽對我好，以后我是要報(bào)答的”，如此，孩子心里便有了負(fù)擔(dān)。

　　試想一下：一個(gè)心懷負(fù)罪感的孩子，他的一生會(huì)幸福嗎？那些將愛“全心”付出的父母想要的報(bào)答，或許只是孩子的愛和一聲感謝，但是他們的孩子并不認(rèn)為需要感激，反而覺得恨。父母把屬于自己的痛苦、煩惱和犧牲也帶給了孩子，孩子根本承受不了。吉諾特博士將這定義為父母帶給孩子的“溺愛的懲罰”。

　　在《解放父母解放孩子》這本書中，我們列舉了父母“為孩子好”常常掛在嘴邊的一些話——

　　“親愛的，把肉都吃了，你現(xiàn)在正在長身體，別管我，我會(huì)自己做點(diǎn)別的吃。”

　　“別擔(dān)心你的學(xué)費(fèi)，兒子，我會(huì)去加班掙錢，你只要專心學(xué)習(xí)就行了。”

　　“寶貝，媽媽給你買的這條裙子多好看啊，100多塊呢，明天就穿著去幼兒園吧！”

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　　這些話在任何文化、任何種族的家庭中都會(huì)聽到，可能說的時(shí)候爸媽們并不覺得有不妥之處，但換到孩子的角度來聽，味道就不一樣了，所以，還是請父母舉一反三、引以為戒。

　　給爸爸媽媽的建議

　　負(fù)罪感對父母和孩子都會(huì)造成傷害，是時(shí)候去改變它了。

　　萬事開頭難。改變長期以來形成的行為模式，對父母而言并不容易，請盡力去做吧——

　　※和自己對話，“我可以自己克服負(fù)罪感，對我來說，什么都比不上下次我做得更好。”

　　※小心呵護(hù)自己的感覺，并聽從它，愉悅地與孩子相處，而不是刻意勉強(qiáng)。

　　※當(dāng)父母的需要和孩子的發(fā)生沖突時(shí)，當(dāng)父母覺得內(nèi)心很歉疚時(shí)，找任何能夠傾聽而不做出評判的人傾訴，比如知心朋友、牧師、心理醫(yī)生等。

　　※中國有句古話非常有道理——“無為無不為”。父母若是出于責(zé)任被迫為孩子做事、“受苦”，與其這樣給自己和孩子增加負(fù)擔(dān)，還不如什么都不做。

　　※給孩子嘗試的機(jī)會(huì)。孩子們需要機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)生活自理和自立，他們總要嘗試自己面對和解決問題。

　　Hotline讀者熱線

　　Q：為家庭生計(jì)早出晚歸，對孩子照顧少，還能算好爸媽嗎？

　　A：

　　在中國，城市生活的成本比較高，特別是有了孩子之后，年輕的爸爸媽媽覺得經(jīng)濟(jì)壓力更大了，不僅要賺奶粉錢，還要賺學(xué)費(fèi)呢！于是，努力工作就成了生活中不可缺少的一部分。

　　社會(huì)競爭，難免會(huì)有身不由己的時(shí)候，早出晚歸、公私應(yīng)酬，成了家常便飯，相對地，在家里呆的時(shí)間和對孩子的關(guān)心照顧就少了。

　　父母在外打拼，為維持家庭提供重要的經(jīng)濟(jì)支撐，對孩子來說，這當(dāng)然也是非常重要的，但是否是好爸媽，肯定不是以掙錢多少或者在家時(shí)間的長短為標(biāo)準(zhǔn)的。既然親子相處的時(shí)間少已是不可避免的現(xiàn)狀，那么利用有限的時(shí)間，力所能及地陪伴在孩子身邊，和孩子做一些交流，也是一種關(guān)注和關(guān)心，總之，要做能對孩子產(chǎn)生好的影響的爸爸媽媽。