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9招教你養(yǎng)出專注寶寶

  導(dǎo)語:專注是一種優(yōu)秀的品質(zhì),專注力越集中越好。6歲以前是培養(yǎng)寶寶專注力的關(guān)鍵期,如果在這個(gè)階段,媽媽不注意寶寶專注力的培養(yǎng),往往會造成寶寶認(rèn)知效率低下、學(xué)習(xí)成績落后、性格浮躁、情緒不穩(wěn)定······

  第1p:趣味小測試:你是一位會培養(yǎng)寶寶專注力的家長嗎?

  1.你是怎樣給寶寶投放玩具的?

  A.一次給一個(gè)玩具。

  B.把所有的玩具都放在他周圍,讓他自己選擇。

  2.寶寶認(rèn)真玩某個(gè)玩具的時(shí)候,你會不會在旁邊不停地指導(dǎo)和嘮叨?

  A不會,一般都會讓他自己探索。B.是,因?yàn)閷殞氁勒找?guī)則玩玩具才行。

  3.到寶寶要吃飯的時(shí)間了,你會關(guān)掉電視還是繼續(xù)一邊看電視一邊喂寶寶?

  A.無論再好看都會關(guān)掉電視。B.一邊吃飯一邊看電視。

  4.寶寶正在專心地玩玩具,而喝果汁的時(shí)間到了,你會:

  A.不打斷他,先讓他玩,然后再給他喝果汁。

  B.打斷他,讓他喝完果汁再玩。

  5.寶寶每天有固定的看兒童節(jié)目或是看書的時(shí)間嗎?

  A.有。B.沒有。

  6.你每天有沒有刻意地給寶寶做一些安靜型游戲?比如:穿紐扣、看書、搭積木等。

  A:每天都有。B.不一定,看寶寶喜歡。

  測試結(jié)果

  A--1分B--0分

  ≤2分,你是一位不太善于培養(yǎng)寶寶專注力的媽媽。如果你發(fā)現(xiàn)寶寶的專注力不好,那在很大程度上都是你的行為造成的。寶寶的專注力不是天生的,是需要媽媽長期培養(yǎng)。

  3~4分,你基本能幫助寶寶建立良好的專注力,但還需要檢查一下,還有什么地方做的不夠,從現(xiàn)在糾正過來,你會收到良好效果的。

  ≥5分,在培養(yǎng)寶寶專注力方面你一定做了許多努力和嘗試。如果寶寶的專注力能達(dá)到5分鐘,那他的專注力非常優(yōu)秀了。需要提醒的是,不能用大寶寶的要求來要求4歲以下的寶寶,太長時(shí)間的專注對于4歲以下的寶寶來說是非常困難的,對寶寶的身心健康也是不利的。研究顯示,寶寶年齡越小注意力集中的時(shí)間越短。一般新生寶寶注意力集中的時(shí)間長度大約為5~10秒,6個(gè)月的寶寶為2~3分鐘,1歲半的寶寶為5分鐘,2歲為7分鐘,3歲為9分鐘,4歲為12分鐘,5歲為14分鐘。

  第2p:提高寶寶專注力全攻略

  1.不隨意打斷寶寶

  寶寶在專注地做某一件事的時(shí)候,譬如畫畫,看書,玩水,玩積木、琢磨某一件器具時(shí),任何人都不要去打斷他,但是對于日常生活中有時(shí)間點(diǎn)要求的活動,例如吃飯、睡覺等,則必須要控制寶寶的專注時(shí)間,并且讓寶寶養(yǎng)成固定的習(xí)慣,以免寶寶生活作息因?yàn)榕囵B(yǎng)專注力而變得不正常就不好了!

  2.讓寶寶學(xué)會物歸原處

  寶寶拿了什么東西一定要物歸原處,這可以培養(yǎng)寶寶生活獨(dú)立能力以及負(fù)責(zé)任的態(tài)度,每次寶寶拿玩具的時(shí)候,帶著寶寶看看玩具是從哪里來的,讓寶寶專心地看并且記起來,之后等到寶寶玩完玩具后,再讓寶寶想想玩具應(yīng)該放回哪里,這樣的過程不僅培養(yǎng)寶寶專心觀察,同時(shí)也訓(xùn)練了寶寶的記憶能力。

  3.培養(yǎng)寶寶自己的事情自己做

  寶寶的專心要從日常生活做起,因此媽媽要訓(xùn)練寶寶自己的事情自己做,比如吃飯、穿衣。到了合適的年齡,寶寶自己的事情還要家長代勞,那寶寶就根本不需要專注力了,譬如吃飯,如果寶寶專注力不集中的話。吃飯速度就會變慢,而且飯粒會掉得滿地都是。這是需要寶寶專注力和手眼協(xié)調(diào)能力相互配合才能完成的事情。穿衣服、穿褲子、扣紐扣同樣如此,這些事情讓寶寶自己來做可以使他的能力得到很好的訓(xùn)練。

  4.每次給寶寶玩具不超過2個(gè)

  媽媽把幾大箱子玩具都放在客廳里面,想當(dāng)然地認(rèn)為寶寶想玩什么就玩什么。其實(shí)這種做法是非常錯誤的。寶寶玩具多他自己也不知道玩什么,很容易導(dǎo)致寶寶注意力分散。建議每次給寶寶玩具最多不超過2個(gè),如果孩子對于2個(gè)玩具都很喜歡,則可以教導(dǎo)寶寶玩完一個(gè)玩具再玩下一個(gè)。

  5.吃飯時(shí)不準(zhǔn)看電視

  很多媽媽有不良的習(xí)慣,吃飯的時(shí)候喜歡看電視,餐桌上還放有很多玩具,這樣的話寶寶注意力是很容易分散的。吃飯的時(shí)候就是吃飯,把所有的東西都收起來,甚至要把電視給關(guān)掉,讓寶寶一次只做一件事,專注地吃飯。

  6.讓寶寶遠(yuǎn)離噪音

  如果長期把寶寶放在噪音環(huán)境下會影響寶寶的聽力狀態(tài),這樣做也會影響寶寶后期的專注力,過度的噪音會讓寶寶無法將注意力集中在該專注的事物上,甚至影響到寶寶的情緒發(fā)展。平時(shí)對于音樂的選擇也須注意,質(zhì)量不良的音樂不僅影響寶寶的聽力,對于大腦功能的正常運(yùn)作也是會有負(fù)面影響的!

  7.多讓寶寶做一些指示清晰及要求明確的事

  只有專注力非常集中的情況下,寶寶才能實(shí)現(xiàn)你給他布置的任務(wù)。但要注意不要一次給太多任務(wù),先從一個(gè)任務(wù)開始,指示要清晰,如媽媽可以這樣安排:“寶寶先把臺子上的花幫媽媽拿過來。”如果寶寶做的很好,再增多任務(wù),如媽媽可這樣安排:“寶寶先把臺子上的花幫媽媽拿過來,再把桌上的杯子給媽媽拿過來。”經(jīng)常這樣訓(xùn)練,循序漸進(jìn),寶寶的專注力就會一天比一天提高。

  8.多讓寶寶活動,鍛煉寶寶的體質(zhì)

  美國的研究指出,多讓寶寶進(jìn)行大肢體的動作,像爬行、行走、翻滾及跳躍等,都可以讓大腦更為活躍,神經(jīng)的連結(jié)會更為強(qiáng)固,思考及反應(yīng)能力都會進(jìn)步,因此不僅體能表現(xiàn)變好、平時(shí)更有精神,在學(xué)習(xí)時(shí)將更有動機(jī),也會表現(xiàn)得更專心!

  9.陪寶寶一起看書、做拼圖游戲

  媽媽和寶寶一起看書可以培養(yǎng)寶寶的觀察力,培養(yǎng)寶寶專注力也很有好處。把注意力共同關(guān)注在同一件事情上,這樣共同關(guān)注對培養(yǎng)寶寶的專注力是非常有幫助的,所以在教育寶寶過程中,媽媽一定要參與進(jìn)去。經(jīng)常讓寶寶做拼圖游戲也可以培養(yǎng)寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力、觀察能力和專注能力。如果寶寶年齡很小,可以先用大塊圖片給寶寶訓(xùn)練,之后再逐漸增多。

  Tips:寶寶過分專注某件事情有可能是自閉癥的表現(xiàn)

  如果寶寶總是沉浸在自己的世界里,過分專注自己的手里的玩具,對別人的一舉一動視而不見,對他人的呼喚也充耳不聞,不開口說話,也不與人交流,并且寶寶對一些玩具和物品特別感興趣,如車輪、瓶蓋等圓的可旋轉(zhuǎn)的東西,甚至?xí)λ芰掀?、木棍等非生命物體產(chǎn)生依戀行為。此時(shí),媽媽應(yīng)該懷疑寶寶是不是有心理疾病或是患了自閉癥。通常自閉癥寶寶在2歲半以后才會被發(fā)現(xiàn)。

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    《母子健康》雜志介紹

    《母子健康》雜志創(chuàng)刊于1992年,由中華人民共和國衛(wèi)生部,中國優(yōu)生科學(xué)協(xié)會主辦。透過嚴(yán)謹(jǐn)而感性的編輯團(tuán)隊(duì),專業(yè)并權(quán)威的專家顧問,以健康第一的理念,為準(zhǔn)備懷孕的時(shí)尚女性,準(zhǔn)媽媽和新手父母,提供全方位的育兒健康新知,關(guān)注身心協(xié)調(diào)發(fā)展,將醫(yī)學(xué)常識融入實(shí)際生活,與父母一起共創(chuàng)和諧成長空間?!赌缸咏】怠窊碛袊?yán)謹(jǐn),專業(yè),溫情的制作原則和編輯態(tài)度;提倡“愛孩子,愛生活,愛自己”的人文育兒生活理念。雜志全國發(fā)行37萬冊,每個(gè)月1日出版,發(fā)行渠道包括書報(bào)亭、超市及便利店零售;計(jì)生中心、母嬰店、醫(yī)院直投;訂閱等。