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飲食和按摩  幫您治療慢性盆腔炎

  慢性盆腔炎指女性盆腔器官發(fā)生的慢性炎癥。本病常在分娩、流產等刺激后發(fā)生,有些女性在急性感染后,因為治療不當,導致慢性盆腔炎的發(fā)生。以下腹部持續(xù)墜脹疼痛、下腰部酸痛為主要癥狀,常伴有月經不調、白帶過多等癥狀。慢性盆腔炎很難通過短時間的藥物治療根除,適當地按壓穴位可有效緩解癥狀,達到輔助治療的效果。

  氣滯血淤型,多見小腹脹痛,胸悶,帶下色黃或白,有時夾有血絲,腰骶酸痛,痛經,經期延長,月經紫色,有血塊。

  濕熱型,多見腰腹疼痛,有灼熱感,白帶增多,身體疲乏,小便發(fā)黃。

  寒濕型,多見下腹冷痛,身上怕涼,白帶多,清稀如水,腰酸,食欲不振。

  對癥食療法

  飲食宜忌

  氣滯血淤型,宜吃具有活血功效的食物,如紅糖、白蘿卜、柑橘、山楂、葡萄、白菜、芹菜、韭菜、山藥、番茄等。

  濕熱型,宜吃具有清熱祛濕功效的食物,如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海帶、茄子、番茄等。

  寒濕型,宜吃具有溫補散寒功效的食物,如羊肉、狗肉、雞肉等。

  氣滯血淤型,忌食紅薯、芋頭、蠶豆、栗子、肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚子、巧克力等食物。

  濕熱型,忌食煎烤、油膩、辛辣之物。

  寒濕型,忌食各種寒涼食物,如黃瓜、苦瓜、柿子、西瓜、香蕉等。

  食療妙方

  荔枝核蜜飲

  原料:荔枝核30克、蜂蜜20毫升。

  做法:荔枝核敲碎,放入沙鍋,加入適量清水,浸泡片刻,大火煮沸后轉小火煎煮30分鐘,去渣取汁,加入適量蜂蜜拌勻即可。

  功用解析

  該方對治療慢性盆腔炎有較好的療效,早晚2次分服。

  生地大米粥

  原料:大米50克、生地30克。

  做法:生地洗凈,切片,用適量水煎煮2次,去渣取汁;鍋中放入適量清水,再放入大米煮粥,待粥八成熟時,放入藥汁,繼續(xù)煮至粥成即可。

  功用解析

  生地清熱涼血、益陰生津。該方也適用于濕熱型慢性盆腔炎。

  核桃大米粥

  原料:大米60克,核桃仁20克,芡實、蓮子各18克、白糖適量。

  做法:核桃仁洗凈;芡實洗凈,用冷水浸泡2小時撈出備用;蓮子用冷水泡軟,去蓮心;材料一同放入鍋中,再加適量水,煮至粥成即可,食時加白糖調味。

  功用解析

  該方具有補益脾腎的功效,適用于陽虛寒濕型慢性盆腔炎。

  苦菜萊菔湯

  原料:青蘿卜片200克、苦菜100克、蒲公英25克、金銀花20克、鹽適量。

  做法:青蘿卜片煮湯,大火煮沸后加其他原料,再煮沸后轉中火煮至蘿卜熟透,撈出其他原料不用,加鹽調味,吃蘿卜喝湯。

  功用解析

  該方具有清熱的功效,適用于濕熱型慢性盆腔炎患者食用。

  薏米土茯苓湯

  原料:薏米、扁豆、茅根各20克,土茯苓、紅小豆各30克,木棉花、槐花各15克,冬瓜適量。

  做法:以上所有原料處理干凈后放入沙鍋中,加適量水,煮沸后轉小火煮30分鐘,取汁酌量飲用。

  功用解析

  本品用于濕熱下注引起的慢性盆腔炎。

  金銀花冬瓜仁蜜湯

  原料:蜂蜜50克,冬瓜子仁、金銀花各20克,黃連2克。

  做法:在煎藥鍋中放入金銀花,再加入適量的水,煎好去渣取汁;將冬瓜子仁放入煎好的藥汁,煎15分鐘,加入黃連和適量的蜂蜜即可。

  功用解析

  該方具有清熱解毒的功效,適用于濕熱型慢性盆腔炎患者。每天服用一次,連服一周即能見效。

  核桃餅

  原料:面粉200克、香油30克、核桃仁20克、白糖適量。

  做法:核桃仁研成粉末,放入面粉中,再加入白糖,攪拌均勻,加人適量沸水,面揉透成軟硬適中的面團稍餳;將面團搟成長方形的薄皮,涂適量香油,再卷成圓筒的形狀,切成均勻的小段,搟成圓薄餅;將搟好的圓餅放在平底鍋上煎烤至兩面金黃即可。

  功用解析

  該方具有行氣活血的功效,適用于氣滯血淤型慢性盆腔炎。

  對癥按摩法

  按摩要點

  可根據病癥的辨證分型選取組穴。急性下焦?jié)駸嵴咭韵轮h端取穴為主,不宜過多在腹部做按摩。而慢性氣滯血淤者可在下腹部找取壓痛部位,做點按法,力量宜輕,以患者能夠耐受為度。但腹部治療時間要長,至少在20分鐘以上。對急性期患者要用足量的抗生素治療,這時按摩療法只作配合治療。急性盆腔炎應以抗生素藥物治療為主,慢性盆腔炎結合穴位按摩可提高療效,縮短療程,減少藥物用量及不良反應。按摩治療期間,應注意衛(wèi)生,每天清洗外陰部,飲食要清淡,少吃或不吃辛辣食品。平時加強身體鍛煉,提高免疫力。

  推薦穴位

  按揉關元穴

  位置:當臍下中3寸。

  按摩方法:用食指或中指順時針方向按揉關元穴2分鐘,再點按半分鐘,以局部有酸脹感為度。

  祛病功效:治療盆腔炎癥、月經不調、痛經、閉經、腹痛、腹瀉、腹脹等。

  按揉中極穴

  位置:把肚臍和恥骨聯合連線5等分,恥骨聯合上1等分處。

  按摩方法:用中指指腹順時針方向按揉中極穴2分鐘,再點按半分鐘,以局部有酸脹感為度。

  祛病功效:治療慢性盆腔炎、陰道炎、帶下病、閉經、月經不調、小便不通等。

  按揉子宮穴

  位置:在下腹部,當臍中下4寸,中極旁開3寸。

  按摩方法:用雙手拇指分別按于兩側子宮穴,先順時針方向按揉2分鐘,再點按半分鐘,以局部感到酸脹并向整個腹部放散為好。

  祛病功效:治療盆腔炎、痛經、月經不調、崩漏、不孕、子宮脫垂等婦科病癥。

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