麻油雞腿，產(chǎn)后貼心護(hù)宮
材料：雞腿35g、老姜3片、開水適量、黑麻油1湯匙、米酒2湯匙
做法：
1.雞腿洗凈切塊；備用。
2.將黑麻油放入鍋中燒熱，爆香姜片后，加入雞腿塊炒八分熟后，續(xù)加入開水、米酒燒煮燜燒20分鐘，即完成。
悄悄話營(yíng)養(yǎng)：
此道湯品專門為產(chǎn)后媽咪推薦，能有助于受傷子宮盡快復(fù)原。因?yàn)槁橛椭械牟伙柡椭舅崮芙笛獕?，也可促進(jìn)子宮收縮。而老姜去寒保暖，對(duì)預(yù)防產(chǎn)后的子宮動(dòng)脈硬化和阻塞也很有效果。
(來源:《好孕媽媽》雜志)
好孕媽媽2013年2月刊
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