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專家提醒:男人也易“產(chǎn)后抑郁”

  新任媽媽產(chǎn)后抑郁早已為人們所熟知,在大家紛紛對新任媽媽獻(xiàn)出愛心時,卻往往忽視了新任爸爸可能也有產(chǎn)后抑郁,也需愛心關(guān)懷。
  李峰的妻子最近剛剛生了一個兒子,在初為人父的短暫喜悅過后,李峰開始覺得生活的重?fù)?dān)壓得他透不過氣來,于是他開始煩躁、焦慮,常常 因為瑣事自己生悶氣。
   哈爾濱市第一??漆t(yī)院院長張聰沛介紹,這是對妻子生育的一種應(yīng)激狀態(tài),從行為方面看主要原因是新任爸爸身體疲勞所致,既要跑醫(yī)院,又要買東西,還要通知家長親朋。心理方面的原因是長期的緊張造成的,在妻子妊娠期間擔(dān)心生男生女,擔(dān)心母子安全,擔(dān)心寶寶健康。而生產(chǎn)后,除了單位工作需要精神體力的投入外,回到家里孩子的啼哭,家人的忙碌,以及妻子、父母關(guān)愛的轉(zhuǎn)移更是讓新任爸爸感覺從“將軍變成了士兵”。
   而在這種情況下新任爸爸們又沒有了往日緩解壓力的方法,平時與朋友的聚會、聊天都被照顧小寶寶所代替,除了孩子的笑聲外再無任何的興奮點(diǎn),因此就抑郁起來。
對此,張聰沛認(rèn)為,面對妻子生產(chǎn)可能產(chǎn)生的種種情況,做丈夫的應(yīng)提前做好心理準(zhǔn)備,增加責(zé)任感。生產(chǎn)后要經(jīng)常對自己的心理進(jìn)行調(diào)整,在新的生活狀態(tài)下找到新的興奮點(diǎn)。同時,妻子長輩也應(yīng)經(jīng)常對新任爸爸進(jìn)行夸獎和鼓勵,如果仍覺得無法調(diào)節(jié)可向?qū)I(yè)的心理醫(yī)生求助。

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    《母嬰健康》雜志介紹

    《母嬰健康》由上海市計劃生育用品管理協(xié)會和復(fù)旦大學(xué)出版社0-3歲早期教育研究中心聯(lián)合主辦面向全國發(fā)行的公益性、科普性的教育???它詣在向目標(biāo)人群傳遞從孕期到0-3歲時期所有的關(guān)于營養(yǎng)、護(hù)理、早教等各方面的內(nèi)容,對目標(biāo)人群的整個孕育過程有一個全程的指導(dǎo)。