拉肚子時的輔食添加
寶寶拉肚子了，心疼寶寶的媽媽肯定會遇到幾個問題：輔食還添加嗎？該怎么添加？添加什么才是最合適的？
不同原因的腹瀉適合的輔食也不一樣
拉肚子有很多種原因，各種原因造成的拉肚子護理方式不同，在輔食添加方面也各有不同的需求。
細菌性
寶寶吃了消毒不凈、被細菌污染的食物或使用了不潔器皿之后，突發(fā)拉肚子?；蛘呤且驗殚L期應用大量抗生素導致菌群失調也可以引起細菌性腹瀉。剛剛添加輔食的幼小寶寶，更容易被細菌侵害。
適合的輔食
可進食一些易消化的食物，如稀粥、爛面條、魚肉末、少量蔬菜泥、新鮮水果汁或香蕉泥，直至腹瀉停止后兩周。
病毒性
病毒性腹瀉多發(fā)生于秋季，又稱為“秋季腹瀉”，可經消化道和呼吸道感染。起病較急，開始時多有咳嗽、流涕、流淚等上呼吸道感染癥狀。這種腹瀉為病毒感染，使用抗菌藥物是無效的，應給以對癥治療或服用中藥。
適合的輔食
可吃些米湯、稀飯，以幫助恢復消化系統(tǒng)功能。不能吃雞蛋、雞湯等葷湯，同時肉、魚、蝦等蛋白質類食物也不能吃。
飲食不當
由于寶寶的消化系統(tǒng)功能不健全，消化能力低，喂養(yǎng)不當很容易發(fā)生腹瀉。如食物中缺乏蛋白質、碳水化合物多，食物易在腸道內發(fā)酵而造成腹瀉。進食過多、過少，不定時的喂養(yǎng)，過早進食大量淀粉類和脂肪類的食品，以及突然更換食物種類，都可引起消化功能紊亂。
適合的輔食
飲食因素導致的腹瀉不要使用抗生素，只要適當地調整食物的比例和量，停止吃導致腹瀉的不適宜食物，多飲水，防止發(fā)生脫水，可自愈。
氣候因素
氣候突然變化，腹部受涼使腸蠕動增強；天氣過熱使消化液分泌減少，而由于口渴又易吃奶過多，增加消化道負擔，這些均易誘發(fā)腹瀉。這種腹瀉有明顯的氣候因素，所以在冬季要注意寶寶的保暖和衣服增減，尤其到戶外活動要更加注意。夏季寶寶的水分蒸發(fā)較多，要及時補充足夠的水，不要喂奶水，同時要有必要的降溫措施。
適合的輔食
如果出現這種腹瀉，只要在飲食和飲水上稍加調理即可痊愈。蔬菜湯、米粥等都是緩解寶寶腹瀉、調節(jié)寶寶食欲的輔食。
適合拉肚子寶寶的輔食食譜推薦
在寶寶拉肚子的時候，有心的媽媽為寶寶針對性地選擇一些營養(yǎng)豐富，同時還能輔助腹瀉好轉的輔食，能夠讓寶寶盡快恢復健康。
胡蘿卜湯
適合月齡 4~6個月
制作方法 將胡蘿卜洗凈，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然后加水成湯（按500g胡蘿卜加1000ml水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150ml，腹瀉好轉后停用。
點 評 胡蘿卜是堿性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。
蘋果泥
適合月齡 6~9個月
制作方法 取一個新鮮、質地酥軟的蘋果切成兩半，用調匙刮成泥狀即可。
點 評 蘋果也是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。
焦米糊
適合月齡 12個月以上
制作方法 取小米適量，研成粉末，放置鍋內用文火炒至微黃，食用時將焦米糊加適量的水與糖煮成糊狀，稍冷后服下，平均每日2～3次。
點 評 焦米糊具有吸附腸腔內腐敗物質的作用，有去毒止瀉的功效。
溫馨提示：寶寶拉肚子時喂食要點
寶寶拉肚子，應及時補充身體水分和無機鹽，減少膳食量，但要注意補充丟失的營養(yǎng)。也就是說，飲食要清淡，保證不脫水。當腹瀉減輕時，應讓寶寶受腹瀉之苦的腸胃得到盡快的恢復。
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