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　　醫(yī)生都休假去了怎么辦?產(chǎn)檢還能正常進(jìn)行嗎?準(zhǔn)媽媽守歲可不可以?年夜飯有沒(méi)有一些禁忌……婦產(chǎn)專家?guī)兔鉀Q準(zhǔn)媽媽最擔(dān)心的問(wèn)題。

　　文：一帆 專家支持：周莉(北京新世紀(jì)婦兒醫(yī)院婦產(chǎn)專家)

　　No.1 春節(jié)醫(yī)生也要休假吧，值班醫(yī)生會(huì)不會(huì)人手不夠呢?

　　春節(jié)對(duì)于中國(guó)人來(lái)講是非常重要的節(jié)日，醫(yī)生也享有休假的權(quán)利。但是職業(yè)的特殊性，又決定了醫(yī)生必須要輪流值班，保證24小時(shí)不間斷地為隨時(shí)可能就診的患者及時(shí)診療。春節(jié)假期，醫(yī)院也會(huì)做好對(duì)值班醫(yī)務(wù)人員的安排，準(zhǔn)媽媽不用擔(dān)心醫(yī)生人手不足的問(wèn)題。

　　No.2 什么時(shí)候就該去醫(yī)院待產(chǎn)了呢?早點(diǎn)去醫(yī)院更安心吧?

　　去醫(yī)院待產(chǎn)的時(shí)機(jī)，是根據(jù)準(zhǔn)媽媽的分娩征兆決定的。當(dāng)準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)5分鐘一次的規(guī)律宮縮時(shí)，就可以考慮去醫(yī)院待產(chǎn)了。不建議準(zhǔn)媽媽過(guò)早到醫(yī)院待產(chǎn)，如果沒(méi)有明顯的分娩征兆，早早到醫(yī)院沒(méi)有意義，還不如在家好好休息，積蓄體力以保證在未來(lái)分娩時(shí)體力足夠。

　　No.3 春節(jié)假期，產(chǎn)前檢查還能照常進(jìn)行嗎?

　　有些準(zhǔn)媽媽在春節(jié)假期，主觀認(rèn)為醫(yī)院休息不能產(chǎn)檢，或是因?yàn)榕侣闊?，就不去產(chǎn)檢，這是很危險(xiǎn)的。過(guò)年期間，準(zhǔn)媽媽更可能因?yàn)轱嬍匙兓桶疽故貧q等原因，導(dǎo)致身體不適和休息不足，這些也都可能會(huì)影響到胎兒，導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)意外的發(fā)生。即使在春節(jié)假期，準(zhǔn)媽媽也一定要按照常規(guī)檢查的時(shí)間定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。假期中一旦感覺(jué)身體不適，也應(yīng)及時(shí)看急診。

　　No.4 吵鬧的爆竹聲會(huì)影響肚子里的寶寶嗎?不會(huì)導(dǎo)致分娩提前發(fā)動(dòng)吧?

　　接觸強(qiáng)烈的噪聲不僅會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽的健康產(chǎn)生危害，對(duì)胎兒也會(huì)有不利的影響。研究表明，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間接觸強(qiáng)烈噪聲達(dá)95分貝以上，寶寶出生后智商水平較同等條件下未接觸噪聲的要低。出現(xiàn)早產(chǎn)、自然流產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)的幾率也會(huì)增高。長(zhǎng)期處于噪聲環(huán)境下的準(zhǔn)媽媽生下的寶寶往往出生體重偏低。造成這種情況的原因很可能是因?yàn)槌掷m(xù)的噪聲引起子宮頻繁收縮，影響胎兒的血液供應(yīng)，進(jìn)而影響了胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。當(dāng)然，這種影響是在準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)期持續(xù)處于強(qiáng)噪聲環(huán)境中才可能導(dǎo)致的，準(zhǔn)媽媽并無(wú)需因?yàn)槁?tīng)到了一兩天爆竹聲就過(guò)分緊張焦慮。但是，這些研究畢竟證明噪聲是不利于準(zhǔn)媽媽和胎兒健康的，所以準(zhǔn)媽媽最好避免參與燃放爆竹的活動(dòng)，并盡量在爆竹聲很強(qiáng)很集中的時(shí)段待在隔音效果比較好的房間里。

　　噪聲對(duì)胎兒的影響，還體現(xiàn)在對(duì)胎兒聽(tīng)力系統(tǒng)的危害。有研究表明，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間接觸強(qiáng)烈噪聲達(dá)100分貝以上，會(huì)使寶寶出生后聽(tīng)力下降的可能性增大。這可能是因?yàn)樵肼晫?duì)胎兒正在發(fā)育的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)產(chǎn)生了抑制作用。胎兒接受的噪聲是通過(guò)準(zhǔn)媽媽腹壁傳播的。準(zhǔn)媽媽腹部暴露于強(qiáng)噪聲環(huán)境時(shí)，就會(huì)使胎兒也暴露于強(qiáng)噪聲中。雖然準(zhǔn)媽媽腹壁的各種組織，如子宮、羊水等，對(duì)胎兒可以起到一定的保護(hù)作用，但是效果是有限的。尤其對(duì)于低頻的聲音，幾乎不能減弱。這樣就會(huì)使得胎兒的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)直接受到噪聲的損害。另外，忽然出現(xiàn)的鞭炮聲，可能導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽受到驚嚇，這種驚嚇對(duì)于預(yù)產(chǎn)期臨近的準(zhǔn)媽媽，也容易導(dǎo)致不必要的意外出現(xiàn)。

　　No.5 臨近預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)媽媽還能走親訪友、聚會(huì)娛樂(lè)嗎?

　　孕期在36周以上，尤其是預(yù)產(chǎn)期臨近的準(zhǔn)媽媽，不建議去外地走親訪友。不論是飛機(jī)、火車還是汽車，對(duì)臨產(chǎn)在即的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，都不是很好的選擇。幾個(gè)小時(shí)，甚至十幾個(gè)小時(shí)的奔波和勞累，隨時(shí)都可能導(dǎo)致分娩的提前發(fā)動(dòng)。如果路途較近，私家車出行，路程不超過(guò)一小時(shí)、準(zhǔn)媽媽身體也沒(méi)有任何不適的話，可以考慮。但要記得系好安全帶，平穩(wěn)慢速行駛。

　　小型的安靜溫馨的閨蜜聚會(huì)，小型的輕松愉快的家庭聚餐，準(zhǔn)媽媽都可以參加。但是不建議準(zhǔn)媽媽參加過(guò)于吵鬧動(dòng)感的大型party，去電影院、KTV、商場(chǎng)、飯店等環(huán)境嘈雜，人員密集，空氣流通性差的公共場(chǎng)所也要謹(jǐn)慎。畢竟比起娛樂(lè)，平靜安穩(wěn)地迎接寶寶降生更為重要。

　　No.6 準(zhǔn)媽媽可以守歲嗎?

　　除夕守歲是傳統(tǒng)習(xí)俗，一家老幼歡聚一堂，看春晚、包餃子、放鞭炮……其樂(lè)融融。但是準(zhǔn)媽媽參與要有節(jié)制。打破日常作息、嚴(yán)重睡眠不足、情緒過(guò)度興奮，都可能造成意外發(fā)生。

　　熬夜會(huì)對(duì)身體造成很多損害，直接導(dǎo)致疲勞、精神不振，繼而影響人體的免疫力。免疫力降低，感冒、胃腸感染、過(guò)敏等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀就會(huì)找上門來(lái)。對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，一旦患上這些疾病，對(duì)自己和胎兒都是不利的。

　　另外，懷孕期間準(zhǔn)媽媽的子宮會(huì)越來(lái)越大，逐漸壓迫到下腔靜，脈造成下半身靜脈回流不暢，易導(dǎo)致痔瘡、下肢和會(huì)陰部靜脈曲張。經(jīng)常熬夜、減少平躺睡眠時(shí)間，會(huì)使這種癥狀加劇。過(guò)年時(shí)準(zhǔn)媽媽熬夜多因?yàn)樯暇W(wǎng)、看電視或打麻將等娛樂(lè)活動(dòng)，這些活動(dòng)大都長(zhǎng)時(shí)間固定體位，大大增加出現(xiàn)下肢靜脈曲張的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)胎兒的成長(zhǎng)也很不利?？偟膩?lái)說(shuō)，準(zhǔn)媽媽的生活作息正常，不熬夜，將有助于全身各器官和系統(tǒng)保持在一個(gè)平衡穩(wěn)定的狀態(tài)，為胎兒成長(zhǎng)提供所需的理想環(huán)境。

　　No.7 準(zhǔn)媽媽的年夜飯有沒(méi)有禁忌呢?

　　民以食為天，何況是在舌尖上的中國(guó)，何況是在普天同慶的春節(jié)，美食必不可少。但準(zhǔn)媽媽面對(duì)“過(guò)于豐盛”的年夜飯，還是要有所節(jié)制。盡量少吃油膩食物，大魚大肉一定要適量。葷素搭配，適當(dāng)搭配蔬菜水果很重要。避免辛辣等刺激性食物。一定注意堅(jiān)持少食多餐，不要暴飲暴食，以平時(shí)的正常食量為準(zhǔn)。吃得過(guò)飽、過(guò)油膩，會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸功能紊亂;飲食過(guò)涼會(huì)導(dǎo)致腹瀉;嚴(yán)重腹瀉可能誘發(fā)子宮收縮，甚至引發(fā)早產(chǎn)。

　　No.8 過(guò)年了，準(zhǔn)媽媽能喝點(diǎn)酒嗎?

　　過(guò)年聚會(huì)，準(zhǔn)媽媽最好不要喝酒。孕期喝酒，對(duì)胎兒的傷害是相當(dāng)大的。

　　酒精能通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)直接毒害胎兒，阻礙胎兒腦細(xì)胞的分裂。酒精也是一種致畸因素，能誘發(fā)胎兒先天性畸形，嚴(yán)重的會(huì)造成死胎。酒類會(huì)造成骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松最明顯的表現(xiàn)是寶寶出生后先天營(yíng)養(yǎng)不良，甚至直接導(dǎo)致早產(chǎn)或是流產(chǎn)。

　　準(zhǔn)媽媽在懷孕期間本來(lái)身體靈活性就差，動(dòng)作變得遲緩，不方便。喝酒會(huì)讓神經(jīng)進(jìn)一步麻痹，如果意外摔倒，很可能傷害胎兒，甚至導(dǎo)致早產(chǎn)或流產(chǎn)等悲劇。

　　內(nèi)容來(lái)源：《我和寶貝》雜志

　　欲了解更多精彩內(nèi)容，請(qǐng)關(guān)注《我和寶貝》雜志2015年2月刊。