混合喂養(yǎng)不犯錯指南
媽媽奶水分泌不足或因其他特殊原因不能完全進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時，選擇以其他乳類（嬰兒配方奶粉最佳）來補(bǔ)充喂養(yǎng)寶寶的方法，被稱為混合喂養(yǎng)。混合喂養(yǎng)并非是放棄母乳，也不是簡單地把母乳和配方奶混在一起喂，在實際喂養(yǎng)的過程中有很多方法和原則需要媽媽們注意。
文|王艷梅 （國家二級公共營養(yǎng)師） 編輯|昊旻 美編｜勞秋勤
母乳最好，不想加奶粉
正解：要不要奶粉幫忙，就看母乳夠不夠
請媽媽仔細(xì)觀察，如果寶寶有下面這些表現(xiàn)，顯示母乳奶量充足，可以讓寶寶吃飽；反之，則表示母乳量不能滿足寶寶的需要。如果確實是母乳不足，需要添加適量的配方奶作為補(bǔ)充。
● 尿布24小時內(nèi)濕6次以上；
● 大便呈黃色，稀軟樣；
● 明顯的吞咽聲；
● 2頓奶之間很滿足、安靜，情緒平穩(wěn)、無哭鬧；
● 體重平均每天增長18~30g或每周增長125~210g，半歲之前每月增長600g以上。
反正母乳不多了，干脆斷了吧
正解：充分利用有限的母乳
混合喂養(yǎng)應(yīng)以母乳為主，先喂母乳（有多少就盡量喂多少），后補(bǔ)配方奶。媽媽千萬不要擔(dān)心自己母乳不足、怕寶寶不夠吃而減少喂母乳的次數(shù)或者完全放棄母乳喂養(yǎng)。另外，乳汁在夜間的分泌量相對增多，而且方便喂養(yǎng)，所以對于還在吃夜奶的寶寶來說，夜間最好喂母乳。特別是白天忙著工作的母乳媽媽，夜間親喂有助于讓寶寶吃到較多乳汁，補(bǔ)充更多的營養(yǎng)。但是，如果母乳量確實太少，寶寶因為吃不飽而夜醒太多，并且已經(jīng)嚴(yán)重影響到媽媽和寶寶的休息，這樣的情況下就要考慮加喂配方奶了。
母乳和奶粉不能混著喂，不好消化
正解：根據(jù)自身情況選擇混合喂養(yǎng)的方法
“混合喂養(yǎng)”是個大問題，除了全國17%的純母乳喂養(yǎng)媽媽，其余83%的新手媽媽都需要面對。如果媽媽的奶水確實不足，就需要對寶寶采取混合喂養(yǎng)，并通過合理的方式來進(jìn)行安排。
☆補(bǔ)授法 先喂母乳再補(bǔ)充配方奶
每天哺喂母乳的次數(shù)照常，每次喂奶時，要先給寶寶喂自己的母乳，有多少吃多少，不足的情況下再補(bǔ)喂配方奶。
適用于：這種方法多適用于6個月以內(nèi)、可以整天和媽媽待在一起且媽媽奶量不足的寶寶。
喂養(yǎng)提示：
此法可以保證媽媽的乳房受到足夠的刺激，有利于乳汁的分泌，避免寶寶先吃飽了配方奶而不愿意再吸吮母乳。
我們推薦盡量采用補(bǔ)授法，先喂母乳，不足的部分再補(bǔ)充配方奶，每次補(bǔ)充配方奶的量應(yīng)根據(jù)母乳缺少的程度來定。當(dāng)乳汁分泌增加時，要及時減少配方奶的喂養(yǎng)量及次數(shù)，并逐漸增加母乳的喂養(yǎng)量和次數(shù)。使用這個方法可能會慢慢重新回歸到純母乳喂養(yǎng)。
☆代授法 一次喂母乳一次喂配方奶
間或以配方奶代替母乳喂養(yǎng)的方法，即一次喂母乳，一次喂配方奶。
適用于：代授法適用于6個月以上、媽媽上班的嬰兒，或母乳量充足但因特殊原因不能按時給寶寶喂奶的媽媽。
喂養(yǎng)提示：
一般情況下，不提倡經(jīng)常使用這種喂養(yǎng)方法，因為這種方法可能導(dǎo)致母乳量進(jìn)一步減少（隨著配方奶越喂越多，母乳必然越來越少）。職場媽媽如果采用了“代授法”，那么在上班期間，一定別忘了定時吸奶以維持奶量的分泌，吸出的母乳要妥善冰存好。
喂少了怕寶寶餓著，不如多喂點
正解：充分了解寶寶的需求
由于母乳喂養(yǎng)沒有“刻度”可量，所以在給寶寶補(bǔ)充配方奶的時候，請務(wù)必從少量開始嘗試，根據(jù)寶寶的表現(xiàn)逐漸增加奶量，所增加的量應(yīng)根據(jù)寶寶的月齡、母乳缺少的程度而定。同時注意細(xì)心觀察寶寶的尿量、精神和睡眠情況。一般情況下，媽媽在一周內(nèi)就可以摸清楚寶寶的食量，避免超量添加奶粉造成過度喂養(yǎng)。每個寶寶都是不同的個體，不同的寶寶食量不同，同一個寶寶在不同時間的食量也不相同，需要媽媽細(xì)心觀察，學(xué)會判斷。媽媽們不必刻板地按照數(shù)據(jù)喂寶寶，你應(yīng)該成為最了解自己寶寶需求的那個人。
奶瓶喂和親喂方式大不同
正解：給寶寶更多的關(guān)愛
媽媽要保持高品質(zhì)的親子時間：堅持進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，經(jīng)常摟抱寶寶，外出、購物時盡可能用背巾背著寶寶或以其他方式和寶寶更多地接觸，這些都有助于乳汁的分泌。喂奶時間不僅僅用來給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，也是用來培養(yǎng)特殊親密感情的時候，即使用奶瓶喂配方奶，與寶寶的交流也要與你喂母乳時相似，包括眼神、聲音、愛撫等。“喂奶”既給了寶寶營養(yǎng)，也要讓他舒服，不管是喂母乳還是喂配方奶，都一樣。
“撫育”既指給寶寶安慰，也指給寶寶營養(yǎng)，不管是純母乳喂養(yǎng)還是混合喂養(yǎng)，都是如此。
內(nèi)容來源：《時尚育兒》雜志
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時尚育兒2018年6月刊
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