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情商高的寶貝在生活上如魚得水

　　美國哈佛大學(xué)心理系教授丹尼爾·戈?duì)柭赋?，情商（EQ）也可稱為情緒智商，它是指個(gè)人掌控自己及他人的情緒和情感，并識(shí)別和利用這些信息指導(dǎo)自己的思想和行為的能力水平。
　　一般情緒智商高的人，能克制自己，延遲要馬上得到滿足的沖動(dòng)，能調(diào)整自己的情緒設(shè)身處地替別人著想，而且善于與別人溝通，善于激發(fā)周圍人的熱情，與別人能建立良好的人際關(guān)系，能培養(yǎng)自己的心靈動(dòng)向，因而常有著比較好的發(fā)展。那么，你知道怎樣讓自己的寶貝成為情商高手嗎？

　　高情商寶貝具有的5種能力
　　1．自我情緒的認(rèn)知能力
　　就是寶貝對自己喜怒哀樂等積極或消極情緒的覺察、認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)的能力，這是寶貝能了解別人的情緒，理解別人的感受的基礎(chǔ)。只有對自己的喜怒哀樂有了切身的體驗(yàn)，才會(huì)在別人有同類情緒的時(shí)候能感同身受。
　　2．自我情緒的控制能力
　　就是寶貝根據(jù)自身情況、環(huán)境狀況、把握、控制、適當(dāng)表現(xiàn)、發(fā)泄自己情緒的能力，自我情緒的控制不等于壓抑正常情緒的表現(xiàn)、發(fā)泄，而是要根據(jù)外部環(huán)境尺度與自己的內(nèi)部尺度統(tǒng)一來適當(dāng)控制或合理發(fā)泄情緒。
　　3．了解他人情緒的能力
　　就是寶貝能夠通過別人的姿態(tài)、語氣、表情、動(dòng)作等了解、體察別人情緒的能力。了解他人的情緒要求有“同情心”“同理心”，這是了解他人情緒，控制自我情緒，改善與人之間關(guān)系的一個(gè)重要條件。
　　4．人際關(guān)系協(xié)調(diào)能力
就是寶貝與身邊的同伴及成人和諧相處的能力，是寶貝社會(huì)適應(yīng)能力的表現(xiàn)，也是他未來成功的重要條件。
　　5．自我激勵(lì)能力
就是寶貝充分利用各種辦法激發(fā)自己的能動(dòng)性、創(chuàng)造性的能力。充分認(rèn)識(shí)自我、激發(fā)自我潛力是寶貝未來成功的內(nèi)在動(dòng)力。自我激勵(lì)能力強(qiáng)的人善于度過困境，也能在順境中把握自我。

　　打造高情商寶貝的8個(gè)方略
　　1．提高寶貝對情緒的認(rèn)識(shí)能力
　　寶貝的情緒是豐富的，要讓寶貝充分地體驗(yàn)各種情緒，讓他感受到快樂是什么樣的，痛苦是什么滋味的。而且寶貝不僅要認(rèn)識(shí)自己的情緒，還要學(xué)會(huì)理解別人的情緒。這就要求父母在與寶貝相處的過程中不要刻意地去隱藏、掩飾自己的情緒，要讓寶貝去理解、體會(huì)父母的情緒。當(dāng)寶貝做的不正確的時(shí)候，父母要讓寶貝覺察到父母的生氣，而且要告訴寶貝：　“你這樣做是不正確的，媽咪會(huì)很生氣！”或者是寶貝表現(xiàn)好的時(shí)候，父母也要告訴寶貝：“你這樣做，媽咪感到很開心”，而且要從姿態(tài)、表情方面讓寶貝能真正感受到你的喜悅。
　　對寶貝情商的提升作用：
　　這樣，寶貝就能更進(jìn)一步地理解和分析別人的情感，可以站在別人的立場上去考慮問題。
　　2．教寶貝表達(dá)自己的情感。
　　寶貝在很多時(shí)候喜歡用哭來解決問題，只要他有什么需求，父母要是不能滿足的話，寶貝就會(huì)哭個(gè)沒完沒了，這個(gè)時(shí)候我們父母不應(yīng)該立即去安慰他，或者是滿足他的需求，而是要告訴寶貝，這樣的表達(dá)方式是不正確的，哭是解決不了問題的，你要學(xué)會(huì)怎么和媽媽好好講，這樣我才能明白你的意思。如果這樣還不能解決問題，那我們就要采取冷處理的方式來面對了，父母離開現(xiàn)場，就讓他自己一個(gè)人來發(fā)泄自己的情緒，等寶貝冷靜下來的時(shí)候，我們父母再去和寶貝進(jìn)行交流和溝通。
　　對寶貝情商的提升作用：
　　這樣，寶貝就會(huì)明白哭不是解決問題的辦法，應(yīng)該采取正確的方式來表達(dá)自己的需求！
　　3．引導(dǎo)寶貝調(diào)節(jié)和控制自己的情緒
　　當(dāng)寶貝情緒不佳的時(shí)候，父母可以用轉(zhuǎn)移寶貝的注意力去調(diào)節(jié)寶貝的情緒，例如寶貝在公共場所里玩的時(shí)候，可能因?yàn)楣矆鏊镏挥幸粋€(gè)小汽車，而且已經(jīng)有寶貝在車上坐著，可是另外一個(gè)寶貝卻哭著也要玩，那么這個(gè)時(shí)候父母就要立即轉(zhuǎn)移寶貝的注意力，告訴寶貝我們先去玩其他的寶貝喜歡的玩具，等一會(huì)兒這個(gè)小朋友玩完了之后我們在玩這個(gè)，或者我們也可以轉(zhuǎn)換一下寶貝想玩車的愿望，讓他和小朋友一起玩，一個(gè)坐著，一個(gè)推著，等一會(huì)兒互相交換一下角色。這樣寶貝也許就不再哭鬧了。
　　對寶貝情商的提升作用：
　　這樣，寶貝也許就不再哭鬧了，但要注意根據(jù)寶貝的具體情況，采取寶貝最能理解和接受的教育方式，來幫助他學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的方法。
　　4．培養(yǎng)寶貝的忍耐力
　　當(dāng)寶貝的生活中遇到困難的時(shí)候，父母不要馬上去幫助他，而是鼓勵(lì)他堅(jiān)持一下，忍受挫折帶來的不悅，在忍受之后才會(huì)有大的收獲。在生活中也可以經(jīng)常和寶貝玩一些需要堅(jiān)持性高，一些的游戲，如教寶貝畫畫，讓寶貝玩拼圖。
　　對寶貝情商的提升作用：
　　這樣，寶貝能慢慢地通過長時(shí)間的努力來完成一項(xiàng)游戲，進(jìn)而慢慢地培養(yǎng)寶貝的耐性，可以安安靜靜地坐下來玩，最后能體驗(yàn)?zāi)欠N成就感。
　　5．協(xié)助寶貝建立良好的人際關(guān)系
　　嬰幼兒從小受到父母的無微不至的關(guān)懷，他們就會(huì)模仿著父母的樣子去照顧自己的玩偶，給他喂奶、陪他睡覺、陪他說話、玩游戲，哄他別哭，寶貝在這個(gè)過程中就是學(xué)著去關(guān)心別人的體現(xiàn)。平常在家里，也要教會(huì)寶貝在爺爺、奶奶、爸爸媽媽累了的時(shí)候，可以給父母捶捶背、揉揉肩，或者是倒杯水等行為來表示對父母的關(guān)心和體貼。在親子園里，父母和老師要引導(dǎo)寶貝學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)分享。
　　對寶貝情商的提升作用：
　　這些都是建立良好的人際關(guān)系的基礎(chǔ)，寶貝就是在日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中學(xué)習(xí)和別人建立良好的關(guān)系的。
　　6．建立寶貝的的自信心
　　寶貝的自信源于成長過程中父母不斷地鼓勵(lì)，父母應(yīng)該樂于發(fā)現(xiàn)寶貝身上的優(yōu)點(diǎn)。寶貝每一次小小的進(jìn)步，父母都應(yīng)該給予及時(shí)的鼓勵(lì)。
對寶貝情商的提升作用：
　　這樣，在寶貝內(nèi)心中累積起來的每一次成長的動(dòng)力就是自信的源泉。寶貝有了自信，他就有了探索的欲望，不怕困難和挫折，去勇敢地選擇目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
　　7．培養(yǎng)寶貝的獨(dú)立性
　　這就要求父母給寶貝一個(gè)自由的成長空間，在寶貝力所能及的事情上鼓勵(lì)寶貝自己動(dòng)手，獨(dú)立行動(dòng)，不要給寶貝設(shè)置太多的限制，這個(gè)不能動(dòng)，那個(gè)不能碰，父母應(yīng)該站在寶貝的背后成為堅(jiān)實(shí)的成長后盾，而不是凡事都搶在寶貝前面去幫助寶貝做決定。在生活中的一些事情上，我們應(yīng)該多聽聽寶貝的意見。
　　對寶貝情商的提升作用：
　　這樣，可以給寶貝自己選擇的權(quán)利，讓他感覺到自己是一個(gè)獨(dú)立的人。
　　8．培養(yǎng)寶貝樂觀的心態(tài)
　　父母自己要經(jīng)常用正面的思維去面對問題、看待事物。凡事有得必有失，父母要學(xué)會(huì)正確引導(dǎo)寶貝從積極的方面去考慮問題。寶貝是父母的“縮影”，要想讓寶貝成為什么樣的，　　我們父母就必須成為什么樣的，父母用一顆積極、樂觀、堅(jiān)強(qiáng)的心靈來引導(dǎo)寶貝的成長。
　　對寶貝情商的提升作用：
　　這樣成長起來的寶貝，心靈必定是陽光的、積極向上、樂于并喜歡與人交往。