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寶寶體溫的小秘密

　　處在生長發(fā)育期的寶寶有很多和成人不太一樣的地方，體溫就是其中之一，你知道嗎，每個寶寶的正常體溫都不大相同，而且寶寶的體溫調節(jié)系統也會隨著年齡的增長而不斷成熟。

　　寶寶的體溫特征
　　每個寶寶都有專屬于自己的體溫
　　不是所有寶寶的正常體溫都會相同，每個寶寶的體溫都是獨特的。媽媽可以在他身體狀況良好的時候測量一下，以掌握自己寶寶的正常體溫是多少。一般來講：正常體溫在36℃~37℃之間；而體溫的高低又受諸多因素的影響如：哭鬧、進食、活動、室溫過高、被褥過厚、衣著過多均會使體溫升高，但多不會超過37.5℃，而安靜、饑餓、寒冷則可使體溫偏低；新出生的嬰兒或早產兒如保暖不佳則可出現體溫低于正常值的情況。如果體溫達到或高于37.5℃時，你就要想到寶寶是不是發(fā)燒了。
　　寶寶的體溫比成人高。
　　寶寶的新陳代謝活躍，體內會產生更多的熱量，所以平均體溫要比大人高。大人平均體溫是36℃~37℃，而寶寶平均體溫在36.3℃~37.2 ℃之間。
　　寶寶的體內溫度更容易傳遞到體表。
　　小寶寶的皮下脂肪比大人要少，皮膚也更薄，所以體內的熱度更容易傳遞到皮膚表面。這就是為什么寶寶身體被衣服覆蓋的部分更不容易散熱，皮膚溫度也比大人高的緣故。
　　體溫調節(jié)機能尚未成熟。
　　寶寶的體溫調節(jié)中樞和自律神經都正在發(fā)育。所以小寶寶難以調控自己的體溫。例如外界溫度高的時候寶寶雖然會比大人更快出汗，但是體溫卻很難下降，體內熱度難以散發(fā)，所以更容易出現脫水或中暑，需要注意。
　　體型等條件不利于體溫調節(jié)。
　　寶寶的身體太小，而單位體重的體表面積太大，熱量容易進出。我們都知道體積越小的食物需要的加熱或冷卻的時間越短，同樣，身體還很小的寶寶的體溫也有容易受到周圍氣溫影響而變化。此外，寶寶單位體重的體表面積是成年人的3倍，因此，體內溫度比成年人更容易散發(fā)，也更容易受到外部環(huán)境的影響。

　　體溫調節(jié)功能的發(fā)育過程
　　新生兒：體溫調節(jié)中樞和自律神經尚未發(fā)育成熟，身體又很小，所以難以保持體內熱量。
　　當遇到寒冷環(huán)境的時候體內的褐色脂肪就會分解轉化成熱量，維持正常體溫。
　　2~3歲：體溫調節(jié)和自律神經活動還在發(fā)育過程中。
　　這個時期以前出汗多的寶寶汗腺就會更發(fā)達，據說這之后，人的汗腺數就不會增加了。
　　青春期：身體已經接近成年人，肌肉增加，出汗的方式也有了變化。
　　體溫調節(jié)功能基本與成年人一樣了。但男寶寶在成年以前還會繼續(xù)發(fā)育，肌肉要多于女性，體溫也會偏高。
　　成年人：體溫調節(jié)功能最強的時期。
　　熱的時候通過出汗、擴張毛細血管來散發(fā)熱量。相反寒冷時會活動肌肉產生熱量，并收縮毛細血管減少熱量散失。
　　老年人：肌肉減少，血管收縮擴張能力下降，所以體溫調節(jié)功能也隨之下降。
　　但是平時經常鍛煉的人，體溫調節(jié)功能要強于一般人。

　　TIPS：什么是褐色脂肪
　　褐色脂肪是位于肩胛骨和背骨之間的脂肪，從胎兒期就有了。小寶寶沒有辦法在寒冷的時候活動身體產生熱量，身體會通過分解褐色脂肪制造熱量。褐色脂肪轉化成熱量后就會消失，因此一般到了1~2歲左右，寶寶體內的褐色脂肪就會消耗完畢。

　　如何正確為寶寶測量體溫
　　1、使用哪種體溫計？
　　玻璃水銀溫度計：價格便宜，讀值準確，但因其測量時間比較長（一般為5~10分鐘），對寶寶的耐心是個挑戰(zhàn)，又非常容易破碎，且破碎后的后果比較嚴重，因此醫(yī)生不推薦父母給3歲以下的寶寶使用。
　　電子體溫計：可測量的部位基本與水銀溫度計的一樣，但操作時間相對比較短（一般為1~3分鐘），讀數清晰，有的體溫計探測頭部分使用的是軟體材料，不會劃到寶寶稚嫩的皮膚。
　　耳式體溫計：俗稱“耳溫槍”，原理在于身體表面會發(fā)出對應于一定溫度的紅外線，通過捕捉該紅外線就能測得體溫。在耳朵中測量是為了獲得鼓膜附近比較穩(wěn)定的紅外線，從而測得穩(wěn)定的體溫。只要測量方式準確，用這種方式測體溫優(yōu)勢很明顯——速度快（幾秒鐘就能搞定），寶寶也容易配合。
　　紅外非接觸式額溫計：利用的是紅外原理，由于不用和體表直接接觸，所以測溫更方便，用途更廣泛。比如，除了測體溫，還可以用來測量配方奶的溫度和寶寶洗澡水的水溫。但使用時應注意，確保前額皮膚的干燥，將體溫計指向前額正中并保持垂直方向，如果測量部位有毛發(fā)或其他障礙物的話，就會影響測量結果。
　　奶嘴式體溫計：做過媽媽的基本都有這樣的體會，給寶寶測體溫時，寶寶很容易哭鬧、晃動不配合。這種溫度計“長相”看似和一般的安撫奶嘴無異，只是外層多了一個液晶顯示屏，奶嘴里含有一個溫度傳感器，它最大特點就是使用安全方便，尤其適合1歲以內的寶寶。
　　額頭貼體溫計：設計新穎，且人性化，寶寶容易接受。測量時只需拿住其兩端，將黑色面貼在前額上，保持若干秒（一般為15秒左右），直到體溫計顏色變化為止。為使讀數準確，前額應保持干燥，在室溫（18℃~27℃）下測量，若環(huán)境溫度低于室溫，測溫時間應適當延長。不要在室外使用。
　　2、不同身體部位如何準確測量？
　　腋窩：首先將腋窩擦干，不能留有汗水，然后把溫度計的探頭放在腋窩里，幫助寶寶或者讓寶寶將手臂夾住，要讓腋窩和溫度計之間稍稍留有空間，能把溫度計的頭部夾住就行，不要夾得特別緊，這樣反而會使讀數不準。
　　口腔：將體溫計的探頭置于寶寶的舌下，然后讓寶寶閉上嘴巴，用鼻子呼吸。口腔讀數所用時間一般比腋下讀數所用時間稍短。
　　直腸：將溫度計的探頭輕輕塞入寶寶的肛門2厘米左右。一般家庭很少用這種方式操作，多是醫(yī)院里醫(yī)生或護士專門給寶寶或昏迷的病人測量。
　　頸窩：首先將頸窩擦干，把溫度計的探頭放在寶寶脖子的褶皺內。這種測量方法適合給新生兒使用。因為新生兒脖子上的褶皺比較多，而且為了預防著涼，身體包裹得多，所以測頸窩比測腋窩更方便。
　　耳部：因為耳道不是筆直的，所以使用時要先把耳朵輕輕往后拉，再朝著耳朵深處（鼓膜方向），盡可能深地插入，開啟操作開關1秒鐘左右出現提示（蜂鳴聲或發(fā)光）后關閉。
一般寶寶可用于測體溫的有四個部位：口腔、耳部、腋下和直腸。其中以直腸的溫度最高，腋下溫度較直腸低1℃，口腔的溫度則較直腸低0.5℃，耳部、腋下溫度正常情況下應為36℃～37℃。