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　　書(shū)是什么？有人說(shuō)“吾愛(ài)吾師，吾更愛(ài)真理”，書(shū)就是真理的一部分，無(wú)論各種各樣的媒體多么發(fā)達(dá)，最后我們還是逃不開(kāi)書(shū)的誘惑。所以，當(dāng)懷孕的媽媽想到胎教的時(shí)候，不管此前與書(shū)多么疏遠(yuǎn)，這時(shí)候都會(huì)為自己購(gòu)置孕期書(shū)籍和最理想的胎教書(shū)籍。而你，選對(duì)了嗎？

　　孕媽咪最渴望獲得的知識(shí)，當(dāng)然是有關(guān)懷胎十月的方方面面，諸如“胎寶寶最近怎么樣？”、“到了這個(gè)月齡，我該做些什么？”等等類(lèi)似的問(wèn)題，媽媽們都渴望從經(jīng)典的書(shū)籍中獲得。而賞心悅目的胎教讀物，也是媽媽關(guān)注的熱點(diǎn)，怎樣選擇合適的孕期書(shū)籍呢？有著十多年婦產(chǎn)科工作經(jīng)驗(yàn)的戴逸敏醫(yī)生和蒲蒲蘭繪本館上海店的店長(zhǎng)熊芝女士都有自己的見(jiàn)解。

　　為自己選一本科普讀物
　　戴逸敏（南京大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬鼓樓醫(yī)院婦產(chǎn)科）
　　在戴逸敏醫(yī)生看來(lái)，從書(shū)本中尋找知識(shí)和智慧是非常積極的孕期態(tài)度，也是產(chǎn)科醫(yī)生竭力推薦的做法。不過(guò)面對(duì)市面上林林總總、五花八門(mén)的孕期書(shū)籍，大部分孕媽媽都會(huì)無(wú)所適從。事實(shí)上，很多關(guān)于孕期的科普書(shū)籍，它們的內(nèi)容都是可以通用的，有時(shí)候它們甚至有些雷同，因此，孕媽媽只要有計(jì)劃地選讀一本就可以了。

　　時(shí)髦的暢銷(xiāo)書(shū)&分娩醫(yī)院編寫(xiě)的書(shū)
　　每家產(chǎn)科中心都有自己的診治特色和臨床處理常規(guī)，大的母嬰中心還會(huì)根據(jù)這些情況編寫(xiě)出版或免費(fèi)分發(fā)，例如：楊孜教授主編的《健康懷孕500問(wèn)》以及郎景和教授主編的《女人的圣職--妊娠與分娩》等。如果你所在的產(chǎn)檢醫(yī)院有這種書(shū)，雖然不一定時(shí)髦，有的還過(guò)于專(zhuān)業(yè)而拗口，但的確是孕媽媽真正的必讀書(shū)目。
　　此外，很多人也會(huì)猶豫到底選擇中國(guó)的還是外國(guó)的書(shū)籍，雖然無(wú)論哪國(guó)人，孕育過(guò)程都是相同的，但由于生活方式、習(xí)俗、理念和醫(yī)療服務(wù)體系的不同，來(lái)自歐美國(guó)家、銷(xiāo)量超千萬(wàn)冊(cè)的懷孕寶典類(lèi)暢銷(xiāo)書(shū)不一定非常適合中國(guó)的媽媽閱讀。
　　但不可否認(rèn)的是，暢銷(xiāo)書(shū)的確有自己的過(guò)人之處。例如：《懷孕百科》[美]（What to expect when you're expecting)，看了這本書(shū)，你可以根據(jù)懷孕月份進(jìn)行檢索，及時(shí)了解每個(gè)月份里會(huì)有什么身體變化、碰到什么問(wèn)題，特別是該書(shū)比較客觀地回答了如何解決這些問(wèn)題的方法。雖然不一定可取，但確實(shí)有孕媽媽認(rèn)為這種自助式的書(shū)可以減少咨詢(xún)醫(yī)生的次數(shù)。

　　書(shū)的內(nèi)容不要太專(zhuān)業(yè)
　　有些極富鉆研精神的孕媽媽會(huì)覺(jué)得科普類(lèi)書(shū)籍太淺顯，轉(zhuǎn)而尋求《婦產(chǎn)科學(xué)》等專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，閱讀這類(lèi)書(shū)籍，需要一定的專(zhuān)業(yè)知識(shí)背景，對(duì)沒(méi)有醫(yī)學(xué)教育背景的孕媽媽來(lái)說(shuō)，很容易產(chǎn)生歧義，反而自尋煩惱。
　　大多數(shù)“一本通”、“寶典”、“百科全書(shū)”等都是從孕前3個(gè)月一直講述到寶寶1歲內(nèi)的喂養(yǎng)，內(nèi)容經(jīng)典而全面，足以受用。想要輕松省時(shí)，可以選擇《準(zhǔn)媽媽?xiě)言腥沼洝?、《?zhǔn)爸爸懷孕日記》、《圖解健康懷孕40周》等文字稀疏、幾小時(shí)就可以翻一遍的入門(mén)級(jí)書(shū)。若閑暇時(shí)間較多，還可以根據(jù)自己的喜好，選擇《孕產(chǎn)婦一日三餐營(yíng)養(yǎng)食譜》、《孕婦瑜伽》等專(zhuān)題類(lèi)書(shū)籍也是不錯(cuò)的。

　　當(dāng)書(shū)上的內(nèi)容與醫(yī)生說(shuō)的不一致
　　這是閱讀中經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題。盡管有的書(shū)是當(dāng)年出版，內(nèi)容也很時(shí)尚，但從編寫(xiě)到出版至少需要一年的時(shí)間，況且有的作者并不是專(zhuān)家；而醫(yī)學(xué)是不斷發(fā)展中的學(xué)科，科普書(shū)不能夠及時(shí)反映這種信息。當(dāng)遇到這種情況，可以再次咨詢(xún)自己的醫(yī)生加以明確。無(wú)論你閱讀水平如何高，再好的書(shū)也不可能替代醫(yī)生的診治方案。

　　怎樣閱讀最有效
　　絕大多數(shù)孕婦都是第一次做孕媽媽?zhuān)瑢?duì)孕育知識(shí)非常陌生，經(jīng)常讀了后面忘記前面。我們通常建議，先通讀一遍以大概了解整個(gè)孕期可能遇到的問(wèn)題；然后，到相應(yīng)孕周時(shí)，再翻閱細(xì)節(jié)。通過(guò)這種長(zhǎng)達(dá)9個(gè)月的間斷閱讀，你一定會(huì)“悟”出孕育之外的、超出科普讀物內(nèi)容的人生精華。
   
　　胎教 就讀讀聲色俱佳的繪本吧！
　　熊芝（蒲蒲蘭繪本館上海店 店長(zhǎng)）
　　很多媽媽?xiě)言辛司蜁?huì)四處尋覓胎教書(shū)籍，有人選擇童話，有人選擇詩(shī)歌、散文，從經(jīng)濟(jì)實(shí)用又好看的角度考慮，繪本是非常不錯(cuò)的選擇。
　　繪本，顧名思義就是“畫(huà)出來(lái)的書(shū)”。很多繪本就像是一部電影，它既能展示出寬廣的視野，又有細(xì)節(jié)的特寫(xiě)，既有極其有趣的故事情節(jié)，又暗藏著妙趣橫生的節(jié)奏設(shè)計(jì)。在閱讀過(guò)程中，孕媽媽自己也可以感受繪本帶來(lái)的視覺(jué)沖擊，而繪聲繪色地為胎寶寶閱讀繪本上畫(huà)龍點(diǎn)睛的文字，一場(chǎng)聲色俱佳的表演就在媽媽和肚子里的胎寶寶之間展開(kāi)了。
　　最開(kāi)心的是，寶寶出生之后，胎教時(shí)用的繪本馬上可以變成寶寶自己的讀物，這一點(diǎn)是繪本不同于詩(shī)歌散文的最大優(yōu)勢(shì)。而且，從出生開(kāi)始，繼續(xù)堅(jiān)持給寶寶看同樣的書(shū)，這樣不僅可以培養(yǎng)寶寶熱愛(ài)書(shū)籍的熱情，還可以增加寶寶和媽媽之間的有效互動(dòng)。
　　已經(jīng)聽(tīng)了十個(gè)月的故事，小寶寶能沒(méi)有感受嗎？如果閱讀的活動(dòng)一直堅(jiān)持和延續(xù)，會(huì)讓小寶寶受益終生的，興趣就是最好的老師，愛(ài)讀書(shū)的種子從寶寶在媽媽肚子里的時(shí)候就開(kāi)始生根、發(fā)芽了。
　　不過(guò)要提醒孕媽媽的是，選擇繪本做胎教讀物，一定要選低幼繪本。假如過(guò)于著急地選了大月齡寶寶的讀物，那可未必會(huì)受寶寶歡迎哦！推薦兩本可愛(ài)的低幼繪本給孕媽媽《小一步，對(duì)不起》系列和《鼠小弟》系列，這兩套書(shū)都是系列讀物，非常受低幼寶寶的歡迎。

　　你還可以選擇這些書(shū)籍
　　《愛(ài)就是彼此珍惜：幸福婚姻的對(duì)話》 作者：（美）海特樂(lè)
　　擁有愛(ài)情，就像擁有晶瑩美好的水晶，需要雙方好好愛(ài)護(hù)和珍惜，才能保持它的完美和晶瑩。這不是一部獨(dú)享的書(shū)，而是一部適合與愛(ài)人共享的書(shū)，只有兩個(gè)人都放開(kāi)心靈才可能得到美好的愛(ài)情和婚姻。

　　《親愛(ài)的安德烈》 作者： 龍應(yīng)臺(tái)
　　每個(gè)女人，在生命中的不同時(shí)期，都有不同的任務(wù)。當(dāng)面對(duì)孩子，女人內(nèi)心的母愛(ài)總是磅礴洶涌，取之不盡，用之不竭。 但是在所有的親密關(guān)系中，只有親子關(guān)系是以分離為目的的，你明白這句話所蘊(yùn)涵的深刻含義嗎？