經(jīng)典補(bǔ)血養(yǎng)顏湯水——四紅湯
特色
這是一款經(jīng)典的補(bǔ)血養(yǎng)顏湯水，在寒冷的冬天喝上這樣一碗甜湯，整個(gè)人都會(huì)感覺(jué)溫暖起來(lái)。
用料
紅豆80g
花生仁60g
紅棗10個(gè)
龍眼肉2粒
紅糖10g
做法
將紅豆和花生清洗干凈，浸泡一夜，紅棗去核，備用。
鍋中加入1.5L水，放入紅豆和花生，大火燒開(kāi)，改用小火煲煮20分鐘。
加入龍眼肉和紅糖，繼續(xù)燉煮15分鐘，最后加入紅棗再煮10分鐘即可。
貝太廚房2013年1月刊
目錄
育兒網(wǎng)廣播
《貝太廚房》雜志介紹
貝太廚房》是中國(guó)國(guó)內(nèi)第一本、亦是發(fā)行量最大的家庭廚藝及生活月刊，全彩色，每月一期。內(nèi)容分為“美食”與“健康生活”兩大版塊，便利實(shí)用、健康有趣。每期包括近40道簡(jiǎn)單易學(xué)的中、西餐，甜點(diǎn)、飲品介紹，以及高品質(zhì)的時(shí)尚健康資訊及指導(dǎo)。通過(guò)傳播廚藝及美食文化，《貝太廚房》幫助都市女性發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)健康積極的品質(zhì)生活方式，分享豐富多彩的生活樂(lè)趣，引領(lǐng)都市主流女性時(shí)尚健康生活方式，并變革著都市家庭的生活品質(zhì)。