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　　導語：走臺階給寶寶探索的勇氣，走馬路牙子也能訓練寶寶平衡能力！和臺階兒有關(guān)的那些事兒，都可以成為你和寶寶共同游戲的小小基地！

　　卓卓媽的煩惱：卓卓媽對寶寶分在樓上的?。?）班一直犯嘀咕，因為寶寶只要走到樓梯口，就伸出雙手哭叫要抱，而老師每次都不肯抱，還對卓卓媽媽說，應該訓練一下你家女兒的膽量，帶她多爬臺階，總是抱著她上下樓，天長日久，會養(yǎng)成她膽怯、懦弱、依賴的習慣。老師對卓卓媽羨慕另外兩個小班在一樓上課也深不以為然，說老師們觀察過，樓上那個小班的寶寶在升入中班時，在攀登、鉆爬、蹦跳、跑步等動作的發(fā)展上，都比樓下那兩個班的寶寶要敏捷協(xié)調(diào)。這說明，上下樓梯的游戲?qū)殞殑幼靼l(fā)展有積極的促進作用，爸媽應充分創(chuàng)造機會讓寶寶練習。

　　專家解答：爬樓梯、走臺階之妙處

　　剛學上樓梯的寶寶，只有借助樓梯的扶手或大人的牽引才能保持平衡，這是因為3歲以內(nèi)的寶寶重心偏高，肌肉缺乏控制力，但經(jīng)常鍛煉之后，膝關(guān)節(jié)慢慢就會變得靈活，肌肉結(jié)實有韌性，大腦控制系統(tǒng)經(jīng)常受到動作指令的刺激也變得特別敏捷，眼、手、腳協(xié)調(diào)能力增強，寶寶逐漸反應靈敏，活動輕松自如。

　　剛開始學上下樓梯時，寶寶會有一定困難，但如果他能從大人的鼓勵、支持中得到勇氣，克服摔倒帶來的心理恐懼，勇敢地邁出第一步，登上第一級臺階，他就能逐漸地登高望遠，充滿自信，充分感受到控制自己身體所帶來的喜悅，體驗到成功的快樂。而高處的新發(fā)現(xiàn)，也在不斷激勵他，繼續(xù)克服困難，攀登探索，日復一日，寶寶就會漸漸養(yǎng)成勇敢、堅強、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　
評估寶寶是否可以練習上下臺階

　　爬樓梯走臺階的親子游戲何時開始才恰當？鑒于每個寶寶的動作發(fā)展時間不同，表現(xiàn)上也會有差異，父母可以在寶寶超過1歲后，根據(jù)以下五點來評估寶寶是否具備爬樓梯的能力，再決定寶寶學習上下樓梯的時機：

　　1、走路時，不攙扶也很少跌倒。

　　2、不用人幫，就可以扭動小屁股爬上成人座椅。

　　3、床上有被褥等障礙物時，不是繞著爬，而是熱衷于翻上翻下。

　　4、能熟練地蹲下來揀球。

　　5、地上有積木等障礙物時，可以一腳跨過去不致絆倒。

　　
游戲1：“來來來，彩色積木山上尋寶”

　　適合年齡：1歲～1歲半

　　大部分寶寶在這個時候，與學走路同步地熱衷于攀爬。而此時寶寶的四肢力量和靈敏度尚不足，常常無法控制身體，若一時站不穩(wěn)，容易跌下來，摔痛并造成心理陰影。因此，一開始寶寶并不適合在樓梯上練習，可以利用寶寶愛用的泡沫積木，堆成兩邊低中間高的“山”字階梯，并在周圍可能摔落的地方都墊上毛毯或棉墊子，讓寶寶練習。

　　為增加興趣，媽媽可以和寶寶玩尋寶游戲——把小絨毛玩具或?qū)殞毾矏鄣牟是蚍旁谏厦娴呐_階上，誘導寶寶爬上去拿；媽媽也可以將小包的動物餅干等放在“山”頂，鼓勵寶寶去拿，拿到了才能吃上點心。

　　TIPS：以四肢爬行方式上下樓梯，對寶寶的頸部神經(jīng)或大小肌肉都有明顯的幫助，很多七、八個月大時爬行不足的寶寶，在爬樓梯時顯得較為笨拙，媽媽一定不要怕麻煩，要多利用寶寶爬上階梯的機會，加強寶寶身體運作的能力，這對寶寶未來動作技能的學習，也會有積極影響。

　　
游戲2：“秋千寶寶蕩起來”

　　適合年齡：1歲半～2歲半

　　過了1歲半，寶寶走穩(wěn)了、積木山也爬膩了，就可以教他走真正的臺階，此時切記不要一下子脫手，讓寶寶扶著墻或扶手上臺階，一方面，很多鏤空的扶手會進一步增加寶寶跌下去的恐懼，另一方面，再也沒有大人牽引和扶握，更能給寶寶安全感了。大人可以在寶寶身后，以雙手牽著寶寶的左右上臂，讓幼兒借力使力，利用四肢的力量向上走動，要是爸爸媽媽都在場，可以一左一右扶著，給寶寶安全感，為了增加游戲的趣味性，寶寶走上幾級臺階后，爸爸媽媽可以輕喊“一二三”，不約而同地拎起寶寶，讓他像蕩秋千一樣落在上面隔兩級的臺階上，相信再也沒有比這個游戲更能讓寶寶忘了攀爬的辛苦，體會到親子間的快活的了，他多半笑得咯咯地。

　　你可以觀察到，1歲半的寶寶可以自己爬樓梯，不過右腳上臺階后，左腳要跟上去，右腳才敢上下一個臺階；也不敢在臺階上轉(zhuǎn)身或停下，而到兩歲左右，他已試圖擺脫大人的攙扶，也敢隨時在臺階上停下或轉(zhuǎn)身。

　　TIPS：切記在“蕩秋千”時，要抓握他的上手臂，千萬不要只抓手腕，因為寶寶的骨骼太脆弱，容易造成手肘脫臼等傷害，當父母扶寶寶上樓梯時，可以看到寶寶上身后仰，而腳已經(jīng)比身體早一步往上走了，這是因為寶寶本身的力量不足，必須借大人的手使力的關(guān)系。

　　
游戲3：“上到頂，哧溜一聲滑下來”

　　適合年齡：2歲半～4歲

　　兩歲半以后，寶寶慢慢能每階一腳地上樓梯；不過，下樓梯的難度比較大，還需要右腳先下，左腳跟下來后，右腳才敢下下一個臺階；而等下到最下面一階時，寶寶就輕松了，只要臺階不是太高，他都喜歡來個小冒險，雙腳并攏往下蹦。對這階段的寶寶來說，樓梯簡直是給予無窮快樂的大玩具。他特別喜歡的游戲還有：在名勝古跡的牌樓或大殿前，有兩到三段平行的階梯，階梯之間有一尺寬的供人推車上臺階的坡道，寶寶特別樂意爬到頂，從這一尺寬的坡道上哧溜一聲滑下來。寶寶一面滑，一面張開雙臂扮演小飛機，媽媽只要蹲在坡道底部，張開雙臂接住這架“落地小飛機”就行。你會發(fā)現(xiàn)，寶寶帶著下滑的沖力，撞在媽媽懷里，再也沒有比這更幸福的時刻了。寶寶一遍遍爬上去，只為享受這滑沖下來的一刻。要是能把媽媽撞一個小趔趄，他的快活就翻倍。

　　坡道不會如真正的滑梯那樣陡，因此這一游戲是玩又高又陡的滑梯的預備節(jié)目，等寶寶玩膩了，他也滿了三歲，可以有膽量爬上窄窄的滑梯臺階，從高處哧溜而下，當然，媽媽也要在滑梯底部，做好保護動作哦。

　　TIPS：玩這類游戲時媽媽應注意觀察，當寶寶練至身體微微出汗時就應該停止，以防止運動過度，影響身體骨骼發(fā)育。

　　
母子健康溫馨提示：安全基礎上才可以玩的“自動扶梯玩游戲”

　　現(xiàn)在哪兒都有自動扶梯，過街地道或天橋有，地下超市有，商場里也有，雖然商家為了避免安全隱患，反復強調(diào)寶寶要老老實實站在自動扶梯“不劃黃線的位置”，不要在上面攀爬或追跑，但很多超過5歲的寶寶還是熱衷于“與自動扶梯玩游戲”，理由在哪兒？所有的臺階幾乎都是靜止不動的，只有自動扶梯在不停地向上或向下滾動，無數(shù)的階梯像被怪獸吐出來，又被另一端的怪獸吞進去，有意思極了；還有就是行進方向，要是他跟著自動扶梯滾動的方向爬階梯，他會有如神助，越爬越快……這在寶寶的腦袋瓜中引發(fā)了無數(shù)問號，不但激起他的挑戰(zhàn)欲，還可能讓他對數(shù)學上的速度問題提前有了興趣。

　　在安全的前提下，也可以讓寶寶嘗試和自動扶梯玩游戲，但一定要讓寶寶謹記以下幾點：

　　1、不要在自動扶梯上站滿人的時候攀爬；

　　2、平時應站在自動扶梯的右側(cè)，左側(cè)是留給有急事的人的攀爬通道；

　　3、千萬不要落腳在自動扶梯劃黃線的位置；

　　4、到了自動扶梯的頂端和底部，應該快速向前走，給后面下扶梯的人騰位置；

　　5、在允許寶寶和自動扶梯玩賽跑前，媽媽要確定自動扶梯上沒有積水、不濕滑；

　　6、確認自動扶梯的階梯高度不會絆倒寶寶；

　　7、確認自動扶梯經(jīng)過權(quán)威部門檢驗，運行平穩(wěn)。