最科學的“春捂”法則
常言道“春捂秋凍，到老沒病”，單從字面上理解，“春捂”指的就是春天的時候因氣溫剛剛轉(zhuǎn)暖，不要給寶寶過早脫掉棉衣，以免著涼、感冒。但是“春捂”到底應該怎么“捂”才是最科學的呢？在給寶寶“春捂”時，又有哪些細節(jié)需要注意呢？
“春捂”A法則——溫度階梯慢脫法則
STEP1
0℃～5℃，羽絨外衣能驅(qū)寒
當春天的腳步緩緩而來時，氣溫有可能還在0℃～5℃徘徊，因此，盡管從某種意義上講，春天已經(jīng)來了，但從氣候?qū)W上看，平均氣溫連續(xù)5天低于10℃依舊算是冬季，此時大人尚且還會覺得周圍氣溫很低，更何況寶寶的脂肪少、末梢循環(huán)差，更容易受凍了。
穿衣選擇
羽絨是天然的保暖材料，保暖能力是一般人造材料的3倍。因此，請繼續(xù)給寶寶穿著冬裝，不要脫掉保暖性能很強的羽絨服。
值得注意的是，為防止寶寶過敏，建議購買羽絨不易外溢的高品質(zhì)產(chǎn)品，以防引發(fā)過敏。
STEP2
5℃～10℃，棉衣棉褲可保暖
當氣溫回升到5℃～10℃時，算是早春，身邊盡管不再是寒氣逼人，卻也是春寒料峭。由于寶寶自身調(diào)節(jié)能力相對較差，抵抗力不高、御寒能力較弱，一旦受寒，身體很快會發(fā)生不良反應，容易誘發(fā)急性上呼吸道感染、喉炎、支氣管炎、肺炎、嬰幼兒哮喘等疾患。
穿衣選擇
在這個階段，寶寶的衣著可以以棉衣棉褲為主。過去棉服以棉花為主要填充物；現(xiàn)在大多為滌綸彈力絨絮片，也有些以聚乙烯塑料薄膜為填充物的，在保證保暖性的同時也更輕薄了。
STEP3
10℃～15℃，毛衣絨褲不能少
當連續(xù)5天平均氣溫穩(wěn)定超過10℃時，就算正式進入春季了。所以，當氣溫達到10℃～15℃時，意味著真正意義上的春天已款款走來。雖然已不再寒風瑟瑟，但寶寶還是要當心腹部、尤其是臍部受涼，否則很容易引發(fā)消化道功能紊亂。
穿衣選擇
春季多風，如果不想著涼，要給寶寶穿毛衣和絨褲，這是因為人體下半部血液循環(huán)比上半部差，易受風寒侵襲。因此，“寒”多自下而生，春季寶寶穿衣應注意“下厚上薄”。
STEP4
15℃～20℃，秋衣秋褲保平安
當氣溫上升到15℃～20℃時，美麗而短暫的春天也即將結(jié)束了。每到這個時候，雨水略多，寶寶要小心一路上升的氣溫可能有偶爾回落的變化。媽媽則更要注意了，要按照氣溫的變化及時給寶寶增減衣服。
穿衣選擇
寶寶可以進一步脫去厚重的外衣，但貼身的內(nèi)衣還是不可少的。最好選擇全棉材質(zhì)的秋衣秋褲，這樣的內(nèi)衣質(zhì)地柔軟、透氣性能好，穿著在內(nèi)可以有效幫寶寶抵御寒氣。
“春捂”B法則——年齡分級按需法則
STEP1
出生后28天以內(nèi)，保證良好的室溫和濕度
從臍帶結(jié)扎到出生后滿28天之內(nèi)的寶寶，都屬于新生兒。這個階段的寶寶，最大的特點是基礎(chǔ)體溫偏高，一般維持在37℃～37.5℃之間，倘若不注意保暖，體溫會很快降低到36℃以下，嚴重者會出現(xiàn)局部乃至全身皮膚、皮下脂肪的硬化和水腫，更需要做好保暖工作。
重點呵護
無論天氣怎樣變化都要做好新生寶寶的保暖工作，最重要的是維持新生兒房的溫度和濕度，讓室溫保持在20℃～24℃、濕度以60%左右為佳。在這樣的環(huán)境中，寶寶感覺最舒適。
STEP2
1～12月齡從“和尚服”逐漸轉(zhuǎn)換到“分體式嬰兒服”
1歲以內(nèi)的嬰兒正處在快速發(fā)育期，從身體到感知，正在全面飛速進步：3個月豎頸、4個月翻身、6個月獨坐、8個月爬行、10個月站立，這些動作按部就班、順次出現(xiàn)。伴隨著運動的發(fā)育，春季寶寶需要呵護的重點部位也隨之不停地在改變。
重點呵護
最適合這一年齡段的保暖衣服在不同月齡有所不同：6個月以內(nèi)的寶寶以全棉材質(zhì)的“和尚服”為宜，這樣既利于腹部保暖又方便更換紙尿褲；但隨著運動能力的增強，6個月以上的寶寶則可換為衣褲分體式設計的嬰兒服，并注意配飾是否牢固，以免被寶寶誤食。
STEP3
12～36月齡，幼兒寶寶勤換衣
當寶寶發(fā)育至1～3歲時，步態(tài)日益漸穩(wěn)，運動能力得到進一步增強，“淘氣”的勢力范圍隨之加大，外出的頻率也會增加，因此穿衣時應考慮到室內(nèi)外的區(qū)別以及早晚的溫差，及時增減衣物，別圖省事。
重點呵護
這個階段的寶寶活動能力增強，活動范圍擴大，媽媽要根據(jù)寶寶的活動量和環(huán)境溫度，及時調(diào)節(jié)衣物。例如早晚外出時，由于氣溫較低，可為寶寶穿著稍厚、擋風的衣服；若是中午外出，大多氣溫較高、風力較小，可以穿著更為輕薄一些的衣服。
“春捂”C法則——身體局部保暖法則
鞋子·保暖“腳部”
由于足部離心臟最遠，血液循環(huán)的經(jīng)絡最長，最容易受涼。所以，足部的保暖工作十分重要，足部溫暖了，全身也會感到暖和。如果是在室內(nèi)，可以在穿棉襪的同時再給寶寶加穿一雙稍厚的地板襪或是防滑的家居鞋；若外出，可根據(jù)室外氣候，選擇棉鞋或球鞋。值得一提的是，不建議給小寶寶穿靴子，以免影響腳踝部的活動。
手套·保暖“手部”
春季外出媽媽可能會記得給寶寶戴口罩、圍斗篷，卻經(jīng)常忽略準備一雙手套。寶寶適合針織、毛絨或棉質(zhì)的連指手套，因為分開的手指越少，越有助于對手指的保溫。特別提醒媽媽要將手套翻轉(zhuǎn)過來，清理里面存在的細線，以免纏繞寶寶手指，影響血液循環(huán)、造成壞死。
帽子·保暖“頭部”
研究顯示，頭部是人體散熱最多的器官，在環(huán)境氣溫為15℃時，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%；4℃時，散熱量占總熱量的60%。因此給寶寶戴上帽子是很好的保暖措施，除去某些衣服自帶的連體帽外，最好為寶寶準備同時能保護耳朵和頭部、無邊無帶的針織帽。
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