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如何培養(yǎng)孩子的抗挫能力

  現(xiàn)在的孩子大都是在萬千寵愛中成長的,被家長過多過細的照顧保護,造成孩子依賴性強,自覺性和獨立性差。從孩子發(fā)展的需要看:生活中,挫折無處不在,可以說挫折伴隨著孩子成長的每一步。有意識地讓孩子受點“苦和累”“受點挫折”,嘗試一點點生活的磨難,使孩子明白人人可能遇到困難和挫折,有利于孩子敢于面對困難,正視挫折并提高克服困難的能力。那么,應該怎樣對孩子進行挫折教育呢?

   一、引導孩子正確認識挫折

  孩子生活中有不同的活動,當孩子面臨困難時,我們應該讓他直觀地了解事物發(fā)展的過程,從反復體驗中逐步認識到挫折的普遍性和客觀性,從而真切地感受到要做任何事情都會遇到困難,成功的喜悅恰恰來自于問題的解決。只有讓孩子在克服困難中感受挫折,認識挫折,才能培養(yǎng)出他們不怕挫折、敢于面對挫折的能力。

  二、利用和創(chuàng)設困難情景,提高孩子挫折承受力

  在孩子的生活、學習活動中,我們可以隨機利用現(xiàn)實情景,或模擬日常生活中出現(xiàn)的難題,讓孩子開動腦筋,根據已有的生活經驗,經過自己的努力克服困難、完成任務。孩子在經歷了由不會到會,由別人幫助到自己干的過程后,心理上會得到一種滿足,同時,也鍛煉了他們的自理能力。成人還可以創(chuàng)設一些情境,如:把孩子喜愛的玩具藏起來讓孩子尋找,讓孩子到黑暗的地方取東西等。但是,在創(chuàng)設和利用困難情景的時候,要注意幾個問題:

  1.必須注意適度和適量。設置的情景要能引起孩子的挫折感,但不能太強,應該循序漸進,逐步增加難度;同時,孩子一次面臨的難題不能太多,否則,過度的挫折會損傷孩子的自信心和積極性,使其產生嚴重的受挫感,從而失去探索的信心。

  2.在孩子遇到困難而退縮時,要鼓勵孩子,在孩子作出努力并取得成績時,要及時肯定,讓孩子體驗成功,從而更有信心去面對新的困難。

  3.對陷入嚴重挫折情景的孩子,要及時進行疏導,防止孩子因受挫折而產生失望、冷淡等不良心理反應,在必要時可幫助孩子一步步實現(xiàn)目標。

   三、利用榜樣作用教育,增強孩子的抗挫折能力

  在日常生活中,向孩子講述一些名人在挫折中成長并獲得成功的事例,讓孩子以這些名人做榜樣,不畏挫折;要注意父母和老師的榜樣作用,在孩子眼中,父母和老師非常高大,無所不能,他們對待挫折的態(tài)度和行為會潛移默化地影響孩子的態(tài)度和行為;同伴也是孩子的“老師”,教師要抓住同伴的良好行為樹立榜樣,增強孩子抗挫折能力。

  例如:有些孩子不敢走平衡木,老師在旁邊鼓勵說:“別怕,你行!”或者說:“你像某某小朋友一樣勇敢,老師相信你!”在榜樣的影響下,孩子會樹立信心,努力去克服困難。當戰(zhàn)勝困難后,老師的“你真行”就會變成孩子心理上的“我真行”。

  四、多鼓勵,改變孩子的受挫意識

  孩子只有不斷得到鼓勵,才能在困難面前淡化和改變受挫意識,獲得安全感和自信心。成人要多鼓勵孩子做自己力所能及的事,一旦進步,要立即予以表揚,強化其行為,并隨時表現(xiàn)出肯定和相信的神態(tài)。成人的鼓勵和肯定既能使孩子的受挫意識得以改變,又能提高他們繼續(xù)嘗試的勇氣和信心。

  對孩子進行挫折教育是家長、老師共同努力的長期過程。在這個過程中,家長一定要注意,不能對孩子提出過高要求,要根據孩子的年齡特點和興趣進行培養(yǎng),否則,孩子在壓力面前會產生強烈的挫折感。

  

  經常籠罩在這種挫折感中,會損害他們心理的健康發(fā)展??傊诤⒆影l(fā)展的過程中,沒有挫折不行,挫折過多、過大也不行,成人要正確引導,使孩子能正視并戰(zhàn)勝挫折,健康發(fā)展。

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    《吾兒教育》雜志介紹

    本雜志集合了中國幼兒在線的精華,風格幽默詼諧,內容益智健康,特別適合家長、老師與孩子共同閱讀。