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　　 鍵詞1.間隔時(shí)間

　　 寶寶多久吃一次奶？

　　專家解析：寶寶多久吃一次奶并沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)。特別是在剛出生的前兩周里，無論白天還是夜晚，寶寶吃奶的次數(shù)很頻繁，這段時(shí)間，多數(shù)寶寶一天都會(huì)吃奶至少在8次以上，而且吃奶的間隔時(shí)間不一定是固定的，只要寶寶有需求，或媽媽覺奶脹，即可讓寶寶吸吮，可謂“按需哺乳”。

　　吃多久后才能吃到后乳？

　　專家解析：后乳排出的時(shí)間變化很大，與寶寶吸吮的強(qiáng)度和速度都有關(guān)，因此，鼓勵(lì)讓寶寶充分吸吮一側(cè)乳房，直到自動(dòng)放棄乳房為止，既吃到前奶也吃到后奶，獲得了完整的食物。但是如果時(shí)間太長(zhǎng)，寶寶吸吮力減小，頻率減慢仍不放棄，即可換到另一側(cè)乳房，待到充分吸吮后自動(dòng)放棄為止。每個(gè)寶寶獲取母乳的時(shí)間不同，有的寶寶可在幾分鐘內(nèi)即可獲得80%的母乳，而有的寶寶則需用較長(zhǎng)時(shí)間，有個(gè)體差異。

　　 新媽媽課堂

　　 前乳是“餐前湯”，后乳是“正餐”

　　在分娩后7天內(nèi)，新媽媽分泌的乳汁呈淡黃色，質(zhì)地粘稠，稱為初乳；之后8~14天稱為過渡乳，兩周后為成熟乳。每次哺乳又分為前乳和后乳。前乳是每次喂奶開始時(shí)產(chǎn)生的，較稀薄，含有大量的水分、較少的熱量，可以在寶寶剛開始吃奶時(shí)用來解渴，是寶寶的“餐前湯”。隨著寶寶繼續(xù)吸吮，逐漸轉(zhuǎn)化為后乳。后乳含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)和維生素，量比前乳少，卻富含更多寶寶生長(zhǎng)所需要的能量，是寶寶的“正餐”，才能頂餓，增長(zhǎng)體重。因此說，哺乳時(shí)間太短，總吸吮前奶，吸不到后奶，就會(huì)影響新生兒體重的增長(zhǎng)。

　　 關(guān)鍵詞2.按需喂養(yǎng)

　　 餓了就喂，寶寶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)得更好？

　　專家解析：會(huì)。“餓了就喂”其實(shí)就是我們所說的“按需喂養(yǎng)”。我們鼓勵(lì)媽媽新生兒期無限制地頻繁哺乳，這不但可以讓寶寶吃到足夠母乳，從而健康地生長(zhǎng)，而且還能讓媽媽產(chǎn)出足夠的母乳。更重要的是，在嬰兒早期，母嬰的不分離，可以使得母嬰能更快地配合默契，媽媽也能更快地認(rèn)識(shí)和理解自己的寶寶，是對(duì)寶寶的一種早期教育，培養(yǎng)親情，寶寶可獲得一種安全感。

　　 關(guān)鍵詞3.乳汁分泌不足

　　 一開始母乳分泌得很少，我擔(dān)心寶寶吃不飽，要不要加配方奶呢？

　　專家解析：媽媽總認(rèn)為，最初擠出的母乳量少，色黃而稀，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，怕寶寶吃不飽。其實(shí)寶寶是自帶糧食和水分來到人世間的，初乳的量雖然少，但質(zhì)相當(dāng)高，相當(dāng)于給寶寶出生后的第一次免疫接種；較成熟乳有更多的蛋白質(zhì)和維生素A，可通便、預(yù)防黃疸、幫助腸道建立有益的微生物菌群，增強(qiáng)免疫功能；非常適合嬰兒非常小的胃容量（第一天僅有小彈球大，三天才有乒乓球大）和不成熟的腎臟功能，經(jīng)寶寶多次吸吮后乳汁分泌得越來越多，寶寶的胃隨初乳量的增加，也逐漸增大，可千萬不要小看了這少而精的“初乳”呀！完全可以滿足寶寶的需求，不必給寶寶加配方奶；只有在寶寶充分、頻繁吸吮乳房，體重下降過多，或者出現(xiàn)異常情況時(shí)，再考慮增加配方奶。

　　 有沒有特殊的催奶食物或飲品？

　　專家解析：湯類都有促進(jìn)乳汁分泌的作用，即便是您喝一碗蔬菜蛋花湯也會(huì)明顯感覺乳汁分泌的比未喝之前要多。傳說中的催乳湯所用的原料多為豬蹄、鯉魚、鲇魚、蝦米、淡菜、雞蛋、紅小豆和一些中草藥，做成豬蹄湯、鯽魚湯等。這些所謂的催乳湯不僅可以給新媽媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體早些康復(fù)，還可使奶水多分泌些，讓寶寶喝到充足的母乳。需要注意的是，不是湯喝得越多奶才下得越多，過多的湯，甚至?xí)?dǎo)致乳汁的減少。因此在喂奶前飲一杯熱飲，有利于下奶。寶寶的需求、有效的頻繁的吸吮刺激，是最好的下奶方法。

　　 關(guān)鍵詞4.消化系統(tǒng)

　　 母乳喂養(yǎng)的寶寶放屁多正常嗎？

　　專家解析：這種現(xiàn)象在剛出生的寶寶中是非常多見的，也是非常正常的現(xiàn)象。這是由于新生寶寶胃腸發(fā)育不成熟，造成的寶寶腸道蠕動(dòng)不協(xié)調(diào)而引起的腸道脹氣。只要寶寶食欲、睡眠好，不哭鬧，精神狀態(tài)不錯(cuò)，母乳量也正常，媽媽就不用擔(dān)心。有時(shí)也可以觀察是否與媽媽攝入的食物有關(guān)，如容易產(chǎn)氣的食物：豆類、奶類、薯類等。

　　 關(guān)鍵詞5.排空乳房

　　 每隔一段時(shí)間就要把乳房排空，這是為什么？

　　專家解析：促進(jìn)乳汁分泌，預(yù)防乳腺炎。為了讓寶寶吃到奶中的全部營(yíng)養(yǎng)素，每次吃奶要吃空一側(cè)再吃另一側(cè)。而且由于自然生理調(diào)節(jié)，奶吃得越空，下次產(chǎn)生的乳汁也會(huì)越多。如果寶寶沒有吃空就飽了，下次則讓寶寶先吸吮此側(cè)。輪流吸吮，雙側(cè)吸吮的機(jī)會(huì)均等，剩下的多余的乳汁，乳房會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)，不再產(chǎn)生過多的乳汁，以達(dá)到一個(gè)“供需的平衡”。寶寶是最好的吸奶器，寶寶的吸吮是最好的排空乳房的方法。

　　 使用吸奶器會(huì)越吸越少嗎？

　　專家解析：不會(huì)的。吸奶器的應(yīng)用：在母嬰分離時(shí)，需要擠奶可用吸奶器吸引；乳汁分泌不足，可在兩次喂奶之間增加一次吸奶器吸奶10-15分鐘，以刺激乳汁分泌的增加。乳房過賬，可以酌情吸引，以減輕乳脹即可。當(dāng)然感覺上會(huì)有些不同，但可以自己手動(dòng)調(diào)節(jié)到跟寶寶吸吮頻率和壓力一樣。

　　 關(guān)鍵詞6.發(fā)育指標(biāo)

　　 母乳喂養(yǎng)的寶寶比配方奶喂養(yǎng)的寶寶瘦小嗎?

　　專家解析：生活中確實(shí)有這種現(xiàn)象。表面看起來，母乳喂養(yǎng)的寶寶比配方奶喂養(yǎng)的寶寶瘦小，但是寶寶的身體體重在一定的年齡或者因體質(zhì)的不同更有不同的標(biāo)準(zhǔn)。在一定的年齡長(zhǎng)得胖并不是一件好事?？梢哉f，母乳喂養(yǎng)的寶寶與奶粉寶寶相比不容易發(fā)生肥胖。奶粉的熱量高，喝相同量的時(shí)候?qū)殞毼盏臒崃肯鄬?duì)多而已。純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月內(nèi)的寶寶，每個(gè)月體重增長(zhǎng)600g-750g就說明乳量充足。母乳喂養(yǎng)發(fā)生肥胖兒的幾率明顯低于人工喂養(yǎng)兒。

　　 關(guān)鍵詞7.吐奶

　　 寶寶吐奶了怎么辦？

　　專家解析：大多數(shù)寶寶吐奶都很正常，如果每次吐奶后寶寶并沒有不適合或痛苦的表現(xiàn)，吐出物中不含有黃色膽汁，體重增長(zhǎng)正常，尿量正常，可能是胃賁門較松所致。注意觀察寶寶，如果總是不見好轉(zhuǎn)，要帶他去醫(yī)院檢查。很多時(shí)候新生寶寶吐奶是由于不正確的喂養(yǎng)方式造成的，例如哺乳量過多（尤其是奶瓶喂養(yǎng)）、寶寶吃得過快、喂完奶不及時(shí)拍嗝，過早的搬動(dòng)寶寶等都會(huì)使寶寶吐奶。只要糾正了喂奶后的處理方法就可以避免吐奶。

　　 《母子健康》溫馨提示

　　即便是炎炎夏日，媽媽也不需要給寶寶額外補(bǔ)水，這是因?yàn)槟溉橹星澳趟乃滞耆梢詽M足寶寶的日常需要。但媽媽自己要多喝水、多吃蔬菜和水果。另外，媽媽要注意補(bǔ)鈣。如果媽媽不想吃鈣片的時(shí)候，每天應(yīng)保證喝奶500ml之外，增加魚、禽、蛋、瘦肉及海產(chǎn)品攝入，從食物攝入中保證1200mg的鈣，以防止母兒的缺鈣。