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了解孩子的黃昏哭吵綜合征”

  

      當(dāng)白天即將結(jié)束,當(dāng)大家勞累一天感到疲憊的時(shí)候,突然,那個(gè)安靜的小可人兒,變成了磨人的“小怪獸”——你嘗試了各種安撫方法,卻都沒能讓他安靜下來……這種似乎毫無緣由的哭吵,常讓家人精疲力竭卻又束手無策。究竟是怎么回事呢?來看看兒科醫(yī)生媽媽是怎么說的吧!

  通常,這種難以安撫的哭吵約始于出生后2周左右,常常在第6~8周達(dá)到頂峰,不過到了3~4月齡后,就不常見了。由于大都發(fā)生于日落后的特定時(shí)間段——大部分是發(fā)生在傍晚的5~8點(diǎn)之間——當(dāng)然也有部分是發(fā)生于一天中其他的固定時(shí)間段,所以常被稱之為“黃昏哭吵綜合征”,兒科醫(yī)生和育兒書籍常稱之為“腸痙攣”或者“腹絞痛”。

  “腸痙攣”和“腹絞痛”的稱謂雖然顯得很專業(yè),卻會(huì)讓人聯(lián)想到這是一種需要診斷和治療的嚴(yán)重疾病。而事實(shí)上,目前認(rèn)為這是一種行為綜合征,沒有確切的誘因,也沒有普遍適用的治療方法。

  兒科醫(yī)生媽媽提醒:可能是腸絞痛的表現(xiàn)

  寶寶在哺乳結(jié)束后,并不能平靜下來,哺乳一結(jié)束,立即凄厲地啼哭,或者睡半小時(shí)左右后繼續(xù)凄厲地啼哭。

  啼哭凄厲,雙腿向腹部收縮,身體似乎很不舒服。

  你所做的每一種安撫,效果并不佳,最多只能維持一兩分鐘,隨即又開始凄厲啼哭。

  當(dāng)凄厲的啼哭暫停一會(huì)時(shí),他的身體還在顫抖。

  整個(gè)啼哭的過程至少持續(xù)一小時(shí)甚至三四小時(shí)。

  同樣的情況會(huì)在每天同一時(shí)段發(fā)生,從未在其他時(shí)間段發(fā)生。

  這不是寶寶的錯(cuò),也不是你的錯(cuò)

  其實(shí)我們都非常想要知道,為什么白天很乖巧的小寶寶們會(huì)在這個(gè)特定的年齡段、特定的時(shí)間段里變得如此焦躁不安。盡管近年來,醫(yī)學(xué)專家們對(duì)此也有較多的研究和報(bào)道,但原因至今尚未明確。

  我希望大家能接受一個(gè)現(xiàn)實(shí),那就是“腹絞痛”的原因不明,即便是各種或許存在的原因,也是復(fù)雜地相互交錯(cuò)作用著,對(duì)其原因的刨根問底只會(huì)讓你對(duì)寶寶各方面的表現(xiàn)更加困惑不解,甚至最終改變你對(duì)寶寶的喂養(yǎng)方式和你們家庭的日常安排。然而,一切改變其實(shí)幾乎都毫無意義。

  無論如何,有一點(diǎn)是肯定的:寶寶無法安撫的哭鬧并不是寶寶的錯(cuò);無法安撫寶寶的哭鬧也不是你的錯(cuò)。這確實(shí)是令無數(shù)有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)和醫(yī)生們也感到極其挫敗的癥狀。

  大部分兒科醫(yī)生能給你的建議是:母乳喂養(yǎng)的寶寶嘗試調(diào)節(jié)母親的飲食,去掉母親飲食中容易引起過敏的食物,比如去除奶制品;配方奶喂養(yǎng)的寶寶嘗試換其他的品牌,甚至改用水解或氨基酸配方奶;嘗試給寶寶使用西甲硅油。如果這些建議對(duì)你的寶寶無效,我勸你切勿四處尋找偏方,要是真的有對(duì)癥良藥,周圍的醫(yī)生和朋友肯定早就告訴你了。

  調(diào)整情緒,采取各種可行辦法

  哭泣是一種信號(hào),說明寶寶感到不舒服,但是這個(gè)信號(hào)很含糊,僅僅說明問題存在,卻沒有直接說明問題是什么,并且未表明問題程度的深淺。如何能讓寶寶感到舒服一些,有時(shí)候確實(shí)需要憑父母的直覺。

  盡管醫(yī)療無法治愈“腹絞痛”,但我們還是應(yīng)該想方設(shè)法積極應(yīng)對(duì)。近年來,很多研究調(diào)查發(fā)現(xiàn),“腹絞痛”時(shí)遭受成人忽視的寶寶與受到成人安撫的寶寶相比,后者啼哭的強(qiáng)度和頻率會(huì)小很多。有實(shí)際經(jīng)歷的母親們或許也深有體會(huì)。所以,如果你也認(rèn)為你的安撫能明顯地讓寶寶減少痛苦,那么就應(yīng)該積極去做。

  首先,調(diào)整你的情緒

  幾乎所有的父母在無法讓寶寶安靜下來的時(shí)候,都會(huì)感到擔(dān)心、沮喪;大多數(shù)的父母在努力安撫寶寶但毫無效果的時(shí)候,都會(huì)覺得怨恨、惱火,隨之又會(huì)為自己的憤怒感到內(nèi)疚、自責(zé)。要知道,緊張的父母是無法讓哭鬧的寶寶安靜下來的,寶寶在緊張的父母懷里只會(huì)感到更加緊張。所以,首先務(wù)必讓自己冷靜、放松。

  接著,采取各種可行的辦法,盡力而為輪流看護(hù)

  盡力去嘗試以下安撫寶寶的辦法,每種堅(jiān)持10分鐘以上。

  ●用毯子輕裹寶寶使用柔軟、輕薄、略有彈性的小毯子或披巾舒適地將寶寶包住,包裹要松緊適度,讓他如同回到媽媽子宮內(nèi)般安全。

  新生兒自然的姿態(tài)是雙臂屈肘抱于胸前,雙腿自由活動(dòng),所以要以這樣的姿勢(shì)包裹他,要讓他的雙手放在他能夠隨意吮吸到的地方。跟著寶寶的感覺走,當(dāng)他想要離開包裹時(shí),會(huì)小腿亂蹬,身體狂扭,這時(shí)候就該換一個(gè)安撫的辦法了。

  ●輕輕搖晃寶寶以往的研究表明,最能起到有效安撫的搖晃頻率是每分鐘60次,擺幅在8cm左右,不過這樣的頻率和幅度手動(dòng)很難達(dá)到,那么就帶寶寶在房間里來回走動(dòng),這種搖擺震動(dòng)頻率產(chǎn)生的舒緩效果似乎來自嬰兒在母親腹中的經(jīng)歷。

  ●對(duì)寶寶吹口哨對(duì)寶寶吹口哨或發(fā)出輕輕的噓聲,讓他如同回到媽媽的子宮內(nèi),聽到脈搏或血流的“嘶嘶”聲。

  ●輕撫寶寶輕撫寶寶的頭部或者輕拍寶寶的背部,甚至可以給他做一個(gè)全身的撫觸。

  ●讓寶寶聽音樂給寶寶播放輕柔的音樂,與寶寶說話,為寶寶哼唱。懷孕時(shí)播放過的音樂和懷孕時(shí)哼唱過的歌曲對(duì)寶寶都可能很有安撫作用。

  ●讓寶寶感受有規(guī)律的聲音或震動(dòng)讓寶寶感受有規(guī)律的聲音或震動(dòng),如吹風(fēng)機(jī)、吸塵器、洗衣機(jī)等工作時(shí)的聲音和震動(dòng),通常能有效。

  ●給寶寶喂奶拍嗝給寶寶喂一些水或奶,并且給他拍嗝,把哭鬧時(shí)咽下的空氣噯出來。

  ●給寶寶洗個(gè)溫水澡試著幫寶寶洗個(gè)溫水澡,流水的聲音以及與媽媽皮膚的接觸會(huì)讓寶寶安心。

  如果上述的安撫方法,你輪流做了一遍又一遍,還是毫無效果,又或者你無法判斷寶寶哭泣究竟只是“不舒服”還是“病了”,那么,建議你帶寶寶去看醫(yī)生,把寶寶哭泣發(fā)生的時(shí)間、強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間等你所能提供的線索都告訴醫(yī)生,必要時(shí)通過檢查排除潛在的疾病。這樣,至少會(huì)讓你對(duì)寶寶的健康感到心中有底。

   你絕對(duì)不要做的事

  記住!絕對(duì)不要用力搖晃你的小寶寶!的確,一直聽著小寶寶的哭鬧,不僅會(huì)讓父母?jìng)兏械綐O其挫敗,也會(huì)讓父母?jìng)兏械骄AΡM、心煩意亂。這時(shí)候,建議你們輪流照看小寶寶,甚至找其他值得信賴的人臨時(shí)幫你們照看小寶寶一會(huì)兒。

  因?yàn)槌渑娴木陀淇斓男那閷?duì)你、對(duì)寶寶以及全家人都非常重要,但是一定要記住,叮囑所有照看孩子的人,絕對(duì)不要用力搖晃你的小寶寶!否則,可能會(huì)對(duì)寶寶的腦部發(fā)育造成傷害!

  提醒不要一哭就立刻喂奶,不要一哭就塞安撫奶嘴,不要太快變換安撫的方式,不要自己也被負(fù)面情緒包圍。

  

  最后,我想告訴你的是,無論腹絞痛多么可怕,都不會(huì)讓你和寶寶在痛苦中超過12周。寶寶并不在乎是否得到最完美的照顧,但是他們確實(shí)需要最溫柔的呵護(hù)。只有夫妻共同承擔(dān)起撫育寶寶的責(zé)任,并且彼此信任和支持,對(duì)寶寶的關(guān)心和照顧才是最全面最周到的。

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    《時(shí)尚育兒》雜志介紹

    《時(shí)尚育兒》,以“面對(duì)面交流、手把手教”為編輯特色,提供新手媽媽必需的育兒知識(shí),是國內(nèi)最時(shí)尚、最科學(xué)、最互動(dòng)的育兒雜志。最科學(xué):《時(shí)尚育兒》獲得了權(quán)威的醫(yī)療、教育機(jī)構(gòu)和專家學(xué)者的支持和指導(dǎo),向讀者提供全面科學(xué)的孕產(chǎn)、醫(yī)護(hù)、營養(yǎng)、早教、消費(fèi)等方面的知識(shí)與建議。最互動(dòng):圍繞讀者最關(guān)注、最普遍的問題,依托《時(shí)尚育兒》官方網(wǎng)站數(shù)萬會(huì)員,無論任何調(diào)查、征集,都能迅速得到回應(yīng),這使得《時(shí)尚育兒》能夠給予讀者第一手的、最具實(shí)戰(zhàn)性和可操作性的育兒經(jīng)驗(yàn)。最時(shí)尚:《時(shí)尚育兒》積極聯(lián)絡(luò)海外媽媽、學(xué)者、研究機(jī)構(gòu),以國際化的前沿視角,提供新銳的育兒知識(shí)和國際育兒經(jīng)驗(yàn)。