不同年齡段的寶寶,因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)和身體素質(zhì)的影響,便秘的原因也有所不同。要想讓寶寶排便不痛苦,還得找出便秘背后真正的原因。
解讀寶寶便秘:嬰兒便秘,是一種常見病癥,其原因很多,概括起來可以分為兩大類:
一類屬功能性便秘,大約有90%的便秘寶寶都屬于這種情況,是由于喂養(yǎng)不當(dāng),沒有培養(yǎng)寶寶良好的排便習(xí)慣以及環(huán)境的改變或精神原素(比如寶寶生活規(guī)律被打亂或生活環(huán)境改變?cè)斐傻男睦韷毫Φ?造成的,主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等,這一類便秘經(jīng)過調(diào)理可以痊愈。
另一類為先天性腸道畸形導(dǎo)致的便秘,這種便秘通過一般的調(diào)理是不能痊愈的,必須經(jīng)外科手機(jī)矯治。究竟是哪一種便秘,最好咨詢醫(yī)生。
0~6個(gè)月母乳寶寶:母乳不足
0~6個(gè)月的寶寶,如果是母乳喂養(yǎng),導(dǎo)致便秘的原因通常是母乳不足,會(huì)使寶寶總是處于半饑餓狀態(tài),加上母乳本身食物殘?jiān)蜕伲率箤殞毚蟊愕牧可?,不能刺激大腸蠕動(dòng)而進(jìn)入直腸排出,被大腸將水分吸收后出現(xiàn)大便少、干燥。
解決方案:追奶或添加配方奶
如果母乳喂養(yǎng)期間出現(xiàn)便秘,多是母乳不足導(dǎo)致的,可以通過讓寶寶多吮吸、多哺乳來刺激媽媽產(chǎn)生更多的母乳,以保障寶寶的母乳供應(yīng)量。如果還是母乳不足,也可以試著添加部分奶粉進(jìn)行混合喂養(yǎng),看便秘癥狀是否有所改善。
0~6個(gè)月配方奶寶寶:攝入水分過少
奶粉喂養(yǎng)的寶寶出現(xiàn)便秘,有些是因?yàn)槟谭壑兄竞外}的含量都比母乳含量高,乳糖含量少,鈣的吸收率降低。多余的鈣和脂肪結(jié)合成脂肪酸鈣,加上高含量的絡(luò)蛋白使寶寶無法消化與奶粉中的鈣形成堅(jiān)實(shí)的糞塊,引發(fā)便秘。如果寶寶不適應(yīng)某個(gè)品牌奶粉的配方,或者奶粉喂養(yǎng)沒有及時(shí)補(bǔ)充水分,也會(huì)引發(fā)便秘。
解決方案:補(bǔ)充溫開水
如果是奶粉喂養(yǎng)的寶寶出現(xiàn)便秘,則要考慮奶粉中鈣、絡(luò)蛋白和脂肪含量過多,如果補(bǔ)充足夠的溫開水后還不能改善的話,可以考慮換一種品牌的配方奶,直到找到合適寶寶的奶粉。
7~12個(gè)月:輔食安排不當(dāng)
這個(gè)階段的寶寶已經(jīng)添加輔食了,但有些父母擔(dān)心寶寶不能消化,不敢多添加輔食,或者寶寶偏食挑食,不愛吃蔬菜,而導(dǎo)致寶寶腸道內(nèi)食物殘?jiān)欢?,腸道沒有足夠的壓力從而導(dǎo)致寶寶沒有便意,僅有的食物殘?jiān)谀c道儲(chǔ)存的時(shí)間越長(zhǎng)被大腸吸收水分越多,導(dǎo)致大便變干,出現(xiàn)便秘。
解決方案:合理調(diào)整輔食結(jié)構(gòu)
添加輔食后出現(xiàn)的便秘,通常是輔食安排不當(dāng)造成的,尤其是輔食添加初期,寶寶從母乳或配方奶過渡到固體類的食物,腸胃需要一定的適應(yīng)時(shí)間。應(yīng)當(dāng)逐一給寶寶添加不同種類的食物,最初時(shí)保證輔食的質(zhì)地、軟硬度要符合寶寶的年齡特點(diǎn)以及消化能力。如果出現(xiàn)便秘等狀況,最好對(duì)寶寶的輔食食譜做出相應(yīng)調(diào)整,看看有無改善。
1~3歲:排便不規(guī)律引發(fā)便秘
沒有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致。一般來說,寶寶出生后早期的排泄只是一種生理反射,與大腦控制沒有直接關(guān)系,到2歲左右才具備自控排泄的能力。如果在此之前沒有培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣,會(huì)導(dǎo)致寶寶沒有定期排便意識(shí),食物殘?jiān)诖竽c停留時(shí)間延長(zhǎng),水分被大腸吸收后導(dǎo)致體積變小,不能刺激腸道蠕動(dòng),引發(fā)便秘。
解決方案:定時(shí)定點(diǎn)培養(yǎng)排便習(xí)慣
培養(yǎng)寶寶定時(shí)大便的習(xí)慣也很重要。最好培養(yǎng)寶寶固定的大便時(shí)間,每天的這個(gè)時(shí)段就引導(dǎo)寶寶坐在便盆上排便,即使一開始寶寶表現(xiàn)得沒有便意,也鼓勵(lì)寶寶稍微等待一會(huì)兒,慢慢地會(huì)幫助寶寶形成規(guī)律的習(xí)慣。中醫(yī)認(rèn)為,清晨5點(diǎn)~7點(diǎn)是大腸經(jīng)工作的時(shí)間,這個(gè)時(shí)間段排便,能把前一天和夜里體內(nèi)代謝的產(chǎn)物和毒素排出體外,所以培養(yǎng)寶寶清晨排便的習(xí)慣最好。培養(yǎng)排便習(xí)慣前,給寶寶小腹部進(jìn)行順時(shí)針輕揉30~50圈,能促進(jìn)寶寶腸道蠕動(dòng),更有利于糞便排出。揉之前,父母可以先將手搓熱后再進(jìn)行,以免由于溫差導(dǎo)致寶寶對(duì)按摩的抵觸。