流感來襲
寶寶沒精神、高燒不退，急壞了媽媽，去醫(yī)院一看，才知道遭遇了“流感”。和普通感冒癥狀相似的流感，到底是怎樣一種病，又該如何防御呢? 采訪、編輯|平燕婷 美編|勞秋勤
受訪專家|歐茜(廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒內(nèi)科主治醫(yī)師，培兒屋兒童保健普及社發(fā)起人)
流感：由病毒引起，癥狀比感冒更重
流感和普通感冒一樣，都是由病毒引起的，但引起兩者發(fā)病的病毒種類不同。流感由流感病毒引起，而普通的上呼吸道感染多是由鼻病毒等其他病毒引起。
兩者都好發(fā)于秋冬季，且起病時兩者的癥狀相似。和普通感冒一樣，流感的發(fā)病初期也會有流涕、噴嚏、喉嚨腫痛等表現(xiàn)。但普通感冒癥狀較輕，主要出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等上呼吸道癥狀，發(fā)生并發(fā)癥的可能性很小，通常大約1周后就能自愈;流感往往局部癥狀輕而全身癥狀重，例如在一兩天內(nèi)迅速出現(xiàn)頭痛、疲憊、渾身無力、肌肉酸痛、高燒不退等癥狀，容易并發(fā)流感肺炎等并發(fā)癥。
Tips 流感的主要癥狀
體溫超過38℃
肌肉酸痛，尤其是背部和四肢
畏寒、出汗多
干咳
疲憊無力
鼻塞
流感：如何判斷，何時就醫(yī)
當(dāng)孩子患病時，家長無法僅僅通過癥狀來判斷孩子究竟是普通感冒還是流感。年齡越小的孩子越容易遭到并發(fā)癥的危險，因此當(dāng)孩子出現(xiàn)以下情況時，應(yīng)該及時就醫(yī)，讓專業(yè)的兒科醫(yī)生來判斷病情，并給予相應(yīng)的治療：
精神不振、食欲睡眠狀況差;
發(fā)燒超過兩天，且在用藥后無好轉(zhuǎn)甚至有加重的情況;
3月齡以下的孩子，出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，即便低燒也要就醫(yī);
有痙攣現(xiàn)象。
Tips 流感時期的護(hù)理
多給孩子喂水，補(bǔ)充因發(fā)燒導(dǎo)致的水分流失。
給孩子提供營養(yǎng)和容易消化的食物，避免高油脂難消化的食物，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。如果孩子能耐受，可以照常飲食。如果孩子食欲因?yàn)榛疾《艿接绊?，可以把食物做得更?xì)軟一些。
注意休息，可以讓孩子從事諸如繪畫、聽故事、做小手工之類比較安靜的活動，避免劇烈活動，有助于病情恢復(fù);生病期間可以洗澡。
注意個人衛(wèi)生和隔離。教會生病的孩子咳嗽和打噴嚏時，應(yīng)該用紙巾捂住口鼻，并將有鼻涕的紙巾放入垃圾桶里蓋好，及時洗手。家里開窗通風(fēng)，家庭成員也要勤洗手，以減少被傳染的機(jī)會。
流感：如何預(yù)防
最有效的預(yù)防方法：接種流感疫苗
根據(jù)CDC(The Centers for Disease Control and Prevention 美國疾病控制預(yù)防中心)在2013年12月12日公布的報告顯示：據(jù)保守估計，流感疫苗的接種在2012～2013年流感季節(jié)中減少了79000次住院、減少了流感所致疾病660萬人次。所以，對于流感來說，接種流感疫苗是非常有效的預(yù)防方式。
雖然流感疫苗通常是針對引起流感的一種或幾種病毒而研發(fā)的，并不是涵蓋所有病毒種類，如甲型流感疫苗、乙型流感疫苗等，但疾控中心會根據(jù)每年流感病毒的動態(tài)變化而推出新的流感疫苗，能夠幫助人體預(yù)防百分之七八十的流感病毒。
值得一提的是，CDC認(rèn)為接種流感疫苗對以下人群的意義更為重大：
● 感染流感后引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥(如肺炎)風(fēng)險較高的人：
有哮喘、糖尿病、慢性肺疾病等健康問題的人;
孕婦;
6月齡～5歲的嬰幼兒(特別是2歲內(nèi)的嬰兒);
65歲以上的老年人。
● 和高風(fēng)險人群一起住或照顧高風(fēng)險人群的人：
接觸和照顧哮喘、糖尿病和慢性肺疾病患者的人;
接觸和照顧6月齡以內(nèi)嬰兒的人(因?yàn)槟壳皶簳r沒有適用于6月齡以下嬰兒的流感疫苗，所以應(yīng)該通過母親孕期接種和確保與嬰幼兒密切接觸者接種流感疫苗，以防止流感疫苗傳播至嬰幼兒，使其得到保護(hù));
衛(wèi)生保健人員。
日常生活中的預(yù)防：避免接觸傳播
普通感冒和流感可以通過直接或者密切接觸患者口腔或鼻腔分泌物、觸摸帶有病毒的物體表面而傳播。所以為了避免接觸傳播，建議如下：
外出歸來、餐前便后，一定要洗手，避免“病從口入”。
流感高發(fā)季，避免帶孩子(尤其是2歲以下的嬰幼兒)去人群密集、空氣不流通的場所。
教會孩子不要用臟手揉眼睛、鼻子，以免附著在手上的病毒通過眼、口等途徑侵襲人體。
教會孩子經(jīng)常洗手和正確扔掉揩鼻涕的衛(wèi)生紙，不要與他人共用餐具、水杯和洗臉毛巾等;在想咳嗽和打噴嚏時，寧愿用手肘肘彎來捂住嘴巴也不要用手掌。
若不小心患上流感——保護(hù)他人就是保護(hù)自己!
請自覺居家隔離，避免與健康人密切接觸;
流感患者咳嗽和打噴嚏時用紙巾或者手肘掩住口鼻減少釋放病毒，擤鼻涕的紙巾及時扔進(jìn)垃圾桶，接下來不要忘了立即洗手且要洗徹底;
如果孩子將鼻涕擦在衣袖或手絹上，要及時換下臟衣服清洗并在陽光下充分晾曬;
孩子的玩具、物品定時清洗。
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